ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ

ਕਬਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, polyps, ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਿਕ ਦੇ ਗਠਨ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਭੋਜਨ, ਨਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਰਤਣ ਹੈ.
ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ, ਦਾ ਹੱਕ ਭੋਜਨ ਨਾਲ. ਕਬਜ਼ ਲਈ ਭੋਜਨ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਦੋ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਹੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ laxative ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇ ਅਸਰ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ apricot, plums, ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ ਅੰਜੀਰ. ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੇਬ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ kale, ਪੇਠਾ, ਗਾਜਰ, cucumbers ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਵੀ ਭੋਜਨ, ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ, ਦਹ, curdled ਦੁੱਧ, ਰਾਈ ਰੋਟੀ.

ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਚਾਵਲ, ਚਿੱਟਾ, ਰੋਟੀ, ਆਟਾ ਪਕਵਾਨ, ਕੇਕ ਅਤੇ pastries ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਖੁਸ਼ਕ ਰਾਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋ, ਨੂੰ ਵੀ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਫੁਸਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਮਤਵਾਲੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਤਾਜ਼ਾ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.
ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਕਰਨ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣਕ additives ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁੰਨਿਆ ਹਨ ਇੱਕ ਬਰੇਕ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਇਹ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੱਗੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਰੰਗੋ ਦੇ ਦਸ ਤੁਪਕੇ. ਇਹ ਵੋਡਕਾ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਈ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ, ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ The ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਭਰੋ, ਦੋ-ਤਿਹਾਈ ਦੀ ਇਹ ਬੋਤਲ. ਫਿਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਤੱਕ ਦਾ ਵੋਡਕਾ ਦੀ ਬੋਤਲ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਿੱਘ ਵਿੱਚ ਦਸ ਦਿਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਹਾਉਣਾ ਹੈ.
ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਏਨੀਮਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਦੀ ਏਨੀਮਾ ਦਾ ਹੱਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੇ ਕੇ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਬਾਹਰ ਥੁਕਿਆ. ਵਿਧੀ ਦਾ ਤੇਲ ਦੇ ਕੇ ਕੀਤਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਆਭਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਧੀ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਵਿੱਚ The ਇਲਾਜ ਦੇ ਕਬਜ਼ ਵਿਚ ਬਾਲਗ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਕਸਰਤ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ 15 ਮਿੰਟ. ਇਹ ਬਹੁਤ anterior ਪੇਟ ਕੰਧ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਟੱਟੀ. ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲੋਕ ਲਈ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ, ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਰਕਰ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ.). ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ, ਜੇ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਵੇਰੇ ਦਾ ਕੰਮ ਅੱਗੇ, 10-15 ਮਿੰਟ ਚੱਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਮਿਨਰਲ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ (ਬਦਾਮ, ਜੈਤੂਨ, petrolatum,) ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ 'ਤੇ, ਮਦਦ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰਦੀ ਟੱਟੀ ਨਰਮ ਕਰਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਦੇ ਕੰਧ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਉੱਬਲਦਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਆੰਤ "ਨੂੰ ਉੱਡਦਾ" ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ. ਲਿਆ ਜ਼ਬਾਨੀ ਖਣਿਜ ਤੇਲ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਚਮਚੇ, ਅਤੇ 5 ਇਸ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਹੈ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ 'ਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮੋਮਬੱਤੀ glycerin. ਉਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ.

ਬਾਲਗ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਬਚਣ ਲਈ. ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ.