ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼: ਸਕਦੀ ਹੈ

ਪਿਆਰੇ ਹੋਸਟੇਸ! ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁਚ ਗਿਆ ਹੈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਮਿਠਾਈ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ? ਇਹ ਵਾਰ, ਮਹਿੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਲੱਗਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ-ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਅੱਜ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼, ਅਰਥਾਤ ਇਸ ਦੇ ਰੂਪ ਦੇ ਬਜਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਖਰਚ ਹੈ!

ਬੂਰਾ ਦੀ Pechenyushki

ਓਟਮੀਲ ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਨਕਲੀ ਸਵਾਦ ਵੀ ਸਧਾਰਨ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੱਕ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪਕਾਉਣਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਪਹਿਲੀ-ਕਲਾਸ ਆਟਾ - 2 ਕੱਪ;
• ਓਟਮੀਲ - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਮੱਖਣ - ਇੱਕ ਪੈਕੇਜ (200 g);
• ਬੀਜ - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਵਨੀਲਾ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਸੋਡਾ - 1 ਵ਼ੱਡਾ..
• ਖੰਡ - ਅੱਧ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਰਸੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇ ਅੱਗੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਫਰਿੱਜ ਤੇਲ.
2) ਬੀਜ ਪੀਲ.
3) ਸੀਰੀਅਲ, ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ, ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ.
4) ਵਨੀਲਾ, ਪਕਾਉਣਾ ਸੋਡਾ ਅਤੇ ਆਟਾ ਜੋੜੋ. ਚੇਤੇ.
5) ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਮੱਖਣ ਕੱਟ, ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ.
6) ਇਸ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਮਣਕੇ (ਇੱਕ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ) ਵਿੱਚ ਵੰਡ.
7) ਹਰ ਕੂਕੀ ਫਾਰਮ ਦੇਣ ਲਈ ਸਮਤਲ.
8) ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਢਕ ਚੰਮ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਸੀ.
9) ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ 200 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਓਵਨ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਲਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਕੇਲਾ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• Hercules ਬੂਰਾ - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਸੌਗੀ (ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ) - ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ;
• ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਵ਼ੱਡਾ ..

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਕੇਲਾ ਪੀਲ, slurry ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਵਿਖਾ.

2) ਉਹ ਬੂਰਾ ਢਕ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸੁੱਜ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3) ਸੌਗੀ, ਬਾਖੂਬੀ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਜ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded.

4) ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਜ ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਉਹ ਪ੍ਰੀ-ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

5) ਓਵਨ ਵਿਚ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ.

ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼. ਵਿਅੰਜਨ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਬਿਨਾ ਸਹਾਇਤਾ ਆਵੇਗਾ ਜਦ ਉਥੇ ਰਸੋਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 20 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ, ਬਦਾਮ ਜ ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੂਕੀਜ਼ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖਾਣ ਲਈ ਇਨਕਾਰ confection, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿੱਟ ਧੋਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਨੂੰ ਲਗਭਗ ਆਮ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗਾ ਕੂਕੀਜ਼. ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਆਟਾ, ਪਰ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਕਿ fastidious ਜਿਹਾ ਪੂਰੀ ਕਰੇਗਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

Cottage, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਲੀਆ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
• ਦੁੱਧ - 200 g (ਵਿਕਲਪਿਕ ਘਰ);
• ਜਵੀ ਬੂਰਾ - 300 g;
• ਖੰਡ - 180 g;
• ਮੱਖਣ - 100 g;
• ਜੈਮ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਆਦ).

ਤਿਆਰੀ:

1) ਮੱਖਣ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.
2) ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
3) ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦਿਉ.
4) ਛੋਟੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਤਲ, ਕੂਕੀਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦੇਣ.
5) ਬੇਕਿੰਗ ਟ੍ਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਰੱਖਣਗੇ ਪਕਾਉਣਾ ਪੇਪਰ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਰੱਖੋ.
6) ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੇਜੋ. 160 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਬਿਨਾ ਅੰਡੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੁੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ 180 ਡਿਗਰੀ 15 ਮਿੰਟ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ 150 ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸੇਵਾ ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਪਚਾਰ ਸੁਆਦੀ

ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ: ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਰਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਓਟਮੀਲ - 200 g;
• ਆਟਾ - 50 g;
• ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ - 150 g;
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ - 6 ਚਮਚੇ. l;
• ਪਾਣੀ - 50 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਲੂਣ - ਐਲ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ.
• ਸੋਡਾ, citric ਐਸਿਡ - ਚੂੰਡੀ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ grinder ਵਿੱਚ ਓਟਮੀਲ ਚੂਰ.
2) ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ.
3) ਦਾ ਤੇਲ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਚੇਤੇ. ਜੇ ਲੋੜ ਹੈ, ਹੋਰ ਆਟਾ ਨੂੰ ਆਟੇ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਲਿਟਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
4) ਰੋਲ ਗੈਰ-ਪਤਲੇ ਕੱਟ ਸਿ ਅਤੇ figurines.
5) Preheat 180 ਡਿਗਰੀ ਓਵਨ.
6) ਪਕਾਉਣਾ ਕੂਕੀਜ਼ ਤੇ ਪਾ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਬੇਕ.

ਇਹ crispy ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਦਲੀਆ ਕੂਕੀਜ਼. ਵਿਅੰਜਨ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਸਟੇਸ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ!

ਓਟਮੀਲ ਕੂਕੀਜ਼: ਅੰਡੇ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ

ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਦ ਕਿ ਸੂਰਜ ਵਿੰਡੋ ਦੁਆਰਾ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਰੇ warms, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਪਲ ਵਿੱਚ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿਠਾਈ ਲਈ ਖਿੱਚਿਆ. ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰਦਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਕੂਕੀਜ਼ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀ ਹਨ. 71 kcal, 1.5 g ਚਰਬੀ, 14 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 2 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ (ਬਾਰੇ 30 g) ਦੀ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਤੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਓਟਮੀਲ - 200 g;
• ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਬਾਖੂਬੀ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ - 60 g;
• ਦੁੱਧ (ਸਵਕੱਮ) - 70 g;
• Banana - 1 PC.
• ਚਾਕਲੇਟ (ਕਾਲਾ ਕੌੜਾ) - 20 g;
• ਨਾਰੀਅਲ - 15 g;
• ਗਿਰੀ ਤਲਾਸ਼ - 30 g (ਚਿਪਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ).

ਕੋਈ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੂਕੀਜ਼ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਾ ਹੋ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕ cranberries, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ, ਚਾਕਲੇਟ - - ਕੋਕੋ ਨਾਰੀਅਲ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੌਗੀ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਵਿਚ, ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਮਿਠਆਈ ਕੁਝ ਆਧੁਨਿਕਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤਿਆਰੀ:

1) ਅਰਧ Hercules ਬੂਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਜ grinder ਨਾਲ ਪੀਹ.
2) ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ.
3) ਇੱਕ grater ਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਰੱਬ ਦੀ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.
4) ਕੇਲਾ ਪੀਲ ਅਤੇ nonfat ਦੁੱਧ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ.
5) ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ.
6) ਇਕ ਟੈਸਟ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਵਰਤ ਘੱਟੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
7) ਉਹ ਵੱਢਣੀ, ਇਸ ਲਈ ਲੋੜੀਦਾ ਦੇ ਤੌਰ ਸ਼ਕਲ ਦੇਣ ਲਈ.
8) ਬੇਕਿੰਗ ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਗਜ਼ ਜ ਇੱਕ ਸੀਲੀਕੌਨ ਬਿਸਤਰਾ ਸੀ.
9) ਬਖੂਬੀ ਉਸ ਨੂੰ pechenyushki ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
10) 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ 200 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਅੇਕ.

ਸੰਕੇਤ: ਕੂਕੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਿਹਨਤ ਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕੀਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ grated ਸੇਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫਾਈਨਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪਕਵਾਨਾ ਵੱਧ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਲੈ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਿਠਆਈ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦਲੀਆ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਇਲਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਿਵਸ਼ੇਸ਼ਗ ਕੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ.

ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਓਟਸ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਗੁਆ ਨਾ ਹੈ.

ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸਫਲ ਪਕਾਉਣਾ Bon ਚਾਹੁੰਦੇ!