Pulsometers "ਸਿਗਮਾ": ਗੁਣ, ਸੰਰਚਨਾ, ਸਮੀਖਿਆ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਕ੍ਰਮ ਠੀਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਖਾਸ ਜੰਤਰ ਹੈ.

ਲੇਖ ਅਜਿਹੇ ਜੰਤਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਗੁਣ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ 'ਸਿਗਮਾ "ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਨੈੱਟਵਰਕ ਦੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕਈ ਹਨ.

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਬਜ਼ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਔਸਤ ਮੁੱਲ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਪ੍ਰਤੀ ਲਗਭਗ ਸੱਤਰ ਬੀਟ ਹੈ.

ਲੋਡ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਵੀਹ ਬੀਟ ਤੱਕ ਦਾ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਅਸਰ ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੇ ਪਲਸ ਦੀ ਵਾਧਾ ਸਬਕ ਵਿਚ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ, ਸਿਖਲਾਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕੁਸ਼ਲ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕਲਾਸ ਖੇਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਚੰਗਾ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੰਡਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਲੋਡ ਦਾ ਹਿਸਾਬ

ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਧ ਮੁੱਲ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਨੰਬਰ 220 ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਘਟਾ. ਇਹ ਫਾਰਮੂਲਾ Karvonen ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜਰੂਰੀ ਨਹ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੂਚਕ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਲੈ. ਪਰ ਇਸ ਢੰਗ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.

ਹੋਰ ਸਹੀ ਮੁੱਲ kardiotesty ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਲਸ ਜਦ ਵੱਡਾ ਲੋਡ ਮਾਪਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਤੇ ਉਸੇ ਲੋਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ, ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਸੂਚਕ ਖਰਚ ਵੀ ਇਸੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਨਤੀਜੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨ ਪਲਸ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹਨ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਲੈ, ਮਸ਼ੀਨ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਹੋਵੇਗੀ.

ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਚੱਲ ਜ ਸਾਈਕਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ "ਸਿਗਮਾ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖੇਡ ਦੇਖਣ ਦਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੱਥ-ਆਯੋਜਿਤ ਜੰਤਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ.

ਜੰਤਰ ਦੇ ਅੰਗ - ਸਾਦਗੀ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ amateurs ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੰਤਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਲੋਕ.

ਸੰਦ-ਵੱਖ ਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਾਣਨ ਲਈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਓਵਰਲੋਡਿੰਗ ਰੋਕਣ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੰਟਰੋਲ ਸਵੈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ optimally ਠੀਕ ਹਿਸਾਬ.

ਜੰਤਰ ਨੂੰ ਅਲਾਰਮ, ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼, ਰੌਸ਼ਨੀ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਟੌਪਵੌਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸੈੱਟ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸਮ

ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ ਸਾਈਕਲ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ multisport ਲਈ ਖਾਸ ਹਨ. ਫੀਚਰ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੈੱਟ ਹੈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਲਸ ਦੀ ਦਰ, ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਸਾਈਕਲ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਸਟੀਰਿੰਗ ਵੀਲ ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਮਾਊਟ ਹੈ. ਸਕਰੀਨ ਉਸੇ ਖਿਡਾਰੀ ਡਾਟਾ, ਹਵਾ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਉਚਾਈ, ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਲੈਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਰਾਸ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ,, ਗੋਦ ਵਾਰ ਸੰਭਾਲਣ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਔਸਤ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਹੋਵੋ ਡਰਾਇੰਗ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰੱਥ ਹਨ.

ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਸਭ ਫੀਚਰ-ਅਮੀਰ ਜੰਤਰ ਬਣਾਇਆ. ਉਹ ਹੋਰ ਕੁਝ ਆਪਸ ਵਿੱਚ, ਦਿਖਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਚਲਿਆ ਗਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੰਜ ਜ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਸਬਕ ਹੋਰ ਅਸਰਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ.

ਵਾਚ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ "ਸਿਗਮਾ"

ਜਾਗਿੰਗ, ਸਕੀਇੰਗ ਜ ਜਿੰਮ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਇੱਕ wristwatch ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੰਤਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਜੰਤਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ "ਸਿਗਮਾ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕੀਮਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾਗ ਦੇ ਦੋ ਮਾਡਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਸਿਗਮਾ ਪੀਸੀ 15

Pulsometers "ਸਿਗਮਾ" ਬਿਨਾ ਜੰਤਰ ਨੂੰ, ਪਲਸ ਸੂਚਕ ਸਟੀਰਿੰਗ ਵੀਲ, ਇੱਕ ਪੇਟੀ, ਫਿਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਰਿੰਗ 'ਤੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਸਮੇ ਬਕਲ ਹੈ. ਬਟਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦਬਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉਲਟ ਪਾਸੇ, ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਬਣੇ, ਫਲੈਟ. ਉੱਥੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਵਰ ਹੈ ਬੈਟਰੀ (ਆਕਾਰ - CR2032 ਲਈ). ਪਲਸ ਸੂਚਕ ਦਿਲ ਬੀਟ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰਬੜ LUGs ਹੈ. ਡਾਟਾ ਰੇਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਘੰਟੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ 'ਸਿਗਮਾ "ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਯੂਜ਼ਰ ਨੂੰ ਨਾਮ ਵੇਖਾਏਗਾ.

ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਪਲਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਟਨ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕੜ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੰਕੇਤ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਟਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਸਿਖਲਾਈ «ਸ਼ੁਰੂ» ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਜ਼ੋਨ ਦਾ ਹਿਸਾਬ. ਪਰ, ਉਹ ਜੇ ਲੋੜ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ, ਪਲਸ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਾਈਮ ਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ. ਸਰਗਰਮੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਜ «ਰੋਕੋ» ਬਟਨ ਨੂੰ ਅਤੇ «ਅੰਤ» ਵਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਕਿੱਤੇ ਦੇ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਦੇ ਵੇਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,, ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਜ਼ੋਨ, ਔਸਤ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ, ਵੱਧ ਵਿੱਚ ਹੋਣ; ਊਰਜਾ ਖਪਤ ਅਤੇ ਚਲਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ.

ਹਾਊਸਿੰਗ ਇੱਕ ਬਲੈਕਲਾਈਟ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼, ਤਿੰਨ ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਨ ਤੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਡੀਓ ਸਿਗਨਲ ਸੂਚਨਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਸਟੀਰਿੰਗ ਵੀਲ ਤੇ, ਉਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਇੰਸਟਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸਿਗਮਾ ਖੇਡ 22,13 ਆਦਮੀ ਤੇ ਔਰਤ

ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਿਰੀਖਕ "ਸਿਗਮਾ 'ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ ਵੇਖੋ. ਕਿੱਟ ਯੂਨਿਟ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਤਸਮੇ ਸੂਚਕ, ਬੈਟਰੀ ਡੱਬੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਫਟਵੇਅਰ, ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ CD ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਔਰਤ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ ਵਰਜਨ ਇੱਕੋ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਕੇਸ ਅਤੇ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਰਬੜ ਦੇ ਉਸੇ ਹੀ ਰੰਗ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਦਾ ਰੰਗ ਨੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁਲਾਬੀ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੋਕ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਹਰੇ.

ਆਮ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ , ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਘੜੀ. ਪਰਬੰਧ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਦੋ ਕੰਮ ਕਰ ਕੁੰਜੀ ਹਨ. ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕ, ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਰੀਸੈੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਚੋਣ ਰਾਹ ਸਕਰੋਲ ਕਰੋ. ਉਮਰ, ਲਿੰਗ, ਭਾਰ, ਉਮਰ, ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰ: ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰ ਕੇ, ਉਪਭੋਗੀ ਡਾਟਾ ਸੈਟ.

"ਸਿਗਮਾ" ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਦਾ ਹਿਸਾਬ. ਚੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਕੀਇੰਗ, ਤੈਰਾਕੀ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੌਖ

ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ 'ਸਿਗਮਾ ", ਹਦਾਇਤ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਸਕੂਲੀ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਨੁਭਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਯੂਜ਼ਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.