ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੇਪਿੰਗ ਲਈ ਬੈਲਟ. ਇਸ ਦੇ ਰਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ?

ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ fashionable ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਮ ਲਈ ਜਾਓ ਨਾ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸਵੇਰੇ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਨਾ ਕਰਦੇ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਹੋ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ.

ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਢੰਗ ਅਤੇ inflating ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਹਨ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੋ ਦੋਨੋ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਕੰਪਲੈਕਸ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹਨ, ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ workouts, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਬਾਰੂਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚੋਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਜਾਣਕਾਰ ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੁੱਖ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਯਲ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਇਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਹੈ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ hoop ਅਤੇ dumbbells, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਨਾ. ਮਾਲ ਸਟੋਰ ਖੇਡ ਸਰਗਰਮੀ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ "ਘਰ" ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਿਜ਼ਨ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ? ਕਰਨਾ ਕੀ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਤਾੜਨਾ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈ ਬੈਲਟ. ਬੈਲਟ ਸ਼ੇਪਿੰਗ - ਉਪਲੱਬਧ ਹਰ ਸ਼ਰੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਘੇਰਾ ਕਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਬੈਲਟ termoeefektom ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਹਨ. ਵੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕਮਰ 'ਤੇ cellulite ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਸਹੀ ਵਾਰ. termopoyasov ਵਿਰੋਧੀ cellulite ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਲੰਬੇ ਨਹੀ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਇੱਕ torneo ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਤਾੜਨਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਥਰਮਲ ਜ਼ੋਨ ਹੈ. ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲੱਕ ਅਤੇ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਾਈਕਰੋ-ਮਾਲਿਸ਼ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਤਨ ਬਿਨਾ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਬੈਲਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ torneo ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ! ਜੂੜ ਲੱਕ ਤੇੜੇ ਸ਼ਰੀਕ, neoprene ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਗੁਣਾ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਲਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਕਮਰ ਵਿਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫਿੱਟ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਹੈ.

ਬੈਲਟ ਨੂੰ ਢਾਲਣ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਠੀਕ ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਅਭਿਆਸ. ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈੱਟ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵਾਧੂ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਚਲਾਉਣ, ਪਰ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੇ, ਬੈਲਟ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ' ਤੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੱਤੇ ਖੇਡ ਖੇਡਣ, ਜੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਕੋਚ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਖੇਡ ਬੈਲਟ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਬਚਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਬੈਲਟ (ਜ ਬੈਲਟ) bodybuilding ਵਿਚ, ਜਿੱਥੇ ਵੋਲਟੇਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਭਾਗ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਾਥੀ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਪੇਟੀ ਲਈ.

ਬੈਲਟ ਦੀ ਕਿਸਮ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਵਾਰ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ. ਮਖਮਲ ਵਾਪਸ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆ, ਜ ਇੱਕ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਨਾਲ. ਪਹਿਲੀ ਪਹੁੰਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਾਨ ਅਤੇ ਧੜ ਦੇ ਧੱਕਾ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ; ਦੂਜਾ - ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਿੰਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਖਮਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੈਲਟ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਫਿੱਟ 'ਤੇ girth ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਖਰੀਦਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ - ਅਗਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸੱਚਾ ਚਮੜੇ ਦੀ ਪੇਟੀ ਦੀ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਫੈਬਰਿਕ ਬੈਲਟ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ, ਪਰ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ synthetics ਕਰੇਗਾ? ਜਦ ਭਾਰ ਬੈਲਟ ਦੀ ਚੋਣ ਪਿਛਲੇ ਗੱਲ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ - ਲਚਕਤਾ. ਬੈਲਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖਾਕੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਰਮ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਤਾੜਨਾ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਟੀ ਖਰੀਦਣ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ.