ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਘਰ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਗ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਵੇਖਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸੰਗਤ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਇਸ ਦੇ ਸਥਾਨੀਕਰਨ ਅਤੇ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਦੱਸ ਬਣਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਵਸੇਬੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ

• ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ 'ਤੇ ਲੋਡ ਦੇਣ;
• ਸਾਨੂੰ ਲੇਟ ਨਾ, ਉੱਠ ਅਤੇ ਤੁਰ, ਕੰਧ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਫਰਜ;
• ਨੂੰ ਇੱਕ masseuse ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਜ ਘਰ ਵਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ;
• ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੱਤ ਦੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਉੱਠ;
• ਬਾਹਰੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਚੋਣ;
• ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਮਾਤਮ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੁੱਪ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਲਤ੍ਤਾ 'ਤੇ ਲੋਡ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਤੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬੈਠਣ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. , ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਜ ਲਤ੍ਤਾ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਮੰਜ਼ਿਲ ਸਤਹ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਅਤਬਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਭਾਵੁਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਆ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਹਾਇਕ ਤੁਰ, ਕਿਉਕਿ ਪੱਠੇ ਅਜੇ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਜਦ ਤੁਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ, ਫਿਰ ਪੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਡ, ਲੰਬਾ ਘਾਹ, ਬਰਫ, ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤੁਰ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ.

Flexion ਅਤੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ,, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕਰਬ 'ਤੇ ਕਰਬ ਨੂੰ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਆਮ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਲਾਈਡਜ਼, ਘਟੀਆ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਸ਼ੇਕ, ਲਗਾਤਾਰ ਪੱਠੇ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਕੀ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੁਝ ਕਸਰਤ contraindicated ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੱਥ ਨੂੰ ਮੁੜ

ਹਥਿਆਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚੰਗੇ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਛੇਵੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ. ਜੁਰਮਾਨਾ ਮੋਟਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਘਣ ਰੂਬੀ-ਕਾ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ, ਮੋੜ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ, ਜੇ ਕੋਈ contraindications ਡਾਕਟਰ ਹਨ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਸਵਿੰਗ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਖੰਭੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ.

ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਿਚ ਹੈਡਲ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪੱਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ.

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਰ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੇ ਦਿਸਦੀ ਅਸਰ ਬਣ ਦੀ ਹੈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ,.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣ ਜ ਲੇਟ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਸੁੰਗੜਨ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੀ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮੱਦਦ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁਝ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਪੱਠੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇਕਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਇੱਕ ਬੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਦਦ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੈਤਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਕਬਜ਼ੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਲਾਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ bude ਤੇਜ਼ੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਟਰੋਕ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਅਪੰਗਤਾ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਅਦ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇਸ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਰੱਥਾ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਲੋਡ ਉੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.