ਫੁੱਟ ਇਸ਼ਨਾਨ: ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ

ਕੋਈ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਭ ਵੇਖਾਈ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਅਕਸਰ ਲਤ੍ਤਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੋਝ ਹਨ. ਅਜਿਹੀ ਲੋਡ ਦਾ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜੇ ਬਚਣ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗ - ਪੈਰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ. ਰੁਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਅਦਿੱਖ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਰਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਦੂਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਸ਼ੱਦਦ ਵਿੱਚ ਕਾਮੁਕ. ਨਾਲ ਨਾਲ-ਪਿਤਾਜੀ ਪੈਰ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਏੜੀ ਕੱਲ੍ਹ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਸੂਚਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ. ਜਿਹੜੇ ਪੈਰ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇਖ ਰਿਹਾ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਪੈਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜ ਦਸਤਕਾਰੀ ਤੇ ਗਠਨ ਮਾ ਦੀ ਲਾਗ 'ਤੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਬਾਰੇ ਕੀ? ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ ਵਾਧਾ ਪਸੀਨਾ ਪੈਰ. ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਪੈਰ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਲਵੋ. ਆਪਣੇ ਸਥਾਪਨਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਜ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ. ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਪੈਰ, ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਡਰ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ masseur ਨਾਲ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਦੀ ਅਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਟੌਿਨਕ, ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਪਾ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਇਲਾਜ ਇਸ਼ਨਾਨ tempering ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜ ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੀ ਚੋਣ, ਸਮੀਖਿਆ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਲਈ ਉਡੀਕ. ਪਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਚਲਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਲਗਾਤਾਰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਪਸੀਨਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ toes ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਪੈਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਟੱਬ ਅਜਿਹੇ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਤੌਰ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ 1 ਲਿਟਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 1 tbsp ਲੈ. L ਲੂਣ (ਮੁਕੱਦਮੇ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ). ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ 2 ਘੰਟੇ. ਰੋਟੀ ਸੋਡਾ ਚੱਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਮਿੰਟ ਦਾ ਕੋਈ 15-20 ਵੱਧ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਜੋ ਕਿ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 2 tbsp ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. L ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ. ਨਿੱਘਾ (ਪਰ ਗਰਮ ਨਾ) ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਾ 1 ਲੀਟਰ 'ਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪਤਲਾ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 15 ਮਿੰਟ ਵੱਧ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ ਨਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟੱਬ ਵਿਚ ਸਫ਼ੈਦੇ, Peppermint, Spruce (ਪਰ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ) ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 15-20 ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਪੈਰ ਭਿਓ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੈਰ ਖੁਸ਼ਕ ਦੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਣ ਤੇ, ਫਿਰ ਮਸਾਜ ਅੰਦੋਲਨ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਦਿਓ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.