ਅੱਡੀ ਦਾ ਦਰਦ

ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ... ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਜਿਸ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਇਆ? ਇਸ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਤੱਕ ਅੱਡੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਦੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ

ਅੱਡੀ, ਪਰ, ਸਾਰੀ ਪੈਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਸਦਮੇ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰ absorber. Calcaneus, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਹੱਡੀ, ਪੈਰ 'ਤੇ ਸਥਿਤ, ਤੁਰਨ ਅਤੇ ਚੱਲ ਦੌਰਾਨ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ therethrough ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ "ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ" ਹੈ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਅੱਗੇ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਨਸ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਚੈਨਲ ਠੀਕ ਠੀਕ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਸੱਟ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ.

ਪੈਰ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੇਆਰਾਮ ਜੁੱਤੀ ਪੈਰ ਤੱਕ ਲੈ ਅਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਗਠੀਏ. ਪਰ, ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਸਭ ਆਮ - ਸਿਰਫ ਦੋ.

ਪਹਿਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ, ਪੈਰ ਦੇ ਵੱਧ-ਵੋਲਟੇਜ ਬਣਤਰ ਹੈ ਦਰਦ. ਇਹ ਹਾਲਤ ਅਕਸਰ "ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ." ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਪੈਰ ਦੀ plantar ਖੇਤਰ ਵਿਚ subcutaneous ਚਰਬੀ ਦੇ ਹੋਜਾਣਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ - ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦੇਤਲ਼ੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਪਾਈ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅੱਡੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਦੂਜਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ plantar fasciitis, ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਨਾਲ ਲਤ੍ਤਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੈਰ ਦੇ ਬਾਇਓਮਕੈਿਨਕਲ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ.

ਪੈਰ ਚੌੜਾ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਸੰਘਣੀ ਗਠਨ, ਕਹਿੰਦੇ fascia ਹੈ. ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਸ਼ਖੀਸ ਲਈ ਕਾਰਨ "ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ," ਨਾਲ ਨਾਲ calcaneal ਕੰਦ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ plantar fascia ਦੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਮਾਈ ਹੀ ਲੂਣ ਬਿਆਨ ਹੱਡੀ ਵਾਧੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦਾ ਗਠਨ ਅੱਡੀ ਸਪੱਰ. ਪੈਰ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੀ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਆਦ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੰਜੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ, ਸਵੇਰ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਡੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ. ਦਸ ਬਾਅਦ ਮਿੰਟ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਉਥੇ ਅੱਡੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹਨ:

· ਨਸ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - ਉੱਥੇ ਖੇਤਰ ਇਕੋ ਦੇ ਅੱਡੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ;

· ਵੇਖਣਦੇ ਜ ਇੱਕ ਨਸ ਦੇ ਹੰਝੂ - ਅੱਡੀ ਹੇਠ ਅਸਹਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ;

· ਜੋ ਕਿ ਅਗਵਾਈ ਲਾਗ ਦੇ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ - ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਦਰਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਈ ਢੰਗ ਹਨ.

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ alternation. ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਦੇ ਅੱਡੀ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਗਭਗ ਸੁੰਨ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਫਿਰ ਪਾ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ-ਗਰਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਗਰਮੀ ਤੇ ਆਈਸ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਹਰ ਤਿਮਾਹੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਢੰਗ ਹੈ - ਇੱਕ ਡਰੱਗ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੈਰ-steroidal ਅਜਿਹੇ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਨਸ਼ੇ,.

ਤੀਜੇ ਢੰਗ ਹੈ - ਤਥਹੀਣ ਪੇਪਰ ਹੈ, ਜਿਸ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਖੜਾ ਕਰੇਗਾ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਇਕੋ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ, ਇਕੋ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਈ ਵਾਰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਬਾਯੋਮਕੈਨਿਕਸ ਦੀ ਏੜੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਪੈਰ ਦੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਡ ਖਰਾਬ ਰਹੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਿਨਰਧਾਰਤ orthosis, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਫ਼ੇਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ: ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਟਾਪ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਦਾ ਹੱਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਭ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ traumatologist ਅਤੇ ਸਪੈਸ਼ਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ medicate ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦੌਰੇ 'ਤੇ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਆਸ ਦਾ ਦਰਦ ਵਾਰ ਨਾਲ ਪਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਨਹ ਹੈ - ਆਪਣੇ ਅੱਡੀ ਲਗਾਤਾਰ ਲੋਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਹੈ.