ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ. ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਛੋਟ: ਨਮੂਨਾ

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ - ਵਿਸ਼ੇ (ਸਬਕ) ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਅਨੁਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਉੱਚ ਅਤੇ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਅਦਾਰੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਹਨ. ਇਸ ਟਯੂਟੋਰਿਅਲ ਨੂੰ ਹਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਜ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਜਾਓ. ਪਰ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਅਤੇ ਹਵਾਲਾ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋ.

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਛੋਟ

ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਬੋਝ ਨੂੰ contraindicated ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਕੋਈ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸੰਦਰਭ ਦੇ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ. ਸੰਸਥਾ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅੱਪ ਡਰਾਇੰਗ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ ਹੈ?

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟ ਜ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਕੂਲ ਜ ਕਾਲਜ (ਮੱਧ) ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ ਇਸ ਵਰਗੇ ਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡਾਟਾ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸੰਕੇਤ. ਪੂਰਾ ਨਾਮ ਜੋੜ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਇਹ ਫਾਰਮ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੀ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਛਾਪੇ ਗਏ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਹੇਠ ਮਦਦ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟ. ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਮੱਧ ਮਦਦ ਵਿਚ ਹੈ.

ਇਹ ਰੋਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਇਖਤਿਆਰੀ ਫਾਰਮ 'ਤੇ ਹੈ. ਪੂਰਾ ਨਾਮ, ਨਾਮ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ patronymic, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਨਮ ਦੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ dative ਵਿਚ ਦਰਜ ਹਨ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਟਾ ਲਿਖਿਆ ਜ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਤੀ 'ਤੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਸਤਖਤ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਟਿਕਟ ਦੇ ਤਲ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਕੇਵਲ ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟਿਕਟ ਹੈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਤੱਕ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਜ ਇੱਕ ਸਕੂਲ ਛੋਟ ਵਾਲੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ catarrhal ਜ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗ ਸੀ, ਹੈ, ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਵਿਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੇਸ ਅਤੇ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਟਾਈਮਿੰਗ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਰੀਲਿਜ਼ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਿਆਦ

ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਜ ਹਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਛੋਟ, ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟ ਅੰਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਛੋਟ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਬੀਮਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਹੈ , ਇੱਕ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਜ ਉਥੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਅਧਿਆਪਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਛੋਟ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਗਲਾ ਸਬਕ ਕੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਜ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਜ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਛੋਟ

ਵਿਚ ਇਹ ਕਮੀ ਕਸਰਤ ਵੱਖ ਵਾਇਰਸ ਜ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੀਬਰ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਜ ਨਾਲੀ ਦੇ ਸਾੜ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਛੋਟ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਲਾਗ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੇਵਰਹਾ ਡਾਕਟਰ ਜ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਮੰਨਿਆ ਹੈ.

ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਲਈ ਛੋਟ

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਇਹ ਮਿਆਦ ਦੇ ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਵਾਇਰਸ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਰੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਰੂਬੈਲਾ, ਚਿਕਨ ਪੌਕਸ, ਖਸਰਾ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਛੋਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰੋਗ. appendectomy,: ਵੀ, ਹਵਾਲਾ ਮਾਮਲੇ 'ਜਿੱਥੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਛੋਟੀ ਸਰਜਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ, ਨਿਦਾਨ ਲੈਪਰੋਸਕੋਪੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਓਪਰੇਸ਼ਨ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਰੀਲਿਜ਼ ਦਾ ਡਾਕਟਰ ਜ ਇੱਕ ਿਚਿਕਤਸਕ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੈਡੀਕਲ ਸੰਸਥਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਪੁੱਛਗਿੱਛ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪ੍ਰਿੰਟ ਹਸਪਤਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਛੋਟ

ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਸੱਟ ਦੇ ਜ ਬਾਅਦ ਰਸੀਦ 'ਤੇ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸੁਰੀਲੇ, ਸੱਟ ਜ ਅੱਧੇ ਮੋਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਿਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇ ਕਿਹਾ ਮਿਆਦ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਡਾਕਟਰ, ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੀ ਵਾਰ ਲੋਡ ਤੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਠੀਕ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ

ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਇੱਕ ਛੋਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਗੰਭੀਰ ਸਦਮੇ ਜ ਛਾਤੀ, ਹਥਿਆਰ, ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਨੁਕਸ. ਇਸ ਤਰੀਕ ਨੂੰ ਛੋਟ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਜਦ ਇਹ ਸੀਮਾ ਅੰਸ਼ਕ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਮਿਆਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਰੀਲਿਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਆਦ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਕਮਿਸ਼ਨ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਛੋਟ

ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਤੱਕ ਇਹ ਛੋਟ ਸਿਰਫ ਅਪਾਹਜਤਾ ਜ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਿਰਗੀ ਵਿਚ, ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰੋਗ, ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ, ਉੱਚੇ ਕਾਹਲ, ਅਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਕਮਿਸ਼ਨ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਮਤਿਹਾਨ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਲੜੀ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਿਸੇ ਵਿਦਿਅਕ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਵਾਰ 'ਤੇ ਹੀ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ.

ਸਮੇਟੋ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਦੇ ਅੰਤ

ਇਸ ਲਈ, ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਤੱਕ ਇੱਕ ਛੋਟ ਲਿਖਣ ਲਈ. ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਪੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਲੋਡ ਸੀਮਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕੇ ਕਾਫ਼ੀ banal ਦਾ ਬਿਆਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਛੋਟ ਛੋਟਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਸੀਮਾ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੀਖਣ ਪਾਸ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸੰਕੇਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਸਰੀਰਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. , ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਬੇਨਕਾਬ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਨਹੀ ਕੋਝਾ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਰਹਿਤ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਰੁਚਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ!