ਕਿਸ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ 'ਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ. ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਨਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅਕਸਰ ਪਹਿਲੇ ਵਿਚ ਗਰਭ ਦੇ 2 ਹਫ਼ਤੇ, ਔਰਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਧਿਆਨ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ, ਫਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕਾਰਕ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਣਾਅ, hypothermia ਜ hyperthermia (ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ) ਹਨ.

ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ - ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਆਰਾਮ ਵਾਸਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਇੱਕ ਗਰਭ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਦੋ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਵਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਜਦ ਇਹ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਨ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਅਕਸਰ ਆਉਣਾ;

• ਵੱਧਣਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦਰਦ;

• ਮਹਾਨ ਥਕਾਵਟ;

• ਦਾ ਵਾਧਾ ਬੇਸਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ;

• ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਗੈਰ;

• ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦਾ ਵਾਧਾ;

• ਸਵੇਰੇ ਬੀਮਾਰੀ;

• ਦਾਇਮੀ ਥਕਾਵਟ;

• ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਮਰੋੜ;

• ਿਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ;

• ਗੰਧ, ਆਮ smells ਅਤੇ ਸੋਚ ਤੱਕ ਜਲਣ ਦੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾ;

• ਜ਼ੁਕਾਮ;

• ਮੂਡ ;

• ਫਿਣਸੀ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਦਾਣੇ.

ਇਹ ਬਦਲਾਅ ਨਾਲ ਮਾਰਕ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ (1 ਹਫ਼ਤੇ ਬਾਅਦ). ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲੱਛਣ ਦੇ ਕੁਝ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਜ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਟੈਸਟ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਰਭ ਦੇ ਵੇਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਭੱਜ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਿਸਫ਼ਾਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ.

ਪਹਿਲੇ ਕਾਰਜਕਾਲ ਦੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰੇ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਾਹਰੀ ਬਦਲਾਅ ਪਰ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਨਵ-ਵੱਡੀਆ ਮੰਮੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੰਗ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ 'ਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਗਰਭ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਖ਼ਬਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਤਣਾਅ, ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਔਰਤ ਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਨਵ ਜੀਵਨ ਅੰਦਰ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ ਦੀ ਅਗਿਆਨਤਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਸਖ਼ਤੀ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਆਹਾਰ

"- ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ": ਰਸੋਈ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰ ਵਿਚ ਇਕ ਮਾਟੋ ਲਿਖਣ ਦੀ. ਹੇਠ ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਨਿਯਮ ਦਾ ਮਤਲਬ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਇਕ ਜ਼ਬਰਦਸਤ "ਕੋਈ!" ਵੱਖ ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕਿਸਮ, ਆਮ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵਿੱਚ ਪਾਬੰਦੀ. ਕੋਈ ਵੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਦੇਖਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

• ਕੋਈ ਆਲੂ ਚਿਪਸ, ਕਡੀ ਬਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਨੈਕਸ ਮੂਲ snacking. ਸਮਝੇ ਇਹ ਵੀ ਡਿੱਗ ਅਤੇ ਫਾਸਟ ਫੂਡ.

• ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਉਤਪਾਦ, stabilizers, ਸੁਆਦ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਭੁੱਲ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ.

• ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਫ਼ੈਟ, ਤਲੇ ਹੋਏ, ਨੂੰ ਵੀ ਨਮਕੀਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਇਨਕਾਰ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ 'ਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ

ਗਰਭ ਇੱਕ ਰੋਗ ਨਹੀ ਹੈ. ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਕੇਸ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ.

ਕਿਸ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ 'ਚ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ:

• ਦਿਨ ਕੰਮ ਕਰ ਬ੍ਰੇਕ ਨਾਲ ਘੰਟੇ ਕੋਈ ਵੀ ਛੇ ਵੱਧ ਰਹਿ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;

• ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ, ਓਵਰਟਾਈਮ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ. ਮੰਮੀ ਨੂੰ ਇੱਕ Stakhanovite ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਜਦ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ;

• ਕਿਸੇ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਨਾ;

• ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਤੁਰ;

• ਲੰਬੀ ਬੈਠੇ ਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਨੂੰ ਵੀ, ਨਾਲ ਨਾਲ-ਹੋਣ ਲਈ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਨਾ ਹੋ.

ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਰੱਦ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਧਾਉਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਚ, ਤੈਰਾਕੀ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ. ਪਰ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ 'ਚ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਗੁਣਾ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰੇਗਾ.

ਜਨਰਲ ਅਤੇ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ

ਛੇਤੀ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀ ਗਰਭ ਦੇ ਪੜਾਅ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਹਾਊਸਕੀਪਿੰਗ. ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਲਮਾਰੀਆ, ਟੇਬਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੱਡੇ ਇਕਾਈ ਦੀ ਲਹਿਰ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ. ਬਿਹਤਰ ਬੈਠਕ ਸੂਤ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਲਾਲਸਾ.

ਭੁੱਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੰਬਿੰਗ ਦੀ ਸਫਾਈ ਜੇ ਰਚਨਾ chloro, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਹੈ ਹਰ ਮਤਲਬ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਦੂਜਾ, ਕੱਚਾ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਕਰੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ, ਘਰ ਰਸਾਇਣ ਉਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਗੰਧ ਕਰਕੇ Apartment ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਰਸੋਈ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਚਾਨਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੌ ਸਾਲ zapostili ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵਾਰ ਆ "ਭਵਿੱਖ ਲਈ."

ਡਾਕਟਰ ਦੌਰੇ

ਪਹਿਲੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ - ਮਹਿਲਾ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਇੱਕ ਮੱਕਾ ਬਣ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਹਿਲਾ ਫੋਰਮ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ - ਉਹ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾੜ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਇਆ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜ ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਦੇ ਤੱਥ ਦਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਭਰੂਣ prescribers ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਆਮ ਕੋਰਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੈ.

ਇਹ ਗਰਭ ਦੇ ਮੁਢਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਪੇਟ ਦਰਦ, ਸ਼ੱਕੀ ਇਕੱਲਤਾ, ਬੀਮਾਰੀ, ਖੂਨ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਮੋਢੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਨਸੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ

ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੈਕਸ ਹੋਣ ਦਾ contraindications ਹੈ. ਪਰ ਗੂੜ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਅਕਸਰ ਔਰਤ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਈ.

ਪਹਿਲੀ, ਗਰਭ ਦੀ ਖ਼ਬਰ - ਇਸ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੈ. ਮੰਮੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਿਡਾਰਨ ਨੂੰ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨੇੜਤਾ ਵਿਚ ਸੁਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਦੂਜਾ ਕਾਰਕ - ਥਕਾਵਟ, ਕੱਚਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਨੇਕ ਦੀ ਇੱਛਾ ਲਈ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਨਾ ਹੈ.

ਯਾਰ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਸਮਝੇ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਪਾਬੰਦੀ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ:

• ਗੁਦਾ. ਇਹ ਗਰਭਪਾਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਦੇ ਵਿਘਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

• ਤੀਬਰਤਾ. ਪਾਗਲ ਐਕਟ ਦੇ ਪੱਖੇ ਵਾਰ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

• ਸਿੰ ੋਗ. ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਦੀ ਖ਼ਬਰ 'ਤੇ ਕਈ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਕੰਡੋਮ ਬਿਨਾ ਲਾਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ.

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਗਰਭ - ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਤਿਉਹਾਰ, ਬੁਰਾ ਆਦਤ, ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਜਨਮ, ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ , ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਪੜ੍ਹਨ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣ. ਇਹ, ਨਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਭ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸਭ ਸਧਾਰਨ - ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ, ਫਿਰ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਐਲਬਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਕਹਾਣੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.