Holotropic ਸਾਹ

Holotropic ਸਾਹ - ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ transpersonal ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਕ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਵਧ ਸਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ hyperventilation. ਤਕਨੀਕ 20 ਸਦੀ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿਚ ਅਮਰੀਕੀ ਖੋਜਕਾਰ ਸ Grof ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਡੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ - ਡਰੱਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਵੇਲੇ ਹੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਸੀ.

ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਟੁਕੜੇ, "Tropos" - - ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਾਮ ਦੋ ਯੂਨਾਨੀ ਸ਼ਬਦ "holos" ਤੱਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਧੀ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਨੂੰ ਲਹੂ ਡਾਇਓਕਿਸਨਜ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ constrict, ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਛਿੱਲ ਦੀ ਰੋਕ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕੌਰਬਟਕਲ ਬਣਤਰ ਸਰਗਰਮ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੇਖਣੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਦਮਨ ਕੀਤਾ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਚੰਗੀ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕੀ holotropic ਸਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੇ ਬਾਨੀ ਦੇ ਲਿਖਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸ Grof, ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਮਨੋ, ਜੋ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਚੇਤਨਾ ਦੀ ਬਦਲਿਆ ਰਾਜ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਭ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਹੈ.

Grof ਚੇਤਨਾ ਯੂਨਿਟ ਹੈ, ਜੋ Freud ਕੇ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵੇਰਵਾ ਦੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਸਮਝ ਹੈ, ਉਹ holotropic ਸਾਹ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਰੱਖੀ.

ਇਸ psychotherapeutic ਪਹੁੰਚ ਇਸ ਨੂੰ rebirthing ਦੇ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ creators ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਨਮ ਸਦਮੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਸੱਚੇ ਖਰਿਆਈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ.

ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਧੀ

ਕੋਰਸ 2-3 ਘੰਟੇ ਇੱਕ ਦਿਨ 'ਤੇ 3 10 ਦਿਨ ਤੱਕ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਧੇ holotropic ਸਾਹ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸਰੂਮ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਗੀਤ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਸਰ ਮੋਹਰੀ ਸੁਝਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੈ.

ਲੋਕ ਜੋੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਨੂੰ sensations ਪੈਦਾ ਉਸ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਹ ਬਦਲ.

ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਗੰਭੀਰ ਸਰੀਰਕ ਮੇਹਨਤ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੈ.

ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

Holotropic ਸਾਹ - ਨੁਕਸਾਨ ਜ ਲਾਭ?

ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਸਦਮੇ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. Grof ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ holotropic ਸਾਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਸਾਰੀ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਏਕਤਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਾਈਮਿੰਗ ਦੇ ਇੱਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਇਿਸਾਰਤਾ ਲਈ ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋ ਦੇ ਖਿਲਾਫ਼ ਕਈ ਆਰਗੂਮਿੰਟ ਹਨ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਤਾਜ਼ਾ, ਚੇਤਾਵਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, holotropic ਸਾਹ ਢੰਗ ਨੂੰ contraindications ਦਾ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਡੂੰਘੇ ਰਾਜ, ਮਿਰਗੀ, ਮੋਤੀਆ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੋਣ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਅਮਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚੰਗਾ ਕਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਈ ਖੋਜਕਾਰ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖਣੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਚਮਕਦਾਰ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਾਹ ਅਸਲ ਮਨੁੱਖੀ ਮਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਦੇ ਸਵਾਲ 'ਤੇ ਸਵਾਲ.

ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਿਰੋਧੀ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਲਟੀ ਦੀ ਤਿੱਖੀ ਤੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਖ਼ਰਾਬ. ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਕੋਮਾ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, kholotropnoye ਸਾਹ ਦੋਨੋ ਸਮਰਥਕ ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਹਨ. ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਿਹੜੇ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਲਾਹ: ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਰੁੱਪ, ਜੋ ਇਸ ਢੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਚੇਤਨਾ ਵਾਧੇ ਦਾ. ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਸਲ ਮਾਹਰ ਤਸਦੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਮੱਲਸਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.