ਮੈਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੀ, ਜਦ ਅਚਾਨਕ ਉਸ ਦੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਬੇਅਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸੌਣ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਤਿੱਖੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਇਆ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਅਚਾਨਕ ਜਾਗ, ਜਦ, ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੈਨਿਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਪਲ 'ਤੇ ਸੁਪਨਾ ਹੈ, ਜ ਪੂਰੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਸੀ?

microsleep ਕੀ ਹੈ?

ਖ਼ੁਸ਼ ਖ਼ਬਰੀ: ਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਬੇਹੋਸ਼ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਸਕਿੰਟ ਸੀ. ਦਿਮਾਗ਼ ਕ੍ਰਿਸਟੋਫ Koch ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ unconsciously microsleep ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਫਲੈਸ਼ ਸਾਡੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਬੰਦ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਬਾਅਦ 'ਤੇ ਅਚਾਨਕ ਜਗਾਉਣ ਉੱਥੇ ਆ.

Microsleep - ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਗਲਤੀ?

"ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਦੇ ਢੱਕਣ ਭਾਰੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਤਦੀ ਹੈ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਉਠਾਇਆ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਥੱਲੇ ਚਲਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਨ "ਦੀ ਇਸ ਗਲਤੀ - Koch ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. microsleep ਪੜਾਅ ਅਚਾਨਕ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੂਲ ਰੂਪ monotonous ਕੰਮ ਨੂੰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਕਾਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ, ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਲੈਕਚਰ 'ਤੇ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਆਜ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਲਈ ਨਾ, ਵੀ ਲੰਬੇ ਬੋਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਵਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ (ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ) ਖਰਚ, ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਬੈਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਨੀਟਰ' ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਕੁਝ monotonous ਕਰ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ 79 microsleep ਐਪੀਸੋਡ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ 1.1 6.3 ਸਕਿੰਟ ਸੀ.

ਕੀ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਝਪਕੀ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?

ਸਾਫ਼, ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ - ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਕਲਪਨਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸਮਝ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਮਿਲੀ. ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਆਦਤ ਰਹੇ ਹਨ,. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਬੁੱਝ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਜ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਝਪਕੀ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ microsleep ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ.

Koch, ਅਜਿਹੇ ਝਪਕੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਈਨਰੀ ਰਾਜ ਦੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿੱਚ-ਵਿਚਕਾਰ ਸਲੀਪ ਦੇ ਪੜਾਅ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਡੂੰਘੀ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੇ ਖੱਬੇ ਗੋਲਾਰਧ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਰਾਤ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਲੜਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ, ਨੂੰ ਵੀ, ਅਧੂਰਾ ਹੀ ਸੌਣ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ 2011 ਵਿਚ ਜਰਨਲ ਨੇਚਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਲੇਖਕ ਦਾ ਵਰਣਨ ਉਹ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਤਜਰਬੇ ਲੈਬ ਚੂਹੇ ਨਾਲ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਪੜਾਅ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ Koch ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਵਾਰ ਤੱਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਜ ਦੀ ਵਾਰ ਮਾਫ਼ੀ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੇ ਕੁਝ 300-400 ਮਿਲੀਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਜਲਈ ਹਰਕਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਸੁੱਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ, ਜਦ ਕਿ ਦੂਜੇ ਜਾਗਦੇ ਸਨ.

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੀਮਾ ਸਾਫ ਨਹੀ ਹਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ.