ਦੀ ਸਿਹਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ
ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
Cucurbita pepo (Cucurbita pepo) - ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਬਾਗ ਪੌਦੇ, ਬਹੁਤ ਫਲ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਸਾਊਥ ਅਮੈਰਿਕਾ ਦਾ ਘਰ ਹੈ.
ਕਿਤਾਬ ਯੂਕਰੇਨੀ herbalist ਇਵਾਨ Nosal "VID Lyudin ਨੂੰ Roslin" ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਠਾ ਬੀਜ, ਜੋ ਕਿ 20% ਫ਼ੈਟ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ fitosteron ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - kukurbitol, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ; ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਬਰ ਐਸਿਡ oksitserotinovuyu ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋਣ; ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ (letsiton, tirozon), ਵਿਟਾਮਿਨ C, tiamid, ਸੇਲੀਸਾਈਿਲਕ ਐਸਿਡ, ਖੰਡ, ਕੈਰੋਟਿਨਾੱਅਡ, kletkoviny 18%, 9.2% ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ-ਮੁਕਤ ਪਦਾਰਥ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਦਾਰਥ.
ਇਸ ਲਈ, ਖੁਸ਼ਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ, curative ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਰੋਗ, "ਜੈਲੀ 'ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸੁੱਕ ਭੰਗ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲੀਅਮ ਕੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੀਜ ਪਕਵਾਨ ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ triturated ਸੀ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਦੇ 3 ਕੱਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਫਿਲਟਰ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਘੁੱਟ. "ਦੁੱਧ" ਦਿਨ ਭਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਹੂ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਆਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦ. ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ buckwheat ਨਾਲ ਲਿਆ ਜ ਸ਼ਹਿਦ, ਖੰਡ ਜ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ sweeten ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖਾਣ ਲਈ ਕੱਦੂ ਦੇ ਬੀਜ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀੜੇ ਜ tapeworm ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਇੱਕ ਰਕਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਵਿਚ laxative (buckthorn ਜ sulfuric ਐਸਿਡ magnesia) ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੀ ਰਸੀਦ ਉੱਤੇ.
ਇਵਾਨ Nosal ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੂਨਾ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਕਮ ਦੀ ਖਾਣ ਕੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਅਲੈਕਸੀ Popov ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ 'narodnіy meditsinі ਵਿਚ Lіkarskі Roslin "ਵਿੱਚ ਆਮ ਪੇਠਾ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦੇ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀ ਕੀੜੇ ਦੀ ਗ਼ੁਲਾਮੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ. ਇਹ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:,, ਕੋਈ 500 ਗ੍ਰਾਮ ਜ ਕੱਚਾ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੇ 500 ਟੁਕੜੇ ਲੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਇਕ ਮੀਟ grinder ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪੰਜ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਫਲੋਟ, ਬਰੋਥ, ਜਦ ਤੱਕ ਫ਼ੋੜੇ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨਾ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੋ ਵਾਰ. ਨੂੰ ਇੱਕ cheesecloth ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਸਤਹ ਪਰਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਬੱਚੇ ਅਜਿਹੇ ਦਵਾਈ (ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 5 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ, 75 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇਣ) ਨੂੰ 1 ਸਾਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਇੱਕ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਾਇਆ Gogulan, ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਾ ਵਰਣਨ "ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀ ਬਿਮਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੁਝਾਅ ਮਾਇਆ Gogulan "ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਚਬਾਉਣ, ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੇ 80 100 ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਕੀੜੇ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਚਮਚ ਲੈ Epsom ਲੂਣ ਦੇ ਜ magnesia ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 53 microcell ਬਣਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ curative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਸਕੂਨ ਅਤੇ regenerates. ਫਿਣਸੀ vulgaris ਅਤੇ dandruff ਛੁਟਕਾਰਾ ਲੈਣ ਵਿਚ ਤੇਲ ਮਦਦ, ਵਾਲ ਵਿਕਾਸ ਦਰ accelerates. curative ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੇਠਾ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਵਿਰੋਧੀ sclerotic, antiulcer ਅਤੇ antiallergic ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹਨ. ਤੇਲ ਦੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਬਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, periodontitis ਨਾਲ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਖੋਲ, ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾ BPH ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਵਿਚ prostatitis.
ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਵਿਟਾਮਿਨ 'ਏ' ਅਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਵੱਧ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ. ਕੱਦੂ ਬੀਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਬਰਾ ਿਵਕਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ.
ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਅਤੇ eggplant ਨਾਲ ਸਲਾਦ:
ਸਮੱਗਰੀ: 3 eggplant, 100 g ਜ਼ੈਤੂਨ, ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਦੇ 60 g, ਲਸਣ ਦੇ 1 ਕਲੀ, ਆਲ੍ਹਣੇ (Dill, parsley), ਨਮਕ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਭਰਵਾਉਣ ਦੀ ਟੱਕਰ.
ਤਿਆਰੀ: ਧੋਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁੱਕੇ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਜ ਗਰਿੱਲ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ 'ਤੇ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ eggplant ਕੱਟ. ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ. ਕਰੀਚਦਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਲਸਣ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਘੁੱਟ, ਬਾਰੀਕ ਜੈਤੂਨ ੋਹਰ. ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਪੇਠਾ ਬੀਜ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਪੇਠਾ ਤੱਕ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਛਿੜਕ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਫੈਲਣ.
Similar articles
Trending Now