ਕਿਸ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ

ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਹੀ ਉਹ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਕਈ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਸਬੰਧਤ ਕਾਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਕੁਝ ਭੇਦ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ. ਓਟਮੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਫਾਈਬਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਜਾਣਿਆ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦਲੀਆ ਦਾ ਹੱਕ? ਇਹ ਚੰਗੀ ਹਾਸ਼ੀਏ 'ਪ੍ਰੀ-ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੱਤ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਨਾ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਪਾਣੀ ਨਿਕਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਦਲੀਆ, ਫਿਰ ਹਦਾਇਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਿਸ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਦ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਸਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਰ ਅਰਥਪੂਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੇ ਲਵੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੱਧ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਪੀਲ ਤੱਕ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤਿੰਨ ਫਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤਦ ਇੱਕ saucepan ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਬਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਲ ਖੰਡ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਵੀ ਕੱਟਿਆ ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ, ਬਦਾਮ ਦੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਉੱਥੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਦੁੱਧ ਉਬਾਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਲੀਆ (150 g) ਹੈ. ਕੁੱਕ ਦੇ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਦਲੀਆ. ਬਾਕੀ ਸੰਤਰੀ ਟੁਕੜਾ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਜਹਾਜ਼ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਜਵੀ groats ਪਕਾਉਣ, ਜੇ, ਫਿਰ ਅਨਾਜ ਦੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੁੱਧ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਲਿਟਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਜ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸੌਣ, ਜਦ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੂਰਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ 600 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਰੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਕੁੱਕ ਦਲੀਆ. ਅੰਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੀ ਰਕਮ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹਾਵਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ". ਦਲੀਆ ਦੇ ਤੇਲ ਲੁੱਟ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ"

ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਪੇ, ਜਦ ਉਹ ਦਲੀਆ ਬੱਚੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੁਆਦੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪੂਰਕ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਬੱਚੇ ਇਸ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਅੰਤਰ ਅਨਾਜ ਸਭ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ.

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲਣ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਤਰਲ ਦੇ ਹਰ 10 ਮਿ.ਲੀ. ਲਈ 5 ਗ੍ਰਾਮ ਅਨਾਜ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਲਈ ਦਲੀਆ ਮੋਹਰੀ ਸਥਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਣੀ 'ਤੇ grits ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲੈ, ਦੁੱਧ ਰੋਢ਼ਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਜ ਕਰਨ ਲਈ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦਲੀਆ ਫਲ, ਕਰੀਮ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਲੀਆ ਲਵੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ tenderize. ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਵਿੱਚ ਭਰਿਆ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਰੀ. 10-15 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ (ਦਾਲਚੀਨੀ, ਨਿੰਬੂ ਉਤਸ਼ਾਹ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਅੱਗੇ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਜਿਹੀ ਗੜਬੜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਦ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਕੱਟੇ ਜ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ.