ਕਿਸ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ: ਕੀ ਸਭ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੈਦਾ

ਔਰਤ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ, ਅਣਜਾਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਬੇਲੋੜੀ ਅਲਾਰਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਗਰਭ ਅਜੇ ਵੀ ਸੱਟੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਵਹਿਮ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਲਾੱਗਆਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੁਣਾਈ,, ਬਿੱਲੀ stroking ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੁੱਤੇ - ਨਾਖੁਸ਼ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵੇਹਲਾ ਤ੍ਰਿਏਕ ਹਨ, ਸਲੀਪ ਲਈ ਆਸਣ ਇੱਕ ਫਰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਗਰਭ ਨੂੰ ਸਲੀਪ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਟਾਈ ਬੇਹਤਰੀਨ ਝੂਠ ਹੈ ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ? ਮੈਨੂੰ ਵਿੰਡੋ 'ਤੇ ਸੌਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਲੀਪ ਗਰਭਵਤੀ

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਦਾ ਸਲੀਪ ਿਵਕਾਰ ਆਮ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ ਵਲਵਲਾ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਦੌਰ ਸੁਸਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਪਰ ਸੁਸਤੀ ਮੱਸਲ ਵੱਧ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਲੀਪ ਲਈ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਠੋਸ ਰਹਿੰਦ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਇਕੱਠਾ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਹੈਰਾਨ, ਗਰਭਵਤੀ ਮੰਮੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਚੂਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਭੁੱਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੂਰੀ ਸਭ ਕੁਝ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿਚ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵੱਧ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਚੁਣਿਆ ਸਲੀਪ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗਲੀ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਹੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਗੜਬੜ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼, ਬਿਹਤਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਬੂਤ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ.

ਕੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਮੈਨੂੰ ਸੌਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਬਸ ਜੋ ਕਿ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਗਰਭ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਾ ਕੋਈ ਰਵਾਇਤੀ ਸੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਕ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਛਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਵੀ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ contraindications ਹਨ. ਕੋਝਾ sensations mammary glands ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਭ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਕੋਝਾ ਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਦਤ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਵੇਹਲਾ ਸਲਾਹਕਾਰ ਗਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਸਰੋਤ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਲਈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੁਝ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਉਹ ਆਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਗਿਰਾ. ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਝੂਠ ਨਾ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ anoxia ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ - ਜਿਗਰ ਦੁੱਖ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ - ਦਿਲ. ਇਕ ਸਿਰਫ ਖੜ੍ਹੇ ਸੌਣ ਜ ਇਸ ਆਦਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਅਜੇ ਤਬਦੀਲ ਹੋ ਗਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਉਥੇ ਆਪਣੇ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਦੂਜਾ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਨੇੜੇ, ਵੀ, ਜੇ ਢਿੱਡ ਬਣਾਏਗੀ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਝੂਠ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ nalivshayasya ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਬੇਚੈਨ ਹੈ? ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਮਨਿਓਟਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ. ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਹਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਚਲੇ ਗਏ. ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ, ਜੇ, ਦਾ ਦਬਾਅ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਸ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੌਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਸੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੁੱਤਾ

ਮੈਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਆਪਣੇ ਪੇਟ' ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ? ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਭਰੂਣ ਦੇ ਅਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾ ਹੈ ਭਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਭਾਰੀ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਉੱਬਲਦਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਵੀ vena Cava ਹੈ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਵੱਢੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਵੀਹ ਮਿੰਟ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਲੀਪ ਇਕ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਰਾਤ ਦੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਭ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ.

ਕੀ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਲਈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਝੂਠ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਬੇਆਰਾਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਸਭ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਕਈ ਐਕਟੋਪਿਕ ਸਥਿਤੀ ਹਨ, ਆਮ ਅਸੁਵਿਧਾ ਨੂੰ ਇਕ ਦਰਦਨਾਕ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਲੂ, ਕਾਰਡੀਆਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ. ਦਿਲ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬੋਝ, ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਮੁਹੱਈਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਸੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਔਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਸਣ ਦੇ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਪਾਸੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਵਾਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਲੜਕੀ ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਹ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਚਾਲੂ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਪਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ' ਤੇ ਵਿਕਲਪਿਕ ਸੌਣ.

ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਪਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਕਰਦੇ ਹਨ? ਮੁੱਖ ਸੂਚਕ ਵਿੱਚ ਹੈ , ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਦੇ ਢਿੱਡ ਔਰਤ ਨੂੰ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ fidget ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਈ ਵਾਪਿਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਹੇਠ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਖੋਖਲੇ ਵਿਯੇਨ੍ਨਾ, ਭਰੂਣ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਦਾ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਬਰ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੇ. ਕਿੱਡ ਇਸ ਨੂੰ ਚਿੜ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਕ੍ਰਿਆ, ਭੋਜਨ, ਫਿਰ, ਸਿਗਨਲ ਮਾਤਾ ਹੈ. ਜਾਗਰਤੀ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸਖ਼ਤ ਲਤ੍ਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸੈਰ ਸਨ. ਇਹ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹਨ. ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਸੌਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਕਹਿ ਸਕਦੇ - ਸਿਰਫ ਝਪਕੀ ਇਸ ਦੇ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਲੀਪ ਲਈ ਸਰ੍ਹਾਣੇ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਵੀ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨੌਕਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਾਪਸ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕੱਢੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰ੍ਹਾਣੇ ਦੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਿਸਤਰਾ ਬਣਾ ਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਆਰਥੋਪੀਡਕ ਚਟਾਈ - ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੂਹਣੀ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਿਰਹਾਣਾ ਪੇਟ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਉਸ ਦੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਵਾਧੂ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰੋਲਰ ਲੱਤ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਗੋਡੇ ਹੇਠ ਹਨ. ਤੇੜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਸੇ ਨਰਮ ਸ਼ਰੀਕ ਵੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲੰਬੇ ਵਾਰ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਚੋਣ - ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਰਹਾਣਾ, ਇੱਕ elongated ਹਾਰਸਸ਼ੂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕੁੜਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਬ੍ਰੇਸ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਲੀਪ, ਰਾਹਤ ਲੈ ਕੇ ਨਹੀ ਹੈ ਸਾਰਾ ਸ਼ਰੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਨਾ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਜੇ ਵੀ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਸੌਣ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ corset ਜ ਪੱਟੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੋ ਤਥਹੀਣ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਆਕਾਰ 'ਤੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੇਚਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਅਡਜੱਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪੱਟੀ ਬੋਝ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਵੱਧ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਭਾਰ ਵੰਡਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਦਿਨ ਘੱਟ ਥੱਕੇ ਪੱਠੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਬੈਠ ਕੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਥੱਕੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਇਸ corset ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਬਾਕੀ ਹੈ ਨੂੰ ਢਿੱਡ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੀ! ਇਹ, ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾੜੀ tidies. ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਇਨਕਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੋ.