ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ: ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਸੋਹਣੇ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ? ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਿਵਸਿਤਰ੍ਤ ਜਵਾਬ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮੁਫ਼ਤ ਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ 50 ਦੇ ਤੌਰ ਮਿੰਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮੈਕਿਰਲ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ - 2 ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਚਰਬੀ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੈਕਿਰਲ - 1 ਵੱਡੀ ਮੱਛੀ;
• ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸ਼ਤੀਰ;
• ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ - ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਲਈ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ;
• ਨਿੰਬੂ ਪੱਕੇ ਛੋਟੇ - 1 ਫਲ;
• allspice ਕਾਲਾ - ਕਈ schepotochek;
• ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ - '90

ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ

ਸੋਚ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਧੋ ਅਤੇ ਮੰਨ ਦੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਮੱਛੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵਾਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੱਡੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਬਚਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਸਾਰੇ ਪਾਸੇ ਤੱਕ (ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ) ਸਮੀਅਰ ਆਇਓਡੀਨ ਲੂਣ ਅਤੇ allspice ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਲੀਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕਾਰਵਾਈ ਸਬਜ਼ੀ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਫਲ

ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਸਮਝਣ ਲਈ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਿਸ਼ ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ, ਨਿੰਬੂ, ਪਿਆਜ਼ ਬਲਬ ਅਤੇ Greens ਦਾ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੂਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਦੇ ਰਿੰਗ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਵਧੀਕ ਸਮੱਗਰੀ ਕਟੋਰੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ ਵਿਚ ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਹਣੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸ਼ੀਟ ਲੈਣ ਲਈ, ਸੰਘਣੀ ਫੁਆਇਲ ਰਸੋਈ ਸਤਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਰਮੀ ਪਾ ਉਸ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਟੁਕੜੇ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਨਾ. ਅੱਗੇ, ਹਰ ਚੀਰਾ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ parsley ਦੇ ਰਿੰਗ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਮੈਕਿਰਲ ਪੂਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ.

ਓਵਨ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਗਰਮੀ ਲਈ Duhovochny ਅਲਮਾਰੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫੁਆਇਲ, ਮੱਛੀ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਉਪਲੱਬਧਤਾ 'ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ.

ਕਿਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰੀ duhovochnom ਕੈਬਨਿਟ ਵਿਚ zapechetsya ਮੈਕਿਰਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਥਾਲੀ ਉੱਤੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਲੇਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ. ਸਾਰਣੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਲੰਚ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਿਸੇ ਵੀ garnish ਨਾਲ ਗਰਮ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਫਰਾਈ, passerovannym ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲ ਜ buckwheat ਦਲੀਆ ਉਬਾਲੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.