Batofobiya - ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਡਰ. ਡਰ ਡੂੰਘਾਈ: ਸੰਭਵ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗੁਣ

ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ - ਸਭ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ-ਰੋਗ ਦੇ ਇੱਕ. ਸਟੇਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਅਥਾਹ, ਅਣਜਾਣ ਸਪੇਸ, ਅੱਖ ਤੱਕ ਓਹਲੇ ਦੇ ਡਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਦੀ ਤਹਿ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. -ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕੀ ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਕੀ ਹਨ? ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ.

ਕਾਰਨ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਡਰ ਡੂੰਘਾਈ? ਇਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਤਾਰੇ 'batofobiya "ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਹੇਠ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਖਤਰਨਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ obsessive-ਜਬਰਦਸਤੀ ਵਿਕਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਇਨਸਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੱਭੋ, ਲੋਕ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਗੁਆ ਪਤਰਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਜੋ ਲੋਕ ਬੁਰੇ ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਲੈ ਕੇ ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਧਾਰ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ.

ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ - ਹਾਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਸਤ:

1. ਜੈਨੇਟਿਕਸ - batofobii ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜਰੂਰਤਾ ਪੁਸ਼ਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਵਿਚ ਮੰਦਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ: ਬੱਚੇ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ, ਤੁਰੰਤ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ, ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਖਸਲਤ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਵਿਚ ਜਲ ਭੰਡਾਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਬਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3. ਖਤਰਨਾਕ ਘਟਨਾ ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਡੁੱਬ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਿਢੱਡ ਡਰਦਾ ਸੀ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਜਦਕਿ, ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ batofobii ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
4. ਰਿਣਾਤਮਕ ਸੰਗਤ: ਡਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਅਕਸਰ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
5. ਅਣਜਾਣ ਦਾ ਡਰ: ਅਥਾਹ, ਪਾਣੀ ਕਾਲਮ ਦੇ ਅਨੰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
6. ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਵਾਸੀ ਦੇ ਡਰ: ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੰਗਰ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ. ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਿ ਅਕਸਰ ਦਹਿਸ਼ਤ ਫਿਲਮ ਦੇ ਇਕ ਦੇਖਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਜਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਰਾਖਸ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਟੋਭੇ ਧਾਰਨ ਘੁੰਮਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸਮ

ਕਈ ਵੱਖ ਕਿਸਮ batofobii:

1. ਉਦੇਸ਼ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਗਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਖ਼ਤਰਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਡਰ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, batofobii ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਟੁੱਭੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਵਧ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
2. ਪੇਲੋਡ - ਸਮੁੰਦਰ ਡੂੰਘੇ, ਜੋ ਕਿ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਡੁੱਬਣ ਬਾਰੇ ਅਮਾਪ ਉਮੀਦ ਦੇ ਰੂਟ 'ਤੇ ਝੂਠ ਦਾ ਡਰ.

batofobii ਲਈ ਚਲਣ ਦੇ ਫੀਚਰ

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਨਾਮ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਵਿਹਾਰ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਹੈ, ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਬਣੀ ਦਿਖਾ.

ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਲੋਕ ਜ ਝੀਲ 'ਤੇ ਢਿੱਲ ਕੰਢੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਤੈਰਨਾ ਤੈਰਾਕੀ ਤੱਕ ਲੱਭਣ ਬਹਾਨੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਕਾਮਰੇਡ ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ batofobii ਡਰੈਗ, ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪੈਨਿਕ, ਪਾਗਲਪਣ, ਸਦਮਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ ਗਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਅਕਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ.

ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ batofobii ਦੁੱਖ, ਸਰਗਰਮੀ ਬੀਚ ਤੱਕ ਵਾਧੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੋਸ ਅਤੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਾਕੀ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਮਾਪੇ ਆਮ ਮੂਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਬਿਨਾ. ਬਾਲਗ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਗਨ ਦਿਖਾਉਣ, ਜੇ, ਧਮਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਈ ਸਾਲ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ

ਮਨੁੱਖ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਡਰ ਸਰੀਰਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖਾਸ ਲੱਛਣ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ:

• ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਗ;
• ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਦਿੱਖ;
• ਕੱਚਾ, retching ਦੇ ਵਿਕਾਸ;
• ਮੰਦਰ, ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸਪੇਸ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ 'ਤੇ ਦਸਤਕ ਦੇ;
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸੁੰਨ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਝਰਨਾਹਟ;
• ਬੁਖਾਰ, ਸਰਦੀ;
• ਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਰਹੀ ਸਾਹ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਗੁਣ batofobii ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕੰਮ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਅਜਨਬੀ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ 'ਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਦੇ ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਦਵਸਆ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਪਾਗਲ ਜਾਣ ਲਈ ਡਰ ਬਣ ਦੁੱਖ ਜਦ ਉਹ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੇੜੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਉਹ ਟੁੱਭੀ ਜ ਟੋਭੇ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਹੋਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ batofobii "ਮੈਨੂੰ" ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਜਦ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, unconsciously ਹੋਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਤੀਤ ਸਧਾਰਨ, ਪੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਭ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਜਵਾਬ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ.

ਕਿਸ batofobii ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਬਚਣ ਲਈ?

ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਗਠਨ ਤਕਨੀਕ ਉਪਲਬਧ ਹਨ:

1. ਜਦ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਕੰਟਰੋਲ ਹੈ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਕੀ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਗੋਤਾਖੋਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਸਲੀ ਖਤਰੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ.
2. ਡੂੰਘਾਈ ਦੇ ਡਰ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਸਵੈ- hypnosis ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਉਸ ਲਈ ਲਗਵਾ ਨਹੀ ਹੋ.
3. ਇਹ ਪੇਸ਼ਗੀ ਕਿੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤੈਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੀ ਲਾਭ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖਣ ਤੱਕ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਰਨਾ batofobiey ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ?

ਨੂੰ ਖਤਮ ਸੰਭਾਵੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਵੱਧ ਪਾਰਦਰਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ਖ਼ਾਲੀ ਜ ਨਕਲੀ ਭੰਡਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਦਹਿਸ਼ਤ ਰਾਜ, ਕਾਫ਼ੀ ਬੀਚ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਧੋਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਖ਼ਾਲੀ ਪਾਣੀ ਭਟਕਦੇ ਹਨ.

ਵਾਰ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਲੱਕ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਜ ਹੱਥ ਨਿਸਚਿੰਤ ਹੋ ਜਾਉ. ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਗਾ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਮਹੱਤਤਾ ਇੱਥੇ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਗਠਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਜਦ batofobii ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਮਨ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੰਗਲੀ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਸ਼ਾਨ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੀਚ ਦੇ ਤਸਵੀਰ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ ਇਹ ਅੰਕ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਫੋਕਸ ਪਾਣੀ ਦੇ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਬਣਦੇ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਉਪਰ ਤਰੀਕੇ ਉਮੀਦ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਿਚਿਕਤਸਕ ਦੀ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਜ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਰੇਆਮ ਹਾਲਤ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਰਣਨੀਤੀ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੇਗਾ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ

ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਪਾਣੀ ਦਾ ਡਰ, ਇੱਕ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦੇ ਨਾਮ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਹੈ, ਕੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੋ ਕਿ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਕੰਮ ਦੇ ਉਪਰ ਡਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚੰਗੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਥੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਚੋਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ ਖਾਸ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.