Bodyflex: ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ, ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਖਤ ਭੋਜਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਪਾਲਣ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਅਤੇ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ: ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਸ਼ਕਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕੀ ਸੀ. ਪਰ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ Grir Chaylders ਪਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਆਹ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਢਹਿ, ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੱਥ ਵਿਚ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਲੈ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਏ ਸਨ - Bodyflex. ਰਿਵਿਊ ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਸਾਹ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੇਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੋਨੋ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ Bodyflex. ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਭ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸਮਰਥਕ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ. ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖਿੱਚਿਆ ਅਭਿਆਸ ਖਾਸ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ - ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਗੁਪਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. Bodyflex ਵਿਚ ਝਿੱਲੀ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਛਾਤੀ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਸਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ (ਮਿਲ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ) ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ 8-9 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਦੇਰੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਵਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜੰਮ ਦੇ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਇਕੱਠਾ ਦੌਰਾਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਸਾਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਸੈੱਲ ਕੇ ਲੀਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜ਼ਿਆਦਾ (ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ), ਅਤੇ ਸਵਿੱਚ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਹੈ? Bodyflex ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਕੀਮ 'ਤੇ ਹੈ? ਰਿਵਿਊ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੰਨਣਾ ਔਖਾ. ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਕਾਲਜ ਖੋਜਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਸਭ ਲੋਕ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਰਨ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿੱਤੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, physiologists ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਸਾਹ-ਰੱਖਣ ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ, ਪਰ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ (ਜਿਗਰ, ਗੁਰਦਾ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ.). ਇਹ ਲੋਕ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਕਲਾਸ ਦੇ ਸਿਰਫ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.

Bodyflex ਅਭਿਆਸ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਅਤੇ myopia (ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅੱਖ ਦੇ ਦਬਾਅ), ਅਤੇ ਸੱਟ, ਓਪਰੇਸ਼ਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਹ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਕੋਈ ਹਦਾਇਤ ਇਹ contraindications ਦੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ, ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ "ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ" ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਜੋ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਿਲਕੁਲ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ,? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਕ, ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਤਮ ਹੋ ਭਾਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਰੋਧੀ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ) ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ,, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਪੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਲੈਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਲਈ, Marina Korpan ਨਾਲ ਵੀਡੀਓ ਸਬਕ Bodyflex ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਹੀ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਵੱਧ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਥੀਮ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੁਹਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ "ਸਰੀਰ Flex." ਸਮੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਆਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ - ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ.