ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਬੁਰਾ - ਫੁੱਲ-ਟਾਈਮ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕਿਊ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਚਾਲੀ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਹਨ. ਨਹੀ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਚਾਲੀ ਵੱਧ ਲੋਕ ਵੱਧ 25 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਖੁਫੀਆ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਆਸਟਰੇਲੀਆ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਕੀਤੀ ਸੀ.

ਅਸਲੀ ਤਜਰਬੇ

ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਇਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਪੈਟਰਨ ਮਾਨਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਟੈਸਟ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਤਜਰਬੇ ਵਿੱਚ, ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵੱਧ ਛੇ ਹਜ਼ਾਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਾਜ਼ਰ ਸਨ. ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਵਾਰ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਬੋਧ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਵੀਹ-ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਰਕਮ ਦਾ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਥਕਾਵਟ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਘਾਟ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਹੱਲ ਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ stimulates ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਬੋਧ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੀ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਗੁਆ! ਇਸ ਕੇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਵਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਵਿੱਚ, ਤਣਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ

ਇਸੇ ਵਿੱਚ ਚਾਲ੍ਹੀ ਸਾਲ ਤੱਕ ਮੋੜ ਠੀਕ ਠੀਕ ਦਿੱਤਾ? ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡੀ ਖੁਫੀਆ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਤੀਹ ਬਾਅਦ ਮਾੜੀ ਹੋ. ਚਾਲੀ 'ਤੇ ਲੋਕ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਖੁਫੀਆ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਿਚ ਨਤੀਜੇ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਮੁਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਹੌਲੀ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਲੋਕ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਦੇਰੀ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਸਮਾਜ ਦਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ, ਇਕ ਪਾਸੇ 'ਤੇ, ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ stimulates, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਜੋ ਕਿ ਬੋਧ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਰਣਪੱਟ ਹੈ.

ਧਰਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ

ਰਿਪੋਰਟ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਰਥਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋਕ ਧੱਕਣ ਹੈ ਕਦੇ ਅੱਗੇ ਵੱਧ ਔਖਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੀਵਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤਿਆਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਕੰਮ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪਤਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਓਵਰਟਾਈਮ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਬੋਧ ਗਿਰਾਵਟ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਵਧਾਇਆ ਕੰਮ ਦਿਨ ਕਰਮਚਾਰੀ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾੜੀ ਹੋ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਸਾਲ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਚਾਲੀ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਬਣਾਉਣ ਹੈ.

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕ

ਤਣਾਅ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਲਾ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਬੋਧ ਕਾਬਲੀਅਤ ਕਮਜ਼ੋਰ - ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਅਤੇ cortisol ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛੋਟੀ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੈਮੋਰੀ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਸੋਚ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੋਜਕਾਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ ਸਭ ਬਾਲਗ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ ਇਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੋਝ ਦੁੱਗਣੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਬਾਕੀ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀਹ-ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘੰਟੇ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਹੋਰ ਡਿਊਟੀ 'ਤੇ ਖਰਚ' ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਖਰਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ - ਇੱਕ ਸੁਪਨਾ. ਦੇਰ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਖ਼ਤ ਅਨੁਸੂਚੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਖੋਜੋ wego.co.in ਦੀ ਘੱਟ ਮਾਣ ਸੀ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬਰਤਾਨਵੀ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਮਾਰਗਰੇਟ Tetcher ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੰਮ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਸੌਣ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ! ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ, ਮਾਹਰ ਹੀ 26 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਬੋਧ ਕਾਬਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹਨ. ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੂਰਾ ਰਿਕਵਰੀ ਉੱਚ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਘਾਟ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ!