ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ. ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ?

ਗਰਭ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਦਿਸਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ. ਉਸ ਨੇ 2 ਅਤੇ 3 ਤਿਮਾਹੀ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਬਾਰੇ 50% ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਗਿਆ ਸੀ.

ਮੈਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਇਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਾਰਮੋਨ (ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ, progresterona), ਪੱਠੇ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਕਵਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਤਹਿਤ ਆਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਤਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ਾਬ ਪੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਅਕਸਰ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਹੁਣ, ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਲਦੀ ਠੋਡੀ ਵਿਚ ਸਨਸਨੀ. ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਠੋਡੀ ਅੰਦਰ ਇਸ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ.

ਉੱਥੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਜ ਗਰਭ ਵਿਚ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹਨ. ਕਰਨਾ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੜ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਦਾ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਦਵਾਈ 'ਤੇ ਅਪ ਸਟਾਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਸੋਟੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ:

- ਇਨਕਾਰ ਚਰਬੀ, ਡੱਬਾਬੰਦ, ਪੀਤੀ, ਤਲੇ, ਗਰਮ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੀ ਗਠਨ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ;

- ਬਹੁਤ ਖਟਾਈ ਸਬਜ਼ੀ, ਉਗ, ਫਲ, ਨੂੰ ਤੱਕ ਦਾ ਰਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਏ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ smoothie ਬੇਹਤਰੀਨ ਬਣਾਉਣ. ਬੇਕ ਫਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੁਖਦਾਈ ਭੜਕਾਉਣ ਹੈ;

- ਮਜ਼ਬੂਤ ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਚਾਕਲੇਟ, ਕੋਕੋ, carbonated ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ,

- ਫ਼ੈਟ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਤਮ;

- ਬਰਤਨ ਮਸਾਲੇਦਾਰ seasonings ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ;

- ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇਹ ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ, ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਮੂਲੀ, ਪਿਆਜ਼;

- ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਿਆ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਕਈ ਛੋਟੇ ਵਿੱਚ ਹੈ;

- ਚਬਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;

- ਸੌਣ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਉਹ ਖਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਿਛਲੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲਈ;

- ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਅਮਲੀ ਸੁਝਾਅ:

- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਅਕਸਰ ਢਲਾਨ ਤੱਕ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਹੈ, ਜਦ ਭਵਿੱਖ ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਠੋਡੀ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਗ ਉੱਤੇ ਪ੍ਰਵਚਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਸ਼ ਦੀ ਸਫਾਈ, ਹੱਥ ਧੋਣ ਅਤੇ Slopes 'ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;

- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਲਦੀ ਸਨਸਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸਲੀਪ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਨੇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਇਹ, ਸੰਗਠਿਤ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੇ ਵਾਪਸ ਤਹਿਤ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ;

- ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਮਰੋੜਨ ਪਹਿਨਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਕਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡਾ - ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜਲਨ ਦੇ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ. ਰਾਹਤ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਵਾਪਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਰਜ਼ੀ ਹੈ. ਸੋਡਾ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਫਾਰਮ carbonic ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ, ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਡਬਲ ਫੋਰਸ ਨਾਲ ਦਿਖਾਇਆ provokes. ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਵਾਧੂ puffiness ਦੀ ਦਿੱਖ provokes.

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਢੰਗ ਦੀ ਮਦਦ ਨਹੀ ਸੀ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਪਾਸ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇਮਾਿਹਰ ਜ ਆਮ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਠਰੀ ਦਾ ਇਮਤਿਹਾਨ ਲਈ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਵੱਖ ਕਰਨ.

ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਨਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਾ ਖ਼ਰਚ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਰੇਨੀ, Maalox, ਅਤੇ ਹੋਰ. ਉਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਐਸਿਡ ਪੱਖ ਵਿਚ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾ ਲੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰ excreted ਹਨ.