"ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ" - ਘਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਜਿੰਮ

ਹਰ ਹੋਰ ਜ ਘੱਟ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਜਾਣਦੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੰਪੂਰਣ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਹਾਲਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਚ ਪੱਠੇ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਬਿਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਮਹਿਲਾ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਇਕ-ਦੋ ਘੰਟੇ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਿਸਹਤ ਕਦਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ. ਉਹ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ. ਪਰ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਵਾਲ, ਸਹੀ ਚੋਣ ਬਾਰੇ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਨ ਜੰਤਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਫਿੱਟ ਸਭ ਦੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ 'ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ. "ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ projectile 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ buttocks, ਪੱਟ ਦੇ ਰਾਜ ਦੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਥਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੱਠੇ, ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੋਪ ਵਿਧੀ "ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ" ਨਾਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੇਟ 'ਤੇ obliques ਦਾ ਵਿਕਾਸ.

ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੂਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਣਗਿਣਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਇਹ ਅੰਕੜੇ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਿੰਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਸ ਕੰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਪਰ ਵਾਰ ਅਤੇ ਜਤਨ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ "ਕਾਰਡੀਓ ਖਰੀਦਣ ਸਲਿਮ", ਸਮੀਖਿਆ , ਜਿਸ ਦੇ - ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ - ਇਸ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿਚ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਕਿਸਮ.

ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. "ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ" - ਇਸ ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ - ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਠੀਕ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲਜ਼ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੰਤਰ ਕਈ ਸਿਮੁਲੇਟਰਸ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਸਲਾਹੁਤ ਕਰਨਗੇ, ਦੇ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਘੁੰਮਾਉਣ ਹੈਡਲ - ਜੰਤਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਸਟਿੱਪਰ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾ ਹੋਣ ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ 'ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ' 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਅਭਿਆਸ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਝੁੱਕ ਅਤੇ ਹੂਪ ਦੇ ਧੜ-ਵਰਗੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅਨਚਾਹੇ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਇਹ ਨਕਲ. ਸਾਰੇ ਮਿਲ ਕੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਅਤੇ ਤਣੇ ਦੇ ਸਿਖਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਫਾਇਦਾ ਕਬਜ਼ੇ ਮਸ਼ੀਨ 'ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ "ਇਸ ਦੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ, Apartment ਇੱਕ ਜਿੰਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੈਰਿਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਕਸਰਤ ਊਰਜਾ ਹੁਲਾਰਾ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਰੱਸਟ ਮੂਡ ਖੜਾ ਕਰੇਗਾ.

"ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ" ਨਿਰਮਾਤਾ, girls ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਖੜੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ - ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਵੱਧ ਉਮਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, 'ਤੇ "ਕਾਰਡੀਓ ਸਲਿਮ" ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਤਰੀ, ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਸੁਪਨੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਭੋਜਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.