ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੀ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਕਾਰਨ

ਫਿਣਸੀ - ਸਭ ਆਮ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੋਗ 18 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦਾ 80 ਫੀਸਦੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਸ ਵੇਲੇ, ਕੁਝ ਧੱਫੜ ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਿਆਣੇ ਲੋਕ ਜਿਹੜੇ ਪੇਸ਼, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ. ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਰੰਟੀ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਦਾ ਐਲਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਠੀਕ, ਕੋਈ ਵੀ (ਵੀ ਸਭ ਮਹਿੰਗਾ) ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਹੀ ਕਲਪਤ

ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ, ਸਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪੁਰਾਣੇ ਪਤਨੀ ਕਿੱਸੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਅਕਸਰ ਸੰਭਵ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਧੋਵੋ ਸੁਣਿਆ. ਪਰ ਮਾਹਰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਕੌਮੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਸਾਬਤ ਚਮੜੀ. ਡਾ Fein Frey, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਦੇਡਾਕਟਰ, ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਸਾਨੂੰ ਰੁੱਕੀ pores, ਹਾਰਮੋਨ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸਟੀਰੌਇਡ, ਗ਼ਲਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਖੁਰਾਕ ਅਮੀਰ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਚਿਪਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕੁਝ ਸਿਰਫ ਫਿਣਸੀ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਕਰੋ.

ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਗੰਦੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਫ਼ਰਤ ਮੁਹਾਸੇਅਤੇਫੋੜੇ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ Make-up ਅਤੇ ਫ਼ੈਟ ਭੋਜਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਦੀ instigators ਹਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਫਟ ਕਾਟ ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਧੋਣੇ, ਸਹੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਖਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਾ ਜ਼ਿਬਰਾਏਲ Francis ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਫਿਣਸੀ ਵਧੀਕੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸੰਦਤ੍ਰਪਤ ਅਤੇ ਭੜਕੀਲੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸਾਈਡ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆੰਤ ਵਿਚ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮੰਨ ਦੀ ਲਾਈਵ ਕੁੱਖ ਵਿੱਚ. ਜੇਕਰ ਰੋਗਾਣੂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ, ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਿਵਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ intestinal impermeability ਦੇ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਫਿਣਸੀ ਸਮੇਤ) ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ 'ਲੀਕ ਮੰਨ ਸਿੰਡਰੋਮ "ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਜਠਰੀ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਕਿ intestinal mucosa ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਪਤਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਇਲਾਜ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਨ ਸਾਫ਼ ਚਮੜੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਖੁਰਾਕ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਿਜਹਨ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਨੇ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਕੁਝ ਚਾਕਲੇਟ, ਕੁਝ ਨਿੰਬੂ ਲੈਕਟੋਜ਼,. ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੀ ਬੁਰਾਈ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਖਤਮ ਖੁਰਾਕ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਠੀਕ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦਾ ਇਕੱਠੇ

ਅਬਾਉਟ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ metelirovaniya ਦੁਆਰਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਬਾਇਓ ਰੀੜ. ਜਦ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭੰਗ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਨਾ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ. ਉਹ ਜਖਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਫਟਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ, ਬ੍ਰਸੇਲ੍ਜ਼ ਸਪਾਉਟ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੋ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੱਖਣ

ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਫਿਕਸਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਤ ਸਟਾਕਿੰਗ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਜੇ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਖ ਓਦੋ ਮਾਰਿਆ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਅਤੇ reddened ਦਿਸਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਵਾਲ ਢੰਗ ਉਤਪਾਦ ਸਮਕਸਆ, ਜੋ ਕਿ ਮੁਸਾਮ. ਕਈ ਵਾਰ ਫਿਣਸੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ, ਖੇਤਰ, ਵਾਲ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਤਹਿਤ ਵਿਖਾਈ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ dandruff ਜ ਵਾਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਖੋਪੜੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਜ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਭਾਰੀ" ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਸਟੈਕਿੰਗ ਲਈ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ.

ਸੈੱਲਫੋਨ

ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲੱਖ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਲੈ, ਕੰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਹੀ ਹੱਥ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਛੂਹ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਣਸੀ ਹੋ ਹੋਰ ਫੋਨ ਦੀ Disinfecting ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਲਈ ਪੋਲੇ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਯੂਨਿਟ ਪੂੰਝ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਸਿਰਹਾਣਾ

ਤੁਹਾਡਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਹਿਸ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ pillowcases ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਰੰਤ ਭਰਾਈ ਰੋਗਾਣੂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਖੰਭ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਰੱਦ. ਅਜਿਹੇ ਪੈਡ ਧੋਣੇ, ਸਾਫ਼ ਸੌਖਾ ਹਨ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ demodicosis ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜ਼ਮੀਨ, ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਿਣਸੀ ਸਮਾਨ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੰਜੇ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਖਹਿੜਾ. ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਇਹ ਸੂਖਮ ਕਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਕਿਉਕਿ ਰਾਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰਚ ਦੇ ਸਭ, ਉਸ ਦੇ ਗਲ ਸਿਰਹਾਣਾ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਇਆ, ਸੂਖਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਫੇਸ ਸਾਫ਼

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ counterintuitive ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ: ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਪਹੁੰਚ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਵੱਧ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹੋਜਾਣਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ provokes ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਵਾਤਾਵਰਨ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲੋ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਕਾਟ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਪੋਲੇ ਸਾਬਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਰੱਦ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਮਾਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਸੰਬੰਧਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਟੁੱਥਪੇਸਟ

ਅਧਾਰਿਤ ਫ਼ਲੋਰਾਈਡ ਟੂਥ ਮੂੰਹ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇਡਾਕਟਰ ਹੋਰ embodiments ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦੇਖਭਾਲ ਚਰਚਾ ਕਰੋ.

ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ

ਹਾਰਮੋਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਣਸੀ ਕਾਰਜ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ. ਪਰ, ਹਾਰਮੋਨ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਜ ਅਗਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਵਗੇਗਾ. ਜਦ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਧੱਫ਼ੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਸਣ, ਜੋ ਕਿ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਰੂਹ ਦੀ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦਗੀ

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿੰਮ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ workouts ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇਖਣ ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਮੰਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜੇ. ਮੁੜ੍ਹਕਾ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ benzoyl ਪਰਆਕਸਾਈਡ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਬੰਦ ਨੂੰ ਗਰਮਜੋਸ਼ੀ ਸ਼ਾਵਰ ਧੋਣ.

ਨਾਸ਼ਤਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੋਜਨ ਹੈ. Sele ਨਾਸ਼ਤਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ dermatological ਭਾਈਚਾਰੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋਚਿੱਤੀ ਹੈ, ਮਾਹਿਰ ਸਹਿਮਤ ਹੈ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਆਲੂ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਬੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਵੀ ਫਲ ਵਿਚ ਖੰਡ ਫਿਣਸੀ ਮਾਡ਼ਾ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਬਿਹਤਰ ਨਾਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਦੇ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਵੱਖ ਕਰਨ.

ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ, ਭੂਰੇ ਨੂੰ ਚਿੱਟੇ ਚਾਵਲ, ਅਤੇ 'ਤੇ ਆਮ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਤੱਕ ਆਮ ਕਣਕ ਦੀ ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ sebaceous glands ਦੇ secretion ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੁੱਧ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਦੋਸ਼ੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੈਫੀਨ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਖਾਣ ਦੀ, ਜੇ, ਇੱਕ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਨਸ਼ੇ

ਕਈ ਨਸ਼ੇ ਫਿਣਸੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਬਗੈਰ, ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਹੋਰ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ.