ਸਿਹਤ ਝੁਕਾਓ. ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਫਾਈ ਲਈ ਮਤਲਬ

ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ - ਇੱਕ ਸੰਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਢ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਕਰੀਏ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਦਰ ਨਾ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਫ਼ਾਈ ਝੁਕਾਓ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਪਹਿਲੂ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਭਾਈਵਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਜਣਨ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਸ਼ਤੇ. ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸੈਕਸ ਭਾਈਵਾਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਛੇਤੀ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਦ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਆਮ ਨਿਯਮ ਕਿਸ਼ੋਰ ਉਮਰ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਕੇ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਵਿਚਾਰ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਿਛਲੇ ਅਠਾਰਾ ਵਾਪਰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤਹਿਤ ਵਿਆਹ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਸੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ.

ਅਸਫ਼ਲਤਾ ਇਸ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ' ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਦੇਰੀ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਛੇਤੀ ਗਰਭ, ਜਣੇਪੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦਾ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਉਮਰ' ਤੇ ਇੱਕ ਅਣਚਾਹੇ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਇਹ ਸਭ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਕਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਬੰਜਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਹਰ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਲਾਦ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗਠਨ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਨੇੜਤਾ ਆਵਿਰਤੀ

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਔਸਤ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ-ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਨਸਿਕ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਭਾਈਵਾਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਝਲਕਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਰਸ, ਭਾਈਵਾਲ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਥਾਈ ਸੈਕਸ ਸਾਥੀ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਲ੍ਹੋ ਲੈ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਜਿਨਸੀ ਜੁੜੇਹਨ ਪੂਰੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਨੇੜਤਾ ਹੈ. ਝੁਕਾਓ ਸਿਹਤ ਦੋਨੋ ਭਾਈਵਾਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੰਜੇ, ਕੱਛਾ ਦੇ ਰਾਜ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਲੈਟ 'ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਲਈ ਦਿਨ ਦੇ ਟਾਈਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਸਭ ਲੋਕ ਲਈ, ਵਧੀਆ ਸ਼ਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਭੋਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਪਰ ਮੁੜ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਉੱਚ ਚੈਨ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੋਨੋ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਗ ਥੱਕ ਨਾ ਕਰਦੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਿਸਫ਼ਾਰ

ਪਰ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਛੋੜਤੀ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਕੀ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ contraindications ਹੈ. ਯੌਨ ਸੰਬੰਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਾਲਿਕਾ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਖਲੋਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਗਰੀਬ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵੀ ਅਕਸਰ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਅਕਸਰ ਸੈਕਸ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ.

ਬਾਲ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਹੋਰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਥਾਨ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਦੁਆਰਾ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰ ਲਿਆ. ਸਭ ਸਫਲ ਗਰਭਧਾਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜੋ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲ ਦੌਰ ਦਾ ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਅਵਸਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਭਾਈਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕਲਪ ਬਚਣ ਅਤੇ ਸੰਭੋਗ ਰੁਕਾਵਟ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਨਿਰੋਧ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾ ਦੁਆਰਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਕਸ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ. ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ coitus interruptus ਬੁਰੀ ਲੋਕ ਵਿਚ ਜੁੜੇਹਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਬੁਰਾ ਜਿਨਸੀ ਭਾਈਵਾਲ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਬਾਲਿਕਾ ਦੇ microflora, ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ Venereal ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਉਲੰਘਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਲੋਕ ਲਈ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਹੇਠ ਪਹਿਲੂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਇੰਦਰੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਬਣ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪਾਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਚਮੜੀ ਗੁਣਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁੰਨਤ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਧੋ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਸਫਲਤਾ ਇਸ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਗਲੈਨਜ਼ ਇੰਦਰੀ ਦੇ ਜਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ, ਲੋਕ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਲਈ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ-ਵੱਡੀਆ ਦੀ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ;
• ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਸੰਭੋਗ ਕਰਨ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਜਣਨ ਅੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਧਮਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਸੰਭਵ discontinuities ਪੇਰੀਨੀਅਮ, ਯੋਨੀ ਅਤੇ ਤੇੜੇ ਦੇ ਅੰਗ;

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਲੈ ਕੇ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸਤਰੀ ਲਈ ਮੁੱਢਲੀ ਨਿਯਮ

ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕੀ ਹਨ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣ ਦੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ, ਸਾਫ਼ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਗੂੜ੍ਹਾ ਖੇਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਤੌਲੀਆ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਸਫਾਈ ਪੇਰੀਨੀਅਮ ਖਹਿ ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ;

• ਜਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਵਾਰ ਵਿਚ ਧੋਤੇ ਜਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਸੜਕ 'ਤੇ, ਵੀ ਲੋਕ ਦੇ ਮਾਮਲੇ' ਚ ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਮਿਟਾਵੇਗਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਉਹ ਸ਼ਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਜਣਨ ਜਲਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਪੱਖਪਾਤ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੀਬਰ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕੁਝ;
• ਨਾ ਹੀ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਜਨਮ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਣ ਦੇ ਸੰਦ, ਦੀ ਪਸੰਦ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੁੱਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਵੇਖੋ.

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਨਿਯਮ

ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ 'ਤੇ ਹੋਰ ਸਫ਼ਾਈ ਲਈ:

• ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਪੈਡ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਵਾਰ ਧੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
• tampons ਹਰ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਤਬਦੀਲ ਹੋ;
• ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਸਿਰਫ ਸਾਫ਼, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਦੌਰਾਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕੁੱਖ ਲਈ ਵਾਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਣਨ ਅੰਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਚੱਕਰ ਲੈ ਕੇ;
• ਇਹ ਪੂਰਨ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੈਕਸ girls ਤੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਕਰਦੇ. ਇਲਾਵਾ, ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜ਼ਖ਼ਮ ਸਤਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ;
• ਅਤੇ ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਸੈਕਸ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਵੀ ਰੋਕਣ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਅਤੇ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਨ.

ਸਿੱਟਾ

ਸਾਰ, ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਦੀ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਭਾਈਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.