ਵਿਟਾਮਿਨ B12

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਸਭ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਚਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਸੁਭਾਅ. ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ synthesize ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਪੌਦੇ, ਨਾ ਲੋਕ ਨਾ ਹੀ ਜਾਨਵਰ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ. ਉਪਜੈ, ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਮੁਕ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਾਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੂਖਮ ਕੱਢਕੇ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਸੂਖਮ ਹਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ:

• ਗੁਰਦੇ;

• ਜਿਗਰ;

• ਦਿਲ;

• ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ;

• ਮੀਟ;

• ਦੁੱਧ;

• ਪਨੀਰ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਛੋਟੇ ਆੰਤ. ਪਰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਨੂੰ ਠੀਕ ਲੀਨ, ਮੌਜੂਦ ਇਸ nazyvyemy ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹ intestinal ਕੰਧ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਾਅਦ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ-ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਅਜਿਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ B12 ਨਸ ਸੈੱਲ, ਬੋਨ ਮੈਰੋ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ intestines ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ. ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਸਾਰੀ ਦਾ ਸੁਭਾਅ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਟੋਰ ਤੱਕ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਭੰਡਾਰ ਬਾਰੇ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਗੁੰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਸਾਲ. ਇਸ ਲਈ, ਮਰੀਜ਼ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਿਵਟਾਿਮਨ B12 ਟੇਬਲੇਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ.

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੇ ਹੋਰ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਕੈਟਾਲਿਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• choline (ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ B4 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ);

• methionine;

• Creatine;

• acetylcholine;

• ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ;

• ਦੇ nitrogenous ਠਿਕਾਣਾ ਨਿਊਕਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਡੀਐਨਏ ਜ RNA);

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ;

• ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, B12 ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ B9 ਦੇ ਇੱਕ ਫਾਰਮ) ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਬਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਇਹ ਡੀਐਨਏ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ,.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਘਾਟ

ਹੇਠ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਨਤੀਜੇ ਦੀ ਘਾਟ:

• methylmalonic ਐਸਿਡ;

• propionic ਐਸਿਡ.

ਵੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ myelin ਗਠਨ ਵਿਚ ਇਹ ਐਸਿਡ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ myelin - ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਸ ਸੈੱਲ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ampoules ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ B12.

ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਜ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ), ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਨਹੀ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ hypovitaminosis ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਦੀ ਵੱਡੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ - ਇੱਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਦੇ ਪੈਕ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰ ਹੈ, ਜ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਖਾਸ ਪਾਚਕ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅੰਦਰਲੀ ਫੈਕਟਰ.

ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੇਠ ਕਾਰਨ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• atrophic gastritis;

• ਪੇਟ ਦੀ ਅੰਸ਼ਕ ਹਟਾਉਣ;

• ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ;

• ਟੱਟੀ ਟਿਊਮਰ;

• ਪੇਟ neoplasms;

• ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.

ਪਰ ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ B12 ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਉਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖੜ੍ਹਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ "ਖਾਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ".

ਕੋਈ ਕੀੜੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ.