ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ, ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 40 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਔਰਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਾਰੇ ਔਰਤ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਮਰਜ਼ੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਪੜੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਜੋ ਪ੍ਰਿਆਂ ਵਾਲੀ ਅੱਖਾਂ ਤੋਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਤੱਥ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਤੀਜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜਦੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਮਾਹੌਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਲੜਕੀਆਂ ਬਿਨਾਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਡਾਕਟਰਾਂ-ਗਾਇਨੀਓਲੋਜਿਸਟਸ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ:

ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੈ: ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਦਰਦ (ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਉਹ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰੇਗਾ) ਜੇ ਅਸਲੀ ਕਾਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

- ਕਈ ਸਰੀਰਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਝੜੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੱਥ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਾਥੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

- ਪੇਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਘਾਟ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਡਾਕਟਰ ਅਲਾਰਮ ਵੱਜ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਧ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: " ਪੇਟ ਬਹੁਤ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੇ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ?" ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਜੀਵਨ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਕੁੜੀਆਂ ਨੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਜੌਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿੱਤ ਦੇ ਨੀਂਦ ਤੱਕ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਨ ਜਲਦੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਟਹਿਲਦਾ ਹੈ - ਟੀ.ਵੀ. ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ - Vkontakte ਤੇ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਰਅਸਲ, ਅਜਿਹੀ ਸੁਸਤੀ, ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਡਾਕਟਰ-ਗਾਇਨੀਓਲੋਜਿਸਟਸ. ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਖੜੋਤ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਛੋਟੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਕਸਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਸੂਰਤ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਵਿਰਾਸਤੀ ਕਾਰਨ ਦਾ ਵੀ ਇਕ ਸਥਾਨ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਰਗੇ. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਈ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਔਰਤ ਦਾ ਜੀਵਨ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਸਲੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਦਰਦ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਮਾਤਾ ਦੀ ਨਹੀਂ. ਮਾਹਰ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਜਾਂਚਾਂ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੇਗਾ, ਮਾਈਕਰੋਫੋਲੋਰਾ ਤੇ ਇਕ ਸਮਾਰਕ ਬਣਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਸਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਤੱਥ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ, ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ." ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਖੇਡਾਂ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੈਲਵਿਕ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਭੀੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰੋਂਗੇ, ਹੈਮੈਟੋਪੀਓਏਟਿਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ D ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀ ਪੇਡ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਕ ਉੱਲੀਲ ਸ਼ਾਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਮਰ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬੇਸ਼ਕ, ਜੇਕਰ ਦਰਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਈ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜ਼ਰਾ ਸਪੈਜ਼ਮੈਗਨ, ਐਨਗਲਿਨ, ਕੇਤਾਨੋਵ ਵਰਗੇ ਉਪਚਾਰਕ ਸੰਵੇਦਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ. ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਲਟ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ "ਨਾਖੁਸ਼" ਲਈ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਹੀ ਮੁਕਤੀ ਹੈ ਨੋ-ਸ਼ਪਾ

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਟੈਂਪਾਂ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਗਸਕੈਟਸ- ਵਧੀਆ ਚੋਣ. ਤੁਸੀਂ ਸਰਾਮਮ ਮਸਾਜ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਤੋਂ ਮਦਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.