ਦੀ ਸਿਹਤਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ? ਲੋਕ ਦੇ ਇਲਾਜ: ਸਮੀਖਿਆ

ਸਟਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ischemia, ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੋਝਾ ਕੁਝ ਉਸੇ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਸਤ ਬਾਲਟੀ ਹੈ. ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਇਸ ਹਮਲੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੀਏ.

ਬਾਲਟੀ ਦੇ ਰੁਕ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ, hypoactive ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ, bustle ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪਾਗਲ ਤਾਲ - ਇਹ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਇਕ ਨਤੀਜਾ ਖੂਨ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ.

ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਜੰਮ ਦੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੰਧ ਵਿੱਚ ਮਾਈਕਰੋ ਚੀਰ ਜ ਡਿਗਰੀ ਵਿਖਾਈ. ਇਹ ਖਕਆਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚਰਬੀ ਅਣੂ ਹੈ, ਜੋ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਚਲਾਉਣ ਫੜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਬਾਲਟੀ ਦੀ ਘਣਤਾ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਹੈ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਪਲੇਕਸ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਅੰਦਰ ਤੱਕ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਖੁੰਢੀ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਵੇਖਿਆ ਹੈ? ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਦਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਪਲੰਬਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੇ ਫੋਕਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਵੀ, ਜੇ ਖਰਾਬ ਨਾੜੀ ਕੱਟ (ਅਭਿਆਸ ਮੌਜੂਦ ਹੈ), ਬਾਕੀ ਵਾਧਾ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਰ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੂਰੇ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵੀ ਵੱਡਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸ਼ਾਮਲ.

ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ

ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਪਸੀਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਰਸ - ਕੁਝ ਸਰਜਰੀ, ਬਾਕੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਪਰਗਟ varices, hematomas, trophic ਫੋੜੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਾੜੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ ਦੇ ਨੇੜੇ ਸਥਿਤ ਹਨ.

ਰੁੱਕੀ capillaries ਵਿਚ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡੇ ਹੱਥ, ਪੈਰ, ਅੱਧੇ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗ, ਸਭ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ. ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ, 15 ਵਾਰ ਔਸਤ ਮਨੁੱਖੀ ਵਾਲ ਛੋਟਾ.

ਬਾਲਟੀ ਹੈ, ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਹੋਰ 'ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ' ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੇਡਿਆ. ਸਟਰੋਕ ਜਵਾਬ ਸੰਚਾਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ, - ਦਿਲ ਵਿੱਚ. ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਜੰਮ ਦੁਆਰਾ ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘਟਾ.

ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ozabochivatsya ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ, ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਬਚਣ ਲਈ, ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ.

ਦੇ ਅੰਕੜੇ

ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ ਅੱਜ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਮੌਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਹਨ. ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਲਗਭਗ 30% ਇਸ ਫੈਕਟਰ ਦਾ ਪਤਾ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਸ ਧਿਆਨ,, "ਤੀਜੇ ਸੰਸਾਰ" ਦੇਸ਼ ਦੇ ਵਸਨੀਕ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਯਿਸੂ ਦੇ 80% ਨੂੰ ਹੀ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਕੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ 2030 'ਚ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸਾਰੇ ਕਾਤਲ ਰੋਗ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਹੇਗਾ.

ਅੱਗੇ, ਧਿਆਨ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਅਫਸੋਸਨਾਕ ਨਤੀਜਾ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ.

ਪੂਰਬੀ ਤਕਨੀਕ

ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ, ਏਸ਼ੀਆ ਵਿਚ ਪਕਵਾਨਾ ਉਤਪਾਦ ਸਾਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਮਾਲਿਆ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜ Chinatown ਵਿੱਚ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦੁਕਾਨ ਬਾਹਰ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਨੂੰ ਦੇ ਕੁਝ aloe Vera ਕੱਡਣ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ. ਜੈੱਲ ਜ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਹੋਰ ਕੱਡਣ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵੇਖੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋ ਸਕਦੀ - ਤਿੱਬਤ ਤੱਕ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ 300-500 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ mush ਵਿੱਚ ਜ਼ਮੀਨ. ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ - 200g ਉਸ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿੱਝ. ਤਰਲ cheesecloth ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਵੇਗੀ.

ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ, ਤਰਜੀਹੀ ਇੱਕ ਅੱਧਾ-ਲਿਟਰ ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, (ਕੱਚ) ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਲਾਟੂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੋ ਹਫਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਫਿਲਟਰ, ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ.

ਲਈ ਕਿਸਮ ਰੰਗੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਬਾਲਟੀ ਸਫਾਈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਕਾਫੀ ਦਿਲਚਸਪ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕੁੱਲ ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ 10 ਦਿਨ ਦੇ 29 ਵਰਤਦਾ, ਕਾਮੁਕ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਸਵੇਰੇ, ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ - ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ 'ਤੇ - ਨਾਸ਼ਤਾ - ਦਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬੂੰਦ - ਸ਼ਾਮ ਵਿੱਚ ਦੋ - ਤਿੰਨ. ਦੂਜਾ ਵਿੱਚ - ਸਵੇਰੇ ਚਾਰ ਦੁਵਾਰਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਜਦ ਤੱਕ ਵੀਹ-ਪੰਜ, ਨਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ 9 ਦਿਨ ਦਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੋਰ 25 ਤੁਪਕੇ ਪੀਣ ਬਾਕੀ 4 ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਉਣ ਨਾ.

ਤਿੱਬਤੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਵਾਰ, ਹਰ ਤਿੰਨ ਸਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਬਾਲਟੀ.

ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਚੰਗੀ-ਸਿੱਧ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਰੰਗੋ. ਇਹ ਦੋ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੁਆਰਾ, ਆਸਾਨ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੱਕ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੰਜ ਅਤੇ ਪੰਜ ਨਿੰਬੂ peeled ਲਸਣ ਸਿਰ (ਨਾ cloves, ਅਰਥਾਤ ਸਿਰ) ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਮੀਟ grinder, ਅਤੇ ਫਲ ਦੁਆਰਾ ਹੈ - ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ. ਫਿਰ ਤਿੰਨ-ਲਿਟਰ ਜਾਰ ਵਿਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰਨ ਦਾ.

ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ 'ਧੁੱਪ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਅੜੇ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਅਤੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ. ਜਦ ਨਿਵੇਸ਼ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਵ ਇੱਕ ਬਣਾਉਣ. ਪੂਰਾ ਕੋਰਸ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ - ਇੱਕ ਅੱਧ ਮਹੀਨੇ.

ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਕਿਸ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਧਾ ਤੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੱਖ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ ਘਟਾ ਹੈ, ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਲਹੂ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਯੋਗਤਾ.

ਤਲ ਲਾਈਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੰਗੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵਰਤ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਕੇ, ਅਜਿਹੇ beets ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Horseradish - ਇੱਕ ਦੇ ਸਿਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਮਰ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਬਾਰੇ ਕਥਾ ਅਨੁਸਾਰ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਉਹ ਦੀ ਸਭ - ਸੱਚ ਨੂੰ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਇਸ ਰੂਟ ਰੂਸੀ ਲੋਕਧਾਰਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਕਵਾਨਾ ਇਸ ਲਈ.

ਲੋੜ: horseradish beaker, ਕੁਚਲ ਅਖਰੋਟ nucleoli ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 200 g. ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਸਭ ਵਰਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲੈ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਣ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਰੂਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਨਾੜੀ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਕੰਧ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫ਼ੌਜ ਨੂੰ ਦੇਣ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ antioxidants ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ horseradish ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਵੀ ਵੱਧ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

citric ਮਦਦ

ਸਿਟਰਸ - ਜਿਹੜੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਹੈ ਜੋ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਅਨਲੋਡ" ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤਿੰਨ lemons ਦੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਖੱਟਾ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ Antioxidants, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਦਦ ਬਾਲਟੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਡਿਸਚਾਰਜ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਖੂਨ.

ਸਮੀਖਿਆ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ

ਜੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਮਦਦ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਧੰਨਵਾਦ, ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਦੁਆਰਾ ਪਰਖਣ. ਪਰ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਦ ਘਿਣਾਉਣੀ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋ.

ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਅਕਸਰ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਹੈ ਲਤ੍ਤਾ ਨੂੰ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੇਖਭਾਲ ਬਸੰਤ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕਿਉਕਿ ਨਾੜੀ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਪਰ ਇਸੇ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ? ਬਿਹਤਰ ਰੋਕਥਾਮ ਿਵਰੋਧੀ.

ਇਸ ਲਈ, ਹੇਠ ਸੁਝਾਅ.

ਪਹਿਲੀ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜੇ ਮੈਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 2 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਤੁਰ.

ਦੂਜਾ, ਪੈਰ ਲਈ ਇੱਕ douche ਕਰ. ਜੇ ਮੰਜੇ, ਪਹਿਲੇ ਠੰਡੇ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਤੇ ਮੂਡ 'ਤੇ.

ਤੀਜਾ - ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ Hawthorn ਫਲ ਦੀ ਰੰਗੋ. ਇਹ, ਉਗ ਉਬਾਲਣ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ 2 tbsp ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. l. ਸ਼ਹਿਦ. ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੀ ਲਵੋ.

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੰਗੂਠੇ 10-15 ਵਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਡੀ ਤੱਕ ਗੜਬੜੀ ਬਣ, ਫਿਰ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਲੱਤ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਧਾਰ ਨੂੰ ਲੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਲਹੂ ਨੂੰ ਤਿੱਤਰ-ਬਿੱਤਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਵੀ ਅਕਸਰ ਲਿਖਣ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਲੋਕ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਪਰ ਜਿਹੜੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ.

ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਜਾਣੂ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸੇ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਨਿਰਣਾ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ੇ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਰੋਧ, ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਅਤੇ ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ ਦੇ ਲਾਭ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ.

contraindications

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵੈ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ! ਸੋਜਸ਼, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਫੋੜੇ, ਗਰਭ, ਗੁਰਦੇ ਜ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ, ਮਿਰਗੀ - homeopathists ਰਵਾਇਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.

ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਢੰਗ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਵੱਧ, ਲਾਭ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.


ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਦਿਨ ਦੇ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਅਨੁਪਾਲਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ, ਹਨੇਰਾ, ਚੁੱਪ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਸਲੀਪ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੰਜ-ਛੇ ਵਾਰ ਵਿਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਮਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਭੰਡਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹੇਗਾ. ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਾੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ.

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਬਾਲਟੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਲਈ ਹਨ.

ਬਸ ਹੇਠ ਸਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਹੁਣ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਜੋ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਾਲਟੀ 'ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ "ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਲਦੀ ਹੀ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਖਤਰੇ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਉਲਟ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹਰੀ ਚਾਹ, ਕੋਕੋ, ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਪੂਰੀ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਰਡ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮਾਰਿਆ ਹਨ.

ਖੇਡ ਦੇ ਲਈ ਜ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਪਾਸੇ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ. ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਜੋਗ ਜ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜ ਯੋਗਾ, ਚੋਣ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਲਸੀ ਅਤੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਤਮ ਕਰੋ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਲਿਫਟ. ਅਕਸਰ ਪੈਰ ਕੇ ਵੱਡੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹਨ.

ਅਭਿਆਸ

ਬਾਲਟੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੱਠੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਹੀ, ਉਹ atrophy ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਕੂਲ ਸਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਛੋਟੇ ਕਲਾਸ? ਚੰਗਾ ਵਾਰ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਕਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਰਮ. "ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਸਨ." ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ? ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ - ਵਧੀਆ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅੰਗ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਦੂਜਾ ਰੂਪ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਲੇਟ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਹਥਿਆਰ ਅਤੇ ਲਤ੍ਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਅਤੇ ਪੈਰ ਹਿਲਾ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਦੀ ਲਹਿਰ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹ ਜ ਸੂਪ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਹੱਥ ਦੇ ਠੋਕਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਅਭਿਆਸ infusions ਅਤੇ ਕੰਪਰੈੱਸਡ, ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਬਾਲਟੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ douche ਖੇਡਦਾ ਸਾਡੇ capillaries ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਇਸ਼ਨਾਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਨਿੱਘਾ (ਇੱਥੇ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਵਾਧਾ) - ਇੱਕ ਵਿੱਚ, ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਹੋਰ ਐਡ (ਵਾਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰੇਗਾ). ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੰਡ ਵਿਚ ਹੱਥ ਬਦਲਵੀ ਰੱਖੋ.

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹੈ, ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜਾਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਹੇਠ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਸ਼ਾਵਰ, ਪੂਰਾ ਧੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, 10 ਸਕਿੰਟ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਲਈ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸੀ. ਸਦਮਾ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ! ਫਿਰ ਟੈਪ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੀਲੇ, ਸਿਰਫ ਲਾਲ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਗਰਮ, nezhimsya, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਸਵੇਰੇ ਇਸੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਸੂਲ ਕਰੇਗਾ.

ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਹੈ, ਪਿਆਰੇ ਪਾਠਕ!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.