ਕੀ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਬਣ

ਕੇਰੀਜ਼ - ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਕੇ ਖਰਿਆਈ ਦੰਦ ਕੰਧ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਭੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਉਪਰੰਤ ਦੰਦ ਦੀ ਤਬਾਹੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਕੀ ਹੈ, ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਇਸੇ ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੁਣ ਵਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਰੱਖਣ.

ਕੀ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ

ਦਤ ਦੇ ਪੂਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮਨਮਤਿ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੇ ਗਠਨ ਅਰਥ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਉੱਥੇ ਚਾਰ ਸੌ ਮਨਮਤਿ, ਕੋਰਸ ਦੇ ਸਾਰੇ, ਨਾ ਖੋਜਕਾਰ ਨੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਦੰਦ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ? ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

• microflora;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
• ਘਟਾ ਟਾਕਰੇ;
• ਵਾਰ.

ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਮਿੱਲਰ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਮਨਮਤਿ ਕੇ ਪੂਰਕ ਹੈ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਕੀ ਹੈ? ਜ਼ਬਾਨੀ ਖੋਲ ਅਤੇ ਕੇਰੀਜ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਚ ਸੂਖਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਉੱਠਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਧੀਨ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਗਠਨ fermentation, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ.

ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਐਸਿਡ, ਵੱਡਾ ਪਰਲੀ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦ ਗੁਆ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੇਰੀਜ਼ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਲਰ ਦੋ ਵਾਧੂ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਉਜਾਗਰ ਕਾਰਨ. ਕੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਕਲਪਨਾ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਹਰ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਸਾਖੀ ਦਿੱਤੀ. ਉਸ ਦੀ ਥਿਊਰੀ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਹਨ, ਪਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸੰਕਲਪ ਨੂੰ ਸੱਚ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਥਿਊਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ '- ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ pH ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੰਦ ਦੇ ਹਿੱਸੇ' ਤੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ patina ਪਰਲੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੇਠ.

ਜਰਾਸੀਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ, ਜਰਾਸੀਮ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਕਿਸ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਗਤੀ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ, ਨੂੰ ਦੇ ਹਰ causative ਏਜੰਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤਖ਼ਤੀ ਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੇ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਗਤੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਸਭ ਆਮ ਜਰਾਸੀਮ ਹਨ:

• actinomycetes;
• ਸਟਰੈਪਟੋਕੌਕੀ

ਕੇਅਰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ

ਇਹ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ cariogenic ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ. ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਣ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਰੋਟੀ ਖੁਆਈ ਹੈ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਦੰਦ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬ੍ਰਸ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੰਦ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਖਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:

• ਤਰਜੀਹੀ ਹਰ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੰਦ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ 20 ਮਿੰਟ ਹਨ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੰਦ FLOSS, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਕੀ ਭੋਜਨ ਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਿਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹਟਾਉਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜਣਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਵਰਤੋ mouthwash, ਜੋ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਦੀ ਮਦਦ ਅਤੇ ਚਿਊਇੰਗ. ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ, ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਬਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ.
• ਕੋਈ ਬੁਰਸ਼ ਜ FLOSS ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਵੇਗਾ ਨਾ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਤੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਦੰਦ, ਜੋ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਬੁਰਸ਼ ਸਿਰਫ ਨਰਮ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਮੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ, ਟਾਰਟਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਧੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਸੰਭਵ ਹੈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਅਤੇ ਗੁਣਾ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਕੇਰੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਤਪਾਦ

ਜ਼ਬਾਨੀ ਲਾਈਵ ਅਤੇ cariogenic ਬੈਕਟੀਰੀਆ (ਕਡ਼ੀਦਾਰ sanguis, ਕਡ਼ੀਦਾਰ mutans) ਜਣਨ. ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੂੰਹਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਗਠਨ ਖਾਣ ਦੀ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ fermentation ਜ fermentation ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਪਰਲੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਭਾਗ ਨੂੰ ਘੁਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ?

ਪਰਲੀ ਹੌਲੀ ਥਿਨਰ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖੋਲ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਖੰਡ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ, ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ, ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਕੇਰੀਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ. ਕੌਣ ਮਾਹਰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚ, ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਅਜਿਹੇ ਲੈਕਟੋਜ਼, fructose, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਨੂੰ ਵੀ cariogenic ਸੰਭਾਵੀ ਦੇ ਵਾਰਸ. ਪਰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਡਿਗਰੀ ਕਰਨ ਲਈ.

ਖੁਰਾਕ

ਦੰਦ ਸੜਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਹਟਾਉਣ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੰਦ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਫਲੋਰਾਈਡ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਲੋੜ

ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ. 2-3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ - ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਸੀਵਰੇਜ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਪੌਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਾਣੀ fluoridation ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕੱਠੇ phosphorus ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਫਲੋਰਾਈਡ ਨਾਲ ਝਾਲ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਫਲੋਰਾਈਡ ਦੀ overdose ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੂੰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. fluorosis ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇੱਕ "ਥੱਬੇ ਪਰਲੀ" ਵਿਕਸਤ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ. ਇਹ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਬਿਲਡਰ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਬਾਲਗ 800-900 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਇਸ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜੇ ਲੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਵਸਆ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਧੁੱਪ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ. ਉਹ ਖੇਤਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਛੋਟਾ ਹੈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ 5 mcg ਹੈ.

ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਉਤਪਾਦ

ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਓਰਲ ਦੇਖਭਾਲ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਤਖ਼ਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰਲੀ ਚੱਲਦਾ ਤੱਕ ਦੰਦ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਸੇਬ.
• ਜਾਮਨੀ, ਲਾਲ, ਨੀਲੇ ਰੰਗ ਦੀ ਉਗ bioflavonoids ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਵਰਗੇ ਪਦਾਰਥ ਦੰਦ 'ਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ ਫਿਲਮ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ.
• ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ, ਛਾਣ ਅਨਾਜ. ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ, ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ (polyphenols) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਬਾਹੀ ਪਰਲੀ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਬੀਨ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ - ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਭੰਡਾਰਾ.
• Seaweed, ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ.
• ਲਸਣ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਜਰਮ. ਬੇਅਸਰ cariogenic ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੈ.
• ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਹ, ਜੋ ਕਿ phosphopeptides ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. ਉਹ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਤੇਜ਼, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਝਾਲ ਨੂੰ ਮੁੜ.
• ਕੁਦਰਤੀ ਪਨੀਰ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਵੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਪਰਲੀ ਦੀ ਇੱਕ remineralization ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਕਾਰਨ ਬਣ

ਹੇਠ ਸੂਚੀਬੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕੇਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ:

• ਕਈ ਮਠਿਆਈ - ਜਾਮ, additives, ਕੂਕੀਜ਼, ਕੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਕਲੇਟ.
• ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਲੂਣ ਪੂਰੀ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੀਨ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• fermentation, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਡ਼ਨ, ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੰਦ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਵਧਾਵਾ.
• Sweet ਪੀਣ - sodas, lemonades - ਸਿਰਫ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਨਾ, ਉਹ ਬਸ ਝਾਲ 'ਤੇ ਦੂਰ ਖਾਣ ਦੀ. ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੋਲ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਿਕਲ, ਪਿੱਤਲ ਦੀ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ, ਕਲੋਰੀਨ ਦੰਦ ਲਈ ਖਾਸ 'ਚ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ.

ਮਿੱਠੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਮੁੱਖ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਅਕਸਰ, ਦੰਦ ਖ਼ਰਾਬ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਮਿਠਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਠਿਆਈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਹਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਸੁਣੋ:

• ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਸ ਦੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਨੂੰ ਦੀ ਮਿਆਦ (ਕਡੀ, Lollipop) ਘਟਾਓ. ਮੂੰਹ ਦੀ ਕੁਰਲੀ ਮਿਲਣ ਉਪਰੰਤ.
• ਇਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਮਠਿਆਈ ਖਾਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.
• ਕੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈ ਨਾ ਲੈ.
• ਮਿੱਠਾ ਮਿੱਠਾ ਉਗ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਿਸਸ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੋਰੀ ਨੋਟਿਸ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕੇਰੀਜ਼ ਨਤੀਜੇ

ਦੰਦ ਸੜਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਰਹਿਤ. ਜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੈ. ਦੰਦ, ਇਸ ਭ੍ਰਿਸ਼ਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ insidious ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ. ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਜਦ ਹੈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੱਛਣ. ਨਹੀ, ਇਸ ਨੂੰ periodontitis ਦੇ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿਚ pulpitis ਜਲੂਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਧਾਰਨ ਸਡ਼ਨ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ, ਜੋਡ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਸਭ ਕੋਝਾ ਉਮੀਦ - ਦੰਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ. ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਪੇਟ - ਮੰਦਾ ਦੰਦ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗੈਰ-ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੀ ਖੋਜ

ਕਰਨਾ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ? ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਇਲਾਜ ਦੰਦ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਦੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀ ਹੈ, ਦੀ ਕੀਮਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਸਥਾਰ ਦਖ਼ਲ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਵਿਕਾਸ ਬਚਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਮਾਸਕੋ ਦੇ ਦੰਦ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿੱਚ ਭਾਅ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹਨ. ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ. 1150 ਤੱਕ 16 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ - ਕੇਰੀਜ਼ ਔਸਤ ਦੇ ਇਲਾਜ 970 14 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ, ਡੂੰਘੇ ਤੱਕ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ. 300 4 ਹਜ਼ਾਰ, ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ ਮੋਹਰ (ਚਾਨਣ-ਇਲਾਜ) ਤੱਕ - - 600 ਤੱਕ 12 ਹਜ਼ਾਰ ਰੂਬਲ ਨੂੰ ਮੋਹਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਵੀ composites ਸਸਤਾ ਰਸਾਇਣਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਡਾਕਟਰ ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ ਬਗੈਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੈ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੰਦ ਵਿਕਸਤ. ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਖੋਜਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੱਲ਼ ਹੈ. ਕਾਲੇ ਜਲਦੀ ਜ ਬਾਅਦ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਦੰਦ ਨਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਪਰੱਖਣ ਲਈ ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਡਾਕਟਰ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੇਰੀਜ਼ ਪੜਾਅ

ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੱਚਮੁੱਚ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪੜਾਅ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੇਦ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, "ਚਿੱਟੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਪੜਾਅ', ਝਾਲ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ remineralization ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਕਲੀ ਪਰਲੀ microelements ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੇਰੀਜ਼ ਦੀ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ (ਕੀਮਤ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ) ਕਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਰਲੀ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੰਦ ਸਡ਼ਨ ਬੰਦ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਮੁਹਰ ਸਤਹ ਜ ਮੱਧ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਧੀ, ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਲਾਜ ਡੂੰਘੇ ਕੇਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿਰਫ ਹੋਰ ਵਾਰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਕਈ ਸੈਸ਼ਨ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੇਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਹੀ ਇਲਾਜ

ਕੁਝ ਹੋਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਉਲਟ, ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕੇਰੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਖਹਿੜਾ. ਪ੍ਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਜ ਡੂੰਘੇ ਪੜਾਅ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਐਕਸ-ਰੇ,, ਜੋ ਕਿ, ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਹੁਣ ਤੱਕ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਚੈੱਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ.

ਡੂੰਘੇ ਕੇਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਸ ਜਿੱਥੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਉਕਸਾਹਟ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਆ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਸ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਰਿਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਦੰਦ ਖੋਲ, ਡਰੱਗ ਰੋਗਾਣੂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਸੀਲਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਲਾਜ ਦੋ-ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜ ਸਥਾਈ ਜ ਅਸਥਾਈ ਭਰਾਈ ਹੈ. ਸਥਾਈ ਮੋਹਰ ਤੁਰੰਤ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਨਸ (unproblematic ਦੰਦ) ਨੂੰ ਹਟਾਇਆ ਨਹੀ ਗਿਆ ਸੀ. ਜੇ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਇੱਕ ਅਸਥਾਈ ਭਰਾਈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉੱਥੇ ਦੇ ਦਰਦ ਸਨ, ਜੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਫਿਰ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਡੂੰਘੇ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ, ਦੋ ਵਾਰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਡਾਕਟਰ ਚੈੱਕਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਠੀਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਸਾਲ ਲਈ ਆਉਣ ਲਈ ਚਮਕਣਗੇ.