ਸਕੀ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਕੀਇੰਗ

Alpine ਸਕੀਇੰਗ ਹੈ ਨੂੰ ਸਰਦੀ ਦੀ ਖੇਡ. ਅਜਿਹੇ ਨਿਊ ਸਕੂਲ, ਦੈਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਲੈਲਮ, ਸਲੈਲਮ ਪਹਾੜ ਸਕੀਇੰਗ, ਸਕੀ ਏਮਾਰੋਬੈਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮੁਗਲ. ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਉਸ ਲਈ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਹੈ.

ਸਕੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਕੀਇੰਗ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਸੱਜੇ ਰੈਕ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਰ ਵੱਖ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗੋਡੇ, ਹੱਥ 'ਤੇ ਮੋੜੋ, ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ' ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੁਲਿਆ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਭਾਰਿਆ ਸਿਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਜਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸੋਚਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜਦਕਿ ਸਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕੇਟਿੰਗ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਕੀਇੰਗ ਅਗਲੇ ਪਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਸਕੀਜ਼ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਇਮਿਊਨ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਮਾਰਦੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਵਧੀਆ ਚੋਣ, ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਪਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੋਡੇ ਦੀ ਸੱਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਮਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ, ਜਦਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਰੋਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਥੱਲੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਹੇਠ ਨਾ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੱਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵੀ ਪਤਝੜ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ. ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਦਸਤਕਾਰੀ rastopyrivat ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਭੰਜਨ ਜ ਮੋਚ ਕਮਾਈ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ, ਨਾ ਡਿੱਗ ਕਰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਕੀਇੰਗ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਸਕੀ ਲਿਫਟ ਅਤੇ ਪਹਾੜ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਨੂੰ ਜਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਕੀਜ਼ ਗਿਰਾਵਟ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਲੰਬ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਦੇ ਸਹਾਰੇ ਪਾਸੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੀਜ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਢਲਵੀ ਢਲਾਨ ਚੜ੍ਹਨ, ਪਤਝੜ ਲਾਈਨ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਸ ਲਾਈਨ, ਵੱਡੀ ਸਲਾਇਡਸ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਚ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੀਜ਼ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਜੇ,, ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਸਕੀਜ਼ ਨਾਲ ਪਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ, ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਢਲਾਨ 'ਤੇ ਇਸ ਲਾਈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਟਿਕਸ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਚਾਲੂ. ਪਰਤਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕੀਇੰਗ ਸ਼ਾਟ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿੱਛੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਲੱਤ ਬਦਲਦੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ 'ਤੇ ਭਾਰ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਦਿੱਤਾ.

ਹੋਰ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਕੀਇੰਗ ਦਾ ਵੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜਦ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ, ਏੜੀ ਇਲਾਵਾ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਰਫ ਵਿੱਚ ਸਕੀਜ਼ ਧੱਕਣ. ਭੁੱਲ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਸਕੀਜ਼ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਹਿਲੀ ਕੋਮਲ Slopes 'ਤੇ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ.

ਕਿਸ ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸਕੀਇੰਗ ਹੇਠ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

- ਰੇਸਿੰਗ ਸਕੀਜ਼ (ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ);

- ਯਾਤਰੀ ਸਕੀਇੰਗ

-Special ਸਕੀਇੰਗ

ਨਿਹਚਾਵਾਨ ਲਈ, ਕੋਰਸ ਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਇਕ ਸੈਲਾਨੀ ਸਕੀਇੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ.

ਕਿਸ ਢਲਾਣ ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ? ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਚ ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਛੋਟਾ, ਉਪਰ - - ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਖ਼ਤ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਆਮ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਯਕੀਨ ਕਰੋ ਕਿ ਸਕੀਇੰਗ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸਕੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਕੀਇੰਗ, ਇਸ ਲਈ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਇਨ ਅਤੇ ਇਸ ਸਰਦੀ ਖੇਡ ਦੇ ਨਾਕਆਊਟ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ. Alpine ਸਕੀਇੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ.