ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ? ਸਵੈ ਪਹਿਲੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ

ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਿਨਰਧਾਰਨ ਹਾਲਾਤ ਕਿਸੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪਾਸੇ ਜ ਨਕਾਰਾਤਮਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਹਰ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਦੀ ਗੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਵੈ-ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ, ਰਵੱਈਆ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੱਲ, ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ: ਉਹ ਕਾਫ਼ੀ ਕੁਝ ਪਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੇਡ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਰਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੇ ਅਸਰ ਨਹੀ ਹੈ , ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਹਾਰ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਚੰਗੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਭਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੀਪਲਜ਼ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਆਦਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੋਵੇਗਾ. ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਾ ਕਰਦਾ, ਮੂਰਖ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤ ਅਜਨਬੀ ਪਿਆਰ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਅਨੁਭਵ, ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵੀ ਉਸੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤਿੱਗਿਆ ਦੇ ਭਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ?

ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ: - ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ? ". ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸੰਬੰਧ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਸਹੀ ਬਿਨਾ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ nonentities ਤੇ ਵਿਚਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਕਰ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਤਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹੋਰ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਮਨ ਦੀ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਇਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਭਰੋਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰੋਬਾਰ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹਵਾਲੇ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ. ਇੱਕ ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਲੋਕ ਉਲਟ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਫ਼-ਸਾਫ਼ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤਰਸਦਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਚ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਹੈ. ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਘੱਟ ਹੀ ਖਾਸ ਤੌਰ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹਨ. ਉਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਲ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵੀ ਘੱਟ ਦੇ ਤੁਪਕੇ.

ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਹੈ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਵ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਖੋਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਉਦਾਸੀ ਤੱਕ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨੇ ਲਈ, ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ Rut ਦੇ ਬਾਹਰ ਦਸਤਕ. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਵਿਖਾਵਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਬਚਣ.

ਏਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ

ਸਿੱਖਣ ਕਰਨਾ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਿਲਾਸਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਗਈ ਹੈ ਕੇ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੈ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ inconsistently ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਤੋੜ ਜਿਹੜੇ ਵਾਅਦੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਖੋਜੋ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਅਤਿ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਓ: ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੇਠ ਡਿੱਗ, ਜ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ, ਮਨ ਬੱਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼.

ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੌਜੂਦਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਪੀਣ. ਇਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਾ ਆਦਰ, ਹੋਰ ਲੋਕ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਬੰਨ੍ਹ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਸਹਿਜ ਮਤਭੇਦ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਜ ਜਿਹੜੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਟਕਰਾ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਦਰ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ.

ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਜ਼ਾਦੀ, ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਤਰੀਕਾ ਹੀ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਲੋਕ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੋਰ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਦੀ ਸਲਾਹੁਤ ਕਰਨਗੇ, ਉਹ ਮੰਗ 'ਚ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ. ਪਰ ਹੋਰ ਦੇ ਖ਼ਰਚ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਆਦਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀ ਹੈ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਟੈਕਸ਼ਨ ਦੋਸ਼ੀ

ਕੀ ਮਨੁੱਖੀ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਰਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਲੋਚਨਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਹੈ, ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਜ਼ਾ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਾਹਰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਚਾਰ ਮੁੱਖ ਢੰਗ ਦੀ ਪਛਾਣ.

• ਚਾਰਜ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਢੰਗ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋਸ਼ੀ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਟੰਟੇ ਨੁਕਸ ਵੇਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ.
• ਚਾਪਲੂਸੀ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਦੇ, ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਉਡੀਕ.
• ਗਣਨਾ. ਇਸ ਮਾਰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਕੇ, ਲੋਕ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਕਦੇ ਦਿਖਾਉਣ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ monotone ਆਵਾਜ਼ ਵਿਚ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਵੱਖਰਾ ਹਨ.
• ਮੁਅੱਤਲੀ. ਮਨੁੱਖ ਕਦੇ ਦੂਜੇ ਕੀ ਕੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਆ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਗੱਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਆਦਮੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੁਝ ਵੀ ਸੁਣ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਦੇਸ਼ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਮ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਸਵੈ-ਮਾਣ. ਕੇਅਰਿੰਗ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦਿਸ਼ਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਅੰਦਰਲੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾ, ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੀ ਦਿਲ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ, ਪਲ 'ਤੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਮੁਲ ਕੀ ਹੈ. ਉਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੀ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਦੀ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਿੰਦਾ 'ਤੇ.

ਕਾਰਨ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਹਨ. ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਕੌਣ ਹਨ ਹੋਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਵਿਵਹਾਰ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਆਦਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਣ ਹੋਣਾ.

ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅੰਤਰ.

• ਸਵੈ-ਤਰਸ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਯਾਦ,, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਬੇਬੱਸ ਮਹਿਸੂਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਵੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਨਿਪਟਾਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੋ, ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਹੋਰ ਦੇ ਰਹਿਮ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ' ਫਲੋਟ 'ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਜੋ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਸਵੈ ਤਰਸ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਆਲੋਚਨਾ ਨਾਰਾਜ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
• ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਿਸ਼ਕਾਇਤ. ਹਾਰਨ ਆਦਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਘਟਾ, ਉਹ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿਗਾਹ ਵਿੱਚ ਬਣੇ. ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਆਦਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਕੰਮਾ ਆਦਮੀ ਤੇ ਵਿਚਾਰ. ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਪਹਿਲੂ, ਲੋਕ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਫਲਾਅ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਬੰਨ੍ਹ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਘਟਾ ਸਿਰ, ਸੰਜੀਵ ਨਿਗਾਹ. ਉੱਚ ਸਵੈ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਸਚਿੰਤ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ.

ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਪ੍ਰਗਟ

ਪਛਾਣ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਦੇ ਦੋ ਮੁੱਖ ਮਾਪਦੰਡ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

• ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ. ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਲੋਕ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਲੈ. ਹੇਠਲੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ , ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਲਾਤ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗ਼ਲਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ.
• ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਹਿਨਣ, ਸਭ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਹਨ: "ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ' ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਅਸਰ," - ਉਹ ਆਪਣੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਓਹਲੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੁਮਾਨ ਕਰਨ, ਉੱਚੀ ਹਾਸੇ ਜ ਜਾਣਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.