ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨਾ

ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰਾਤ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥੀਂ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਅਤੇ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਖੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਪਰ ਮੈਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਦਿਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਿਆ, ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਭੁੱਖਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਪਕਾ ਸਕਾਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ?

ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਯਕੀਨਨ, ਹਰ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਕੋਲ ਸਟੋਕਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਢੁਕਵੀਂ ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਮੈਕਾਲੀਲ, ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਨ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਅੱਗ ਨਾਲ 1.2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਾਸਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੌਸਪੈਨ ਪਾ ਦਿੱਤੀ. 2-3 ਪਲਾਇਡ ਆਲੂ, ਇਕ ਪੀਲਡ ਪਿਆਜ਼ (ਸਾਰਾ), ਇਕ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗਾਜਰ, 1/3 ਕੱਪ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਚਾਵਲ, ਇਕ ਬੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਕਈ ਕਾਲੇ ਮਿਰਚਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਟ ਦਿਓ.

ਆਲੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸੂਪ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ ਤੇ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, Greens ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਡਲ ਅਤੇ ਪੈਸਲੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਇਕ ਹੋਰ 5-6 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰੀਆ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਡੇ "ਕੰਨ ਤੇਜ਼ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ" ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਦੂਜੀ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵਾਂਗੇ . ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ , ਅਸੀਂ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਰਿਜ਼ਰਵ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ. ਜੇ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਪਤਝੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖੀਰੇ ਤੋਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਸਰਦੀ - ਸਾਓਰਕੋਰੇਟ ਜਾਂ ਪਕੜੀਆਂ ਦੀ ਕਾਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ . ਸਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ 1-1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਭਾਂਡੇ. ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਫਰੀਜ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ! ਅੱਗ 'ਤੇ 5 ਲੀਟਰ ਪੋਟ ਪਾਓ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 4 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੇਕਾਓ. ਅਸੀਂ ਮੈਕਰੋਨੀ ਜਾਂ ਸਪੈਗੇਟੀ ਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਾਂਗੇ. ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਜਦੋਂ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਗੈਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਪਿਆਜ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਨਹਿਰੀ ਪੰਦਰਾਂ ਦੇ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. 400 ਗ੍ਰਾਮ ਫ੍ਰੀਜ਼ੇਜ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਲਓ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਪੈਨ ਵਿਚ ਪਾਓ. ਅਸੀਂ ਥਕਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਹਰ ਵੇਲੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਮੀਟ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਪਹਾੜ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਹ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਵਿਚ ਬਾਰੀਕ ਮੀਟ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਫ੍ਰਸਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ 4-5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖਾਂਗੇ. ਅਸੀਂ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਲਈ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਲਵਾਂਗੇ. ਇੱਥੇ ਸਾਡਾ ਪਾਸਾ ਪੇਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਟਮਾਟਰ ਸਾਸ ਜਾਂ ਕੈਚੱਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਪੈਕੇਜ 'ਤੇ ਦਰਸਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ, ਘੜੇ ਹੋਏ, ਹਲਕੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਫੁਲਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਬਣਾਓ. ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 30 ਮਿੰਟ ਦਾ ਹੈ. ਤੇਜ਼, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅੱਗ ਤੇ ਦੋ ਵਾਰ ਪਾਓ - ਸੂਪ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਲਈ, ਫਿਰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 40 ਮਿੰਟ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੇ ਡਿਨਰ ਹੋਣਗੇ.

ਮਿਠਆਈ

"ਠੀਕ ਹੈ, ਮਿਠਆਈ ਬਾਰੇ ਕੀ?" ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛੋ, "ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ." ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੀਏ ਕਿ ਡਿਨਰ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਮਿੱਠਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਰੋਟੀ ਹੈ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਖੰਡ, ਮੈਂ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ, ਵੀ ਲੱਭਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੇ ਚਮਚ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ (ਇੱਕ ਸਲਾਈਡ ਦੇ ਨਾਲ), ਵਨੀਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ¾ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਅਸੀਂ ਤਲ਼ਣ ਵਾਲੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਮੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ (ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ). ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਖੁਰਲੀ ਜਾਂ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋਏ ਅਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਫ਼ੈਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਸੋਨੇ ਦੀ ਛਾਲੇ ਦਿਖਾਈ ਨਾ ਹੋਣ ਤਕ. ਚਾਹ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਹੁਣ ਜੇ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਧਾਰਣ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਪਤਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.