ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਲਫ਼ਾ ਰੀਦਮਸ: ਵੇਰਵਾ, ਗੁਣ ਹੈ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ

The ਦਾ ਦਿਮਾਗ਼ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗੂੰਜ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਜਵਾਬ. ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਲੈਅ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਣਤਰ, ਕੁਦਰਤੀ elektropolyarizatsiey ਨਾਲ ਨਿਵਾਜਿਆ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਚਾਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੀਦਮਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਫ਼ਾ ਲੈਅ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਗੌਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਲੈਅ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦਾ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਰੀਦਮਸ

ਅੱਜ elektrokolebany ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ 4 ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਰਹੇ ਹਨ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਸੀਮਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਹਾਲਤ.

1. ਜਦਕਿ ਸਕੂਨ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਢਿੱਲ ਅਲਫ਼ਾ ਲੈਅ ਦਿਸਦੀ ਹੈ.
2. ਬੀਟਾ ਲੈਅ - ਸਕੂਨ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਰੈਗੂਲਰ.
3. Delta-ਤਾਲ ਡੂੰਘੀ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.
4. Theta ਲੈਅ ਖ਼ਾਲੀ ਸਲੀਪ ਜ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ: ਖੁੱਲਣ

ਅਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਕੁਝ ਦਹਾਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਨ, ਜਰਮਨ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹੰਸ Berger, ਜਦ ਉਸ ਨੇ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਬਣੀ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਦੇਖਿਆ ਬਾਰੇ 10 ਪ੍ਰਤੀ ਸਕਿੰਟ ਸੀ. ਆਪਣੇ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੋਲਟ ਦੇ ਸਿਰਫ ਬਾਰੇ ਤੀਹ millionths ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਐਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਸਿਰਫ਼ ਇਨਸਾਨ ਵਿਚ ਹੀ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਾ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ, ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਸਦੀ ਬਾਅਦ, ਉਥੇ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਖਾ elektrontsefalografiya, ਜ EEG ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ.

ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਅਤੇ ਧਰਤੀ-ionosphere ਦੀ ਗੂੰਜ ਦੇ ਅਧਿਐਨ

1968 ਵਿਚ ਡੀ ਕੋਹੇਨ contactless ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਚੁੰਬਕੀ ਉਤਰਾਅ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ biopotential oscillations ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ. ਆਵਿਰਤੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਹੌਰ "ਐਲਫਾ ਵੇਵ ਦਿਮਾਗ ਦੀ." ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਉਤਰਾਅ magnitoentsefalogrammoy ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਸਲੇਟੀ Uolter, ਉਸ ਦੇ ਅੱਗੇ, 1953 ਵਿੱਚ, ਅੱਗੇ ਸੀ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਿਜਲੀ ਅਸਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਸਭ ਕੁਝ ਰਮ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਰੰਗ ਇੱਕ electromagnetic ਅੱਖਰ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਫ਼ਾ ਲੈਅ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੇੜੇ ਹੈ ਧਰਤੀ ਦੇ ਘੇਰਾ ਅਤੇ ਗੂੰਜ "ਧਰਤੀ-ionosphere."

ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ Schumann, ਜੋ 1952 ਵਿਚ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ experimentally ਧਰਤੀ ionosphere ਦੇ resonances ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਗੋਲਾਕਾਰ waveguide ਵਿਚ ਵੇਵ ਖੜ੍ਹੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਧਰਤੀ-ionosphere." ਇਲੈਕਟਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਲਹਿਰ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੂੰਜ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਧਰਤੀ ਦੇ ਘੇਰਾ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. Schumann ਨਾਲ Koning ਦਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਧ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਰੇਲ" ਜਿਸ ਦਾ ਐਪਲੀਟਿਊਡ ਤੇ ਪਹੁੰਚ 100 mv / ਮੀਟਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਦੀ 9 Hz ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲੀ ਤਿੰਨ ਮੈਦਾ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਤੀਹ ਸਕਿੰਟ. ਸਭ ਤੀਬਰ ਨੁਮਾਇਸ਼ੀ ਲਾਈਨ 7 11 Hz ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਸਨ. 0.2 Hz - ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਵਿਰਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨ +/- 0.1 ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਦਿਨ ਧਰਤੀ-ionosphere ਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਮਰਥਨ oscillations ਕੇ ਹੱਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. 8 Hz ਨੁਮਾਇਸ਼ੀ ਘਣਤਾ ਉਤਰਾਅ ਦੀ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਤੇ ਹੈਲਸੀਉਨ ਦਿਨ ਵਿੱਚ - 0.1 mv / Hz m, ਅਤੇ ਚੁੰਬਕੀ ਤੂਫਾਨ ਦੌਰਾਨ 15% ਕੇ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.

ਬਹੁਤੇ ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ electromagnetic oscillation ਅੱਖਰ ਦੇ ਵੇਗ ਪ੍ਰਮੇਹ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਵਾ ਬਿਜਲੀ ਦੀ. ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ.

ਸਾਰ ਅਲਫ਼ਾ ਰੀਦਮਸ

ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਹਰਕਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦੇ ਹਨ. ਪ੍ਰਯੋਗਾਤਮਕ ਅਤੇ ਅੰਕੜਾ ਸਬੂਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਲਫ਼ਾ ਲੈਅ ਖਿਰਦੇ ਜ ਵੀ ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਾਰਨ McCulloch ਅਤੇ ਵਾਲਟਰ ਸਲੇਟੀ hypothesized ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੇ ਸਕੈਨ ਚਿੱਤਰ. ਇਹ ਦਰਸ਼ਣ ਅਤੇ ਅਲਫਾ ਲਹਿਰ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਦੇ ਲਗਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਿਲਚਸਪ ਇਤਫ਼ਾਕ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦੌਰਾਨ Biorhythms

ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਬੰਦ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣ. ਜਦ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਲੋਕ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਹ ਵੇਵ ਅਲੋਪ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ '' ਤੇ, ਸਲੇਟੀ Uolter ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਫ਼ਾ ਤਾਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੋਪ ਜਦ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਲਈ ਖੋਜ ਸਕੈਨ ਹੈ.

ਅਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਹੌਲੀ ਨੀੰਦ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ theta ਤਾਲ ਨਾਲ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅਮਨ Delta ਵੇਵ, ਜੋ ਕਿ, ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਸਲੀਪ ਸਪਿੰਡਲ ਤੌਰ ਸਲੀਪ ਹੋਰ ਰੀਦਮਸ, ਦੌਰਾਨ ਵਧਾਉਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੇ ਦਬਦਬਾ ਆਦਮੀ ਸੁੱਤਾ.

ਸਲੇਟੀ Uolter ਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਪਿਛਲੇ ਵਾਰ ਆਦਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਰਾਸਤ ਹੈ, ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਸਰਗਰਮ ਕੰਮ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਈ ਸੀ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਡੈਲਟਾ ਵੇਵ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦੀ ਰਾਖੀ ਕਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਸਾਰ ਦੀ ਸੋਚ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਗਤੀ

ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਅਲਫ਼ਾ ਰੀਦਮਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਹਨ. ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੰਬਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਥੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸੀ.

ਪਰਜਾ ਵਿਚ, ਪਰ ਅਕਸਰ, ਪਰ ਜੋ ਲੋਕ ਐਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਵੀ ਜਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੈ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰ ਵਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਸਵਾਲ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ ਖਾਸ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ.

ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਦੇ ਸੂਚਕ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ 'ਤੇ.

ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੈ ਕਿ ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਦੀ ਸੋਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ, ਦੂਰਅੰਦੇਸ਼ੀ, ਅਤੇ ਗਣਨਾ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਆਦਮੀ ਕਰਵਾਉਣ ਅਜੇ ਵੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਹੈ ਸੀ. ਪਰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਵੱਖਰਾ ਸੋਚ ਨੂੰ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਨੂੰ ਕਾਲ ਇਹ The ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ.

ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਜੀਵ ਦੇ ਉਲਟ

ਅਲਫ਼ਾ ਲੈਅ - ਇਨਸਾਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਇਹ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਜਾਨਵਰ ਸੰਸਾਰ ਤੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਿਰਫ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਧਡ਼ਕਣ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੱਤ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਇਹ Koenig ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਨੇ ਪਹਿਲੇ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਐਲਫਾ ਤਾਲ ਅਤੇ 1960 ਵਿਚ ਧਰਤੀ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੂੰਜ ਫਰੀਕੁਇੰਸੀ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੱਭੇ. ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਵੱਡੇ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਖੇਤਰ ਦੀ ਵਧਦੀ ਤਣਾਅ ਉੱਥੇ 20 ਮਿ ਦੀ ਔਸਤ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਮੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੀ. ਜਦ, 6 Hz 2 ਦੀ ਕਦੇ ਉਤਰਾਅ ਸਨ, ਜਦਕਿ 15 ਮਿ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਖਾਸ ਮਹੱਤਤਾ ਅਲਫ਼ਾ ਰੀਦਮਸ ਦੀ

ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਅਲਫ਼ਾ ਲੈਅ 2-4 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਸੋਚ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ bioelectrical ਥਿੜਕਣ ਅਤੇ 8 13Hz ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੇ ਲਹਿਰ oscillation, ਵਾਧਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਮੱਠੀ.

ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਵ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਐਲਫ਼ਾ ਵੇਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਵੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਉਥੇ ਆਰਾਮ, ਜੋ ਕਿ "ਐਲਫ਼ਾ ਰਾਜ ਦੇ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਹੈ. ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਲਕ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਬੀਟਾ ਰੀਦਮਸ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਇਹ Muscular ਜਵਾਬ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਪਲ 'ਤੇ ਹੈ, ਦਸ ਵਾਰ ਜ ਹੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਜਾਗਣ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਇਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਐਲਫ਼ਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਰੀਦਮਸ ਨਾਲ ਦਬਦਬਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪਹਿਲੀ, ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਵਾਰ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੀਟਾ enkephalins ਅਤੇ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ "ਨਸ਼ੇ ', ਭਾਵ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਦਾ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ.

ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਆਦੀ ਅਲਫ਼ਾ ਤਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਵਾਧੂ stimulants ਬਿਨਾ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀ ਹਨ. ਪਰ ਮਸਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਐਲਫ਼ਾ ਸੀਮਾ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਛੁਡਾਊ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.