ਸਮੱਸਿਆ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ

ਹਰ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ , ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦੇ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ. ਇਹ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਹੀ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ ਮਿਲਣ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੋ ਮੁਹਾਸੇਅਤੇਫੋੜੇ, ਕਾਲਾ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤ ਸਮੱਸਿਆ ਚਮੜੀ complexion ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ "ਨੌਜਵਾਨ" ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਸਮੱਸਿਆ ਤੇਲਯੁਕਤ ਅਤੇ ਸੁਮੇਲ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਧੱਫੜ, ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ blackheads ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੈ ਕੇ.

ਸਮੱਸਿਆ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜ ਲੰਮੀ ਹੈ, ਨਾ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੁਵਿਧਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਸਮੱਸਿਆ ਭੁੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ, ਦੇਡਾਕਟਰ, ਜੋ, ਚੰਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰੇਗਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਵਾਈ, ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਸਖਤੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਦੀ ਬੁਰੀ ਆਦਤ, ਗ਼ਲਤ ਹੈ ਖੁਰਾਕ, ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਹਾਲਾਤ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਮੀ, ਆਦਿ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕ ਸਾਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਅਜੇ ਵੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ.

ਸ਼ੱਕ, ਇਲਾਜ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਅਜੀਬ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਆਵਾਜ਼ ਸਲੀਪ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ ਵੱਧ ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਨਹੀ ਹੈ.

ਦਿਨ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਘੰਟੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਲੈ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਧੁੰਦ ਵਿੱਚ ਸੈਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਮੱਸਿਆ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਨਮੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਧੁੱਪ ਪੀਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਤੱਕ ਗੁਰੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੇਡ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਰਸਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਨੂੰ UV ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਸੂਰਜ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ. ਸਰਦੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ solarium ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 5-6 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਡਰਮਾਟੋਲਿਜਸਟਜ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.

ਇਹ ਬੁਰੀ ਆਦਤ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਰੰਤ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਗਰਟ, ਨੂੰ ਵੀ,, ਇਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਵੇਖੇ ਜਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਫਿਣਸੀ ਧੱਫ਼ੜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬੇਦਖਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਮਠਿਆਈ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ. ਸਿਰਫ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਫਲ ਛੱਡੋ;
• ਪੀਤੀ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ;
• carbonated ਪੀਣ, ਕੈਫ਼ੀਨ ਪੀਣ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਾਲਾ ਚਾਹ;
• ਡਾਈ ਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ;
• ਮੱਖਣ ਕੇਕ, ਪਤੀਰੀ ਆਟੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.

ਉੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਚਮੜੀ' ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:

• ਹਰੀ ਚਾਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੈਰ-carbonated ਬੋਤਲ ਵਾਲਾ ਪਾਣਣੀ ਵਿਚ ਖੰਡ ਫਲ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਫਲ ਪੀਣ;
• ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ,, ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੰਜਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ;
• ਓਟਸ, buckwheat ਅਤੇ ਕਣਕ ਦੀ ਅਨਾਜ. ਬਾਕੀ ਅਨਾਜ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚਮੜੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ;
• ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਈ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ fermented.

ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇਡਾਕਟਰ (ਬਿਊਟੀਸ਼ੀਅਨ) ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.