ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ: ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਖਾਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ!

ਐਲਰਜੀ - ਇੱਕ ਖਤਰਨਾਕ ਰੋਗ, ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਦੁੱਖ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤਬਾਹ, ਇੱਕ ਵਗਦਾ ਨੱਕ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘੱਟ-ਖਤਰਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਲਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਪਰ ਮੌਤ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ.

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਐਲਰਜੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ,, ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਇਮਿਊਨ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੋਗਨਾਸ਼ਕ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ - ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੁਸ਼ਤੀ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕ੍ਰੋਧ - ਤਣਾਅ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ? - ਜੀ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨਾਲ ਤਣਾਅ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਇੱਕਦਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਘਟਨਾ' ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਤੀਬਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਜ ਭੋਜਨ, ਜ ਘਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਨਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨੂੰ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਵੱਧ ਨਾ ਨਾੜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਛਪਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਣ ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ.

ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਰੋਗ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ? ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਸ਼ਬਦ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: "ਸਾਨੂੰ - ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਦੀ." ਖੁਰਾਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ "ਇਮਾਰਤ ਬਲਾਕ 'ਪੋਸ਼ਣ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਕੀੜੇ ਬਣ ਜੇ ਉਹ ਐਲਰਜੀ ਬਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਪੂਰੀ ਜ਼ੀਰੋ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਛੇਤੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਖਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਵੀ ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਸਹੀ allergen ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਤਿਬੰਧਿਤ ਸੂਚੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰਵੇਖਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਦਿਸਦਾ ਹੈ "ਉਤਪਾਦ -%" ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹਨ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਨਤੀਜੇ ਦੂਰ ਸੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ allergen ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਪੀੜਤ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਦਿਖਾਇਆ ਖੁਰਾਕ ਹਨ.

ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਦੇ "ਕਾਲੇ" ਸੂਚੀ

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਆਮ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੂਰ ਅਤੇ ਬਕਰੇ ਦੇ, ਬਤਖ਼, ਹੰਸ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਹੈ. ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਤਬਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੀ ਹਮਲਾਵਰ ਉਤਪਾਦ ਐਲਰਜੀ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ, ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਅਤੇ caviar. ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅੰਡੇ, ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਕੈਚੱਪ ਅਤੇ ਸਾਸ. "Bad" ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੱਕ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ, ਉਥੇ ਸਬਜ਼ੀ ਹਨ: ਟਮਾਟਰ, ਰੱਦ radishes, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਅਚਾਰ. ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਨਿੰਬੂ ਫਲ ਅਤੇ ਫਲ ਅਤੇ ਲਾਲ ਉਗ ਨੂੰ ਖਾ: ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਰਸਬੇਰੀ, ਚੈਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਾਲੀ ਸੂਚੀ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਪੀਣ ਤੱਕ ਕਾਫੀ, ਅਤੇ ਕੋਕੋ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ carbonated ਪੀਣ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ "ਵ੍ਹਾਈਟ" ਸੂਚੀ

ਹਰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਓਟਸ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ: ਖਾਓ ਬੀਫ, ਖਰਗੋਸ਼ ਅਤੇ ਟਰਕੀ, ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਐਲਰਜੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੇਬ, gooseberries ਅਤੇ ਚੈਰੀ, ਹਲਕਾ ਕਿਸਮ: ਫਲ ਸਿਰਫ ਹਰੇ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਗ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ ਲਈ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ! ਐਲਰਜੀ, ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ: ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ!