ਬੇਬੀ ਕਾਕਟੇਲ. ਬੱਚੇ ਲਈ smoothie ਪਕਵਾਨਾ

ਹਰ ਮਾਤਾ-ਬੱਚੇ ਦੀ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਬੱਕਰੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਉਸ ਦਾ ਜਨਮ ਦਿਨ ਹੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਿਰਾਸ਼ ਸਵੇਰੇ ਸਜਾਉਣ. ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਫਿਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘਰ 'ਤੇ ਨਕਲ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

vanilla milkshake

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜ ਉਹ ਮੌਸਮੀ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਥੱਕ ਗਿਆ ਸੀ? ਫਿਰ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਵੀ ਸਭ finicky ਬੱਚੇ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹੋ ਕਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ smoothies ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪੜ੍ਹ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਹੀ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਟੋਸਟ ਜ ਮੱਖਣ ਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਕਤ ਪੂਰਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ ਸਨੈਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਵਨੀਲਾ ਕਾਕਟੇਲ ਦੇ ਲਈ ਦੋ ਪਰੋਸੇ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਦੁੱਧ ਚਰਬੀ ਔਸਤ - 400 ਮਿ.ਲੀ..
• Vanilla - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.
• ਆਈਸ ਕਰੀਮ - 30 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ - ਬੇਨਤੀ ਕਰਨ 'ਤੇ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਪਿਆਲਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ, vanilla ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ.
• ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਤੀ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਹੌਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ.
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਜ ਉਗ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, peeled ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪੀਣ ਦਾ ਲੰਬਾ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤੂੜੀ ਨਾਲ garnish ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਰਤਾਵੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਵੀ ਲਈ ਪੁੱਛੋ.

ਪੀਓ ਯੋਗ੍ਹਰਟ

ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਦਿਲ ਦੇ ਕੇ, ਹਰ ਮਾਤਾ-ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ magnesium ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਹ, ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਤੱਕ ਕੀਤੀ, ਇੱਕ ਤਜਵੀਜ਼ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ - 500 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ - 500 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਕੇਲੇ - ਦੋ ਟੁਕੜੇ.
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ - ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
• ਦੁੱਧ - 600 ਮਿ.ਲੀ..
• ਖੰਡ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪਰੋਸੈੱਸਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਉਗ ਪਾ ਅਤੇ ਦਹ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ.
• ਕੇਲੇ ਸਾਫ਼ ਹੋ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਕੀ ਭੇਜਣ.
• ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਕਟੋਰਾ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ. ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਛਿੜਕ.

ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਚੌਰ, ਫਿਰ ਗਲਾਸ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਉਗ bumpers ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ garnish ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਠੰਢੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਵੈਜੀਟੇਬਲ smoothies ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ

ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਪੀਓ ਪਕਵਾਨਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵੇਖੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ! ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਕਾਬਪੋਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦੀਦਾ ਨਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਇਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ ਬਰੌਕਲੀ, ਗਾਜਰ, ਗੋਭੀ, ਟਮਾਟਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਫੜਨ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਸ ਨੇ ਪੀਣ, ਤੂੜੀ, ਛੱਤਰੀ ਜ ਸਾਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਸੀ. ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਘਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਕਾਕਟੇਲ, "ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਮਿਸ਼ਰਣ" ਕਿਹਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗੋਭੀ ਦੇ Inflorescence - ਨੂੰ ਦੇ ਚਾਰ.
• ਇਕ ਗਾਜਰ.
• ਦੋ ਟਮਾਟਰ.
• Tabasco ਸਾਸ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.
• ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ) ਦੇ ਟੁਕੜੇ.
• ਜ਼ਮੀਨ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਸਬਜ਼ੀ ਪੀਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:

• ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਧੋਵੋ. ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਜੂਸਰ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ, ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਕੀ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, grater ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.
• ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਗੋਭੀ ਉਬਾਲਣ.
• ਟਮਾਟਰ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਝੁਲਸਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ.
• blender ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾ ਲੈ, ਉਹ ਗਾਜਰ ਦਾ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. Tabasco, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿਚ).

ਸਮੱਗਰੀ ਚੌਰ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰਾ ਹੋ ਕਾਕਟੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ.

ਕੇਲਾ ਕਾਕਟੇਲ

ਕਿੰਡਰਗਾਰਟਨ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਕਈ ਵਾਰ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੱਕ ਪੀਣ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਫਲ smoothies ਪੀਣ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਮੰਗਣ ਇੱਕ ਸਥਾਨਕ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਣ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਫਾਈਨਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਦੋ ਕੇਲੇ.
• ਦੁੱਧ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.
• ਕੋਕੋ ਦੇ ਚਮਚਾ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਾਕਟੇਲ ਅਕਸਰ ਠੰਢੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੀਣ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਵਿਅੰਜਨ:

• ਦੁੱਧ ਉਬਾਲਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਢਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਕੇਲੇ, ਸਾਫ਼ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ mash ਹਨ, ਜ blender ੋਹਰ. ਕੋਕੋ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਨਤੀਜੇ mash ਰੱਖੋ.

, ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਉਸ ਨੂੰ blender ਚੌਰ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.

ਗਰਮ ਕਾਕਟੇਲ

ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪੀਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਅਮੀਰ ਰੂਪ ਹੀ, ਸੋਹਣੀ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਾਕਟੇਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਰਸੋਈ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਨਾ ਹੋਣ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਕੀਵੀ - ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ.
• ਅੰਬ - ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ.
• ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਜੂਸ - 200 ਮਿ.ਲੀ..

Tropical ਕਾਕਟੇਲ ਵਿਅੰਜਨ:

• rind ਫਲ, ਸਾਫ਼, ਅੰਬ ਟੋਏ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
• ਮਾਸ ਕੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਮੁੜ ਲੋਡ ਕਰੋ.
• ਫਲ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਚੌਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਭਰੋ.

ਛੋਟੇ ਕੱਪ ਵਿਚ ਪੀਣ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਹੀ, ਉਸ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੇਵਾ.

ਜਵੀ ਬੂਰਾ ਨਾਲ smoothie

ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰਚ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਰੀੜ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ smoothie ਪਕਵਾਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵ ਪੀਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੁੱਖ ਹੈ, ਪਰ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਦਲੀਆ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ.
• ਇਕ ਕੇਲਾ.
• ਦੋ ਕੀਨੂ ਜ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ.
• ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ additives ਬਿਨਾ - 150 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ - ਦੋ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ.

ਵਿਅੰਜਨ ਲਾਭਦਾਇਕ smoothies:

• ਬੂਰਾ ਵੱਧ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• Tangerines ਚਮੜੀ, ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਫਿਲਮ ਤੱਕ ਜਾਰੀ. Banana ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
• ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਕੱਪ ਵਿਚ ਫਲ ਪਾ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਦਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਤੀ 'ਤੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼.

Smoothies "ਸ਼ਾਰ੍ਲਟ"

ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੀੜ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸੇਬ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਕੇਕ ਦੇ ਦਾਲਚੀਨੀ naveet ਮੈਮੋਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ, ਮਾਤਾ ਜ ਦਾਦੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਪਕਾਏ. ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਕਾਕਟੇਲ ਬਿਲਕੁਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਦਿਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਬੱਚੇ vivacity. ਸਾਡੇ ਪੇਅ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਸੇਬ.
• ਇਕ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਕੇਲਾ.
• 200 ਮਿ.ਲੀ. ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ.
• ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ.
• ਮੋਟੇਅਨਾਜ ਜਵੀ ਬੂਰਾ - ਦੋ ਚਮਚੇ.
• ਦਾਲਚੀਨੀ - ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੀਣ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਜੁਰਮਾਨਾ ਤਲਾਸ਼ blender ਵਿੱਚ ਕਰੀਚਦਾ ਦਲੀਆ.
• ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਸੇਬ ਇੱਕ ਓਵਨ ਜ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.
• ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ, fermented ਪੱਕਾ ਦੁੱਧ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੱਟੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਰਲਾਓ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਕਾਕਟੇਲ ਡੋਲ੍ਹ

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਨਵ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਹੈਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.