ਸਵੈ-ਕਾਸ਼ਤਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਕਿਸ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ? ਪੰਜ ਵਧੀਆ ਸਲਾਹ

ਇਸ ਨੂੰ ਜ ਨਾ, ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਵਰਗੇ ਅਪਵਾਦ ਬਗੈਰ, ਸਾਰੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦ ਉਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਉਮੀਦ 'ਤੇ ਆ. ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਮ ਹੈ, ਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਦੁਨਿਆਵੀ ਹਾਦਸੇ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ ਜੋ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ №1: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਦੇਣ ਰੋਕੋ!

ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼. ਕੰਮ 'ਤੇ ਸਮੱਸਿਆ - ਮੰਦਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹਰਾ ਠੰਡੇ - ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬੁਰਾ ਕਿਸਮਤ - ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਮੈਸਿਡੋਨਿਆ, ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ, "ਮੈਨੂੰ ... ਮੈਨੂੰ ... ਮੈਨੂੰ ...!". ਪਰ ਇਹ ਗਲਤ ਢੰਗ ਤੁਰੰਤ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਅਕਸਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਸ ਮੈਚ ਕਾਰਡ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇਤਫ਼ਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਸਭ - ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਹੈ. ਅੱਜ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਰਕ ਕਰਨ ਲਈ, - ਨਿਮਰ. ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਰ ਘਟਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਪਰ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਵਕਤ ਤੇ ਗ਼ਲਤ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਵੀ ਵਾਪਰ.

ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ №2: ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਸੀ

ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜੇਕਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਸਮੱਸਿਆ ਤੱਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਇੱਕ ਆਉਟਪੁੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਦੀ ਪਤਨੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨੂੰ ਝਿੜਕਣ ਦੀ ਹੋ ਰਹੀ ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਬੌਸ, ਫਿਰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕਾਢ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਇਸ ਨੂੰ, ਕੰਮ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਹਾਲਾਤ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕੱਲ੍ਹ 'ਤੇ ਪਾਸ ਜ ਇੱਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਬੁਰੇ ਦਿਨ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਦਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਪਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ №3: ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਦਬਾਇਆ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦੀ ਕੀਮਤ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਪਰਹੇਜ਼ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਿੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਖਰਚ ਜ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ.

ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਫਿਲਮ ਵੇਖੋ, ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸੰਗੀਤ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਜ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੀ ਇੱਕ ਅਚਾਨਕ ਇੱਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਸਭ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਾਊਜ਼ਰ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ cute kittens ਦੇ ਫੋਟੋ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਜਾਹ.

№4 ਸੰਕੇਤ: ਪਹਾੜ ਗਿਰਫ਼ਤਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ, ਬੁਰਾ ਦਿਨ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਵਾ ਡਿੱਗ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਡੁੱਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਣ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਜ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੇਕ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ shelves 'ਤੱਕ ਇੱਕ ochumely, ਜ਼ੋਰਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਰਿੱਜ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.

ਪਰ ਉਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਾਬ ਪੂਰੀ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੂਡ ਯਾ ਡਿਗਰੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੀ ਤਹਿ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੋਸ਼ਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਹੈ.

ਪ੍ਰੀਸ਼ਦ №5: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ

ਮੰਦਾ ਦਿਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਅੰਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਯਾਦ ਹੈ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨੂੰ ਜਿੱਤ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਸਹੀ ਸਿੱਟੇ ਖਿੱਚਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਦੇ "ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ" ਕਿਸਮਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਭ ਨੂੰ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੰਜੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਜਾਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਦਿਨ ਜਿਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਜਿੰਦਾ ਹਨ ਵੱਧ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.delachieve.com. Theme powered by WordPress.