ਨਹੁੰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ

ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਨਹੁੰ, ਜ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਰਾਜ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਨਹੁੰ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਵੀ ਬੁਰਾ ਅਜਿਹੇ ਕਾਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਹਮਲਾਵਰ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ,' ਤੇ ਅਸਰ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਹੁੰ ਲਈ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਫੋਕ ਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਸ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ overpay ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਕੇਸ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਹੁੰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, bioflavonoids, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ polyphenolic ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਦੀ ਰਕਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਨੂੰ ਦੇ ਕਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਅਤੇ ਹੋਰ replenishment 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਖਾਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਅਤੇ ਕੁੰਦਨ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਾਣ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਹੁੰ ਲਈ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈ ਕੇ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ.

ਿਵਟਾਿਮਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਨਹੁੰ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਘੱਟ ਦੀ ਰਕਮ, ਨਹੁੰ ਭੁਰਭੁਰਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਨ ਵੇਖਾਈ ਦੇਸਖ਼ਤ ਵਿਖਾਈ. ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਨਹੁੰ flaky ਹਨ, ਜੇ, ਉਹ ਦਬਾਅ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਤੁਲੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਘਾਟ ਬਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਵਾਧਾ fragility ਅਤੇ burrs ਦੇ ਅਕਸਰ ਦਿੱਖ ਸੰਕੇਤ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਹੁੰ ਵੰਝਲੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਰੁਕ, ਜੇ, ਇਸ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਜਿੱਥੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਬਣ grayish-ਪੀਲੇ ਆਭਾ, ਆਪਣੇ ਨਿਖਾਰਦਾ ਖਤਮ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੁੰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਸਮੁੰਦਰ ਮੱਛੀ, ਸੂਰ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਜਿਗਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ ਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ antioxidant ਸਰਗਰਮੀ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਅਨਾਜ ਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ, ਦੁੱਧ, ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ:

- ਮੇਖ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਰਸਾਇਣਕ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ fragility ਅਤੇ ਨਿਰਬਲਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਰਬੜ ਦੇ ਦਸਤਾਨੇ ;

- ਨਹੁੰ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਫਾਰਮ ਦੇਣ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੋੜ ਲਈ ਹੋ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਹੁੰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਗੈਰ-ਧਾਤੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਕਾਗਜ਼ ਜ ਕੱਚ ਨਹੁੰ ਫਾਇਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;

- ਨਹੁੰ ਅਤੇ cuticles ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੈਗੂਲਰ ਨਮੀ ਕਰਨ. ਇਹ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੇ ਰਾਹ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;

- ਲੈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੁੰ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਹੂਲਤ, ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ;

- ਇੱਕ ਖਾਸ ਬੇਰੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਨੇਲ ਪਾਲਸ਼. ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਰੂਟ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਨਾਲ ਪਲੇਟ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਤੇਜ਼ ਰਹੀ ਹੈ.

ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਹੁੰ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇ ਵਰਤਣ ਦੀ; ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸਤਹ ਕੋਟਿੰਗ; ਆਇਓਡੀਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇ ਦੇ ਵਰਤੋ; ਨਿੱਘਾ ਮੋਮ ਮਾਸਕ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ.

ਪਰ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਲਈ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣ ਲਈ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨਹੁੰ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਸਮੀਖਿਆ

  ਫਾਰਮਾਸਿਊਟੀਕਲ ਨਸ਼ੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਗੁਣਵੱਤਾ 'Revalid "ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਮੰਦੇ ਅਸਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ «ਪੂਰਨ ਹੈ," ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਘਰੇਲੂ ਆਪਸ - "ਵਰਣਮਾਲਾ" ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਦੇ ਅਸਰਦਾਰ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਹਨ.