ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਇਸੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਢਿੱਡ ਵਧ ਰਹੀ?
ਇਸੇ ਲੋਕ ਵਿੱਚ ਢਿੱਡ ਵਧ ਰਹੀ? ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੇ ਕਈ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲੱਭਣ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਦਿੱਖ ਅਪੀਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਜੂਦਗੀ ਪੇਟ ਪੇਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ shoelaces ਟਾਈ ਨੂੰ, ਔਰਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਲ ਨੱਚਣ ਲਈ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬੇਚੈਨ, ਬੇਚੈਨ "ਬੇਚੈਨ." ਆਓ ਇਸੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਧ ਢਿੱਡ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼?
- ਬੀਅਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਪੀਣ. ਪਰ ਇਸ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹੱਲ ਕਰਨ 'ਪੱਖੇ ਦੇ ਦਹਿ ਡਰਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ "ਬੀਅਰ," ਕੈਲੋਰੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਵਾਰ ਨਹ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ ਬੀਅਰ ਪ੍ਰੇਮੀ ਤੱਕ ਢਿੱਡ ਵਧ ਰਹੀ? ਸਾਰੇ ਕਿਉਕਿ ਸਨੈਕਸ ਦੇ. ਇਹ ਬਿਨਾ ਚਿਪਸ, ਕਰੈਕਰ ਜ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬੀਅਰ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਖਮੀਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਓ, ਸੈੱਲ adipose ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਢਿੱਲੀ ਬਣ. ਬੈਲੀ ਆਕੜਖੋਰ, flabby "ਬੈਗ 'ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਿਖਮ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਬੈਲੀ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਵਾਧਾ ਕਰਨ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਜੇ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਤੱਕ ਇਨਕਾਰ, ਜ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਕਾਰ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਲੰਮੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵੀ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪੇਟ ਦੀ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਟੋਨ oblique ਪੱਠੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਕੇ ਹਨ. "ਬੀਅਰ," ਢਿੱਡ ਹੈ, ਜੋ ਡਰੱਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੇ ਅਤੇ ਵੀ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਗੜਬੜੀ ਲਟਕ ਜਾਵੇਗਾ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰ ਦੇ ਕੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਘਰ ਆ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪੰਜ ਜ ਛੇ ਚੱਕਰ ਬਣਾ.
- Gluttony. ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਮਹਿਲਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਚਰਬੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਪੱਟ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਉਹ ਸਭ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪੇਟ ਨੂੰ ਜਾਣ ਗਏ ਹਨ. ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਲਈ ਹੋਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ, ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਮੁੰਡੇ ਨੂੰ ਵੀ, ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਵਿਚ ਰੱਖਣ, ਜਦਕਿ ਪੇਟ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਹੀ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਅਸਰ. ਅਜਿਹੇ ਨੂੰ ਤੱਕ ਪੇਟ ਦੀ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਅਚਾਨਕ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਦੋ, ਪਰ ਵੀਹ ਕਿਲੋ ਟਾਈਪ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਮੁੰਡੇ ਕਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠ. ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਆਦੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਸੌ ਫੀਸਦੀ ਦੇ ਬਾਹਰ: 25 - ਚਰਬੀ, ਅਤੇ 45 - - ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 30 ਹਨ.
- ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਰੋਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਇਸੇ ਵਧ ਢਿੱਡ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੱਖੇ ਅਤੇ ਬੀਅਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਠੀਕ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਅੰਕੜਾ ਖਰਾਬ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਛਣ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ, ਜੇ: ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਪਿਆਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਜਾਵੇਗਾ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਖੰਡ ਕਰਵ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਖੋਜਣ, ਜੇ, ਪੈਨਿਕ ਨਾ ਕਰੋ. ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੇ ਦੋਨੋ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤ ਕਾਫ਼ੀ ਇਲਾਜ ਨਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਔਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਟ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੋਢੇ ਸੁਣਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੱਟ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਚਰਬੀ ਝ ਉਥੇ ਸੀ. ਜੇ ਇਹ ਸਭ ਸੱਚ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਹਾਰਮੋਨ ਿਵਕਾਰ ਨਾਲ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ. ਭਿੰਨਲਿੰਗੀ ਇੱਕ ਐੱਨਡੋਕਰੀਨੋਲੋਵਜਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੜਕ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ banal ਦਾ ਸੈਕਸ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਇਸੇ ਵਧ ਢਿੱਡ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਨੂੰ ਵੀ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਭੋਜਨ, ਮਨੋਰੰਜਨ, ਆਦਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦਾ ਪਤਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
Similar articles
Trending Now