ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਡਰਿੰਕਸ

ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗ ਆਸਾਨ ਕਦੇ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਰੁਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਨਵੀ ਇੱਕ ਪਤਲੀ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ - ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੀਣ.

ਡਾਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ metabolism ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਝੂਠ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ. ਦੇ ਕੁਝ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਪਕਵਾਨਾ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੀਏ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਣ, ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਬਾਰੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਗੂਰ, ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੋਰੜੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਫਿਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ: ਤਿਆਰੀ ਹੇਠ ਹੈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮੁੜ ਚੌਰ. ਨਤੀਜੇ ਪੀਣ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਘਰ ਦੇ ਉਥੇ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਉਗ (cranberries ਅਤੇ / ਜ ਕਾਲਾ currant) ਹੈ, ਜੇਕਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੀਣ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ, ਹਰੀ ਸੇਬ, ਸੈਲਰੀ stalk ਅਤੇ ਦਹ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਨਾਲ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬੈਰ. ਇਹ ਕਾਕਟੇਲ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਹੋਰ ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ, ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ. ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਦਹ, - ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੇਲਾ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਮਾਨੀ (ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ) ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਹੀ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਿੱਜੀ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ "ਹਰੀ" ਪੀਣ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਲੋਕ ਦੇ ਹਜ਼ਾਰ ਦੇ ਕੇ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲਰੀ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਸੈਲਰੀ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਲੱਗੇ ਪੀਸਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ Dill ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਬਾਲੇ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਚੌਰ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਅ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਕਈ ਵਾਰ ਪੀਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ

ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਗੱਲ, ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਰ ਪ੍ਰਸੰਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਬਿਲਕੁਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. Ginger ਰੂਟ ਬਾਰੇ 10 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੇ ਲੰਬਾਈ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ sprig ਪਾ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੋਣਵੇ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਉਬਾਲੇ ਗਿਆ ਸੀ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹ

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਦੇ ਕਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦੇ 200-250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਅਦਰਕ ਦੇ 1/2 ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ' ਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਣ. ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਲੇਖ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ!