ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਵਧੀਆ ਅੱਧਾ" ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਲੜਕੀ ਸੋਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਭਾਰ ਨਾਲ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸੀ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੋ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਸੀ, ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਲੜਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ, ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹੱਲ.
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਤਾ ਕੁਦਰਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਭਾਰ, ਉਚਾਈ, ਵਾਲ ਰੰਗ ਨੂੰ, ਅੱਖ: ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ ਜੋ "ਦਾ ਪਿੱਛਾ" ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਅਰਥਾਤ ਕੇ ਲੜਕੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੇ?
ਫਿਰ ਵੀ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਲਗਾਤਾਰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਆਧਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਨਾ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੀ ਦਰ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਦੇ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
1 ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਫਾਰਮੂਲਾ: ਘੱਟ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ 110 ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਲੜਕੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਉਥੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਇਹ ਹੈ - ਖਾਤਾ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਿਆ. ਠੀਕ ਬਿਨਾ ਉਪਰੋਕਤ ਫਾਰਮੂਲਾ 40 50 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦੀ ਉਮਰ ਸੀਮਾ 'ਚ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਅੱਧ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਮਹਿਲਾ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫਰਕ ਨਤੀਜੇ ਲਈ 10% ਦੇ ਕੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਹਿਲਾ 1.63 ਮੀਟਰ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ (163-110) * 0,9 = 48 ਕਿਲੋ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
2 ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਫਾਰਮੂਲਾ ਅਮਰੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੀ ਗਣਨਾ ਭਾਰ ਅਨੁਸਾਰ: 150 ਘਟਾਈ ਦਾ ਨਤੀਜਾ 0.75 ਗੁਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਡਾਟਾ 50 ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਲੜਕੀ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ 'ਤੇ 1.63 ਮੀਟਰ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - (163-150) * 0,75 + 50 = 60.
ਤੀਜੇ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਹਿਸਾਬ ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ Lorentz ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ 100 'ਤੇ ਘਟਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ, ਅਤੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਮੁੱਲ 150 ਵਿੱਚ 0.25 ਫਰਕ ਦੇ ਗੁਣਾ ਫੈਕਟਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ. ਲੜਕੀ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 1.63 ਮੀਟਰ, ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ, ਜੇ - (163-100) - 0,25 * (163-150) 60 ਕਿਲੋ =.
4-y ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦਾ ਪਤਾ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਵੰਡ ਕੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਖੇਡੇ ਫਾਰਮੂਲਾ Catley ਕੇ ਹੀ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ ਭਾਰ , ਮੰਨਿਆ, ਜੇ ਸੂਚਕ ਹੈ, 18 ਤੱਕ 25 ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੇ ਵੱਧ 25 - ਭਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ 18 ਹੇਠ - ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ.
ਮਿਸਾਲ ਲਈ, 1.63 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ 60 ਕਿਲੋ BMI ਬਰਾਬਰ 60 / (1.63 * 1.63) = 22.58 ਵੱਧ ਰਹੀ ਮਹਿਲਾ. ਇਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ ਕੁੜੀ ਦੀ ਭਾਰ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਲੜਕੀ ਲਈ ਸੀਮਾ ਭਾਰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਚਾਈ ਦੇ ਕੇ 18 ਗੁਣਾ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੀਮਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਖੇਡੇ, ਮੀਟਰ ਵਿਚ ਦਾ ਹਿਸਾਬ, ਅਤੇ 25 ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ ਦੀ ਕੈਲਕੂਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਚਾਈ ਖੇਡੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ.
25 * 1.63 * 1.63 = 66 ਕਿਲੋ - ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਸੀਮਾ 18 * 1.63 * 1.63 = 48 ਕਿਲੋ, ਅਤੇ - ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਹਿਲਾ 1.63 ਮੀਟਰ ਪੁੰਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ.
5-y ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ - ਆਦਰਸ਼ ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਕੇ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਭਾਰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ. ਜੇ ਕੁੜੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦਰ 1.63 ਮੀਟਰ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਵਾਲੀਅਮ - 90 ਸੈ, ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ 163 * 90/240 = 61 ਕਿਲੋ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਨਾਪਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਫ਼ਾਰਮੂਲਾ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 6 ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ France ਪੌਲੁਸ ਨੂੰ Bock ਤੱਕ ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ. ਵਿਕਾਸ ਦਰ, ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, 100 ਘਟਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਲਤ੍ਤਾ, ਖੇਡ ਬਣਾਉਣ ਜ ਦੇ ਤੌਰ girls ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅੰਤਰ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਵਿਆਪਕ ਹੱਡੀ. BMI ਇਸ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਸੂਚੀ-ਪੱਤਰ ਵਰਗ ਵਿਚ ਉਚਾਈ ਦੇ ਕੇ ਭਾਰ ਵੰਡ ਕੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮਹਿਲਾ 1.63 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਭਾਰ 60 ਕਿਲੋ ਵੱਧ ਰਹੀ, ਇੰਡੈਕਸ 23.58 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਸੀਮਾ ਵਿਚ ਹੈ: 19-24.
ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਮਾਡਲ ਨਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਦਰਸ਼ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਹਰ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗਣਨਾ ਦਾ ਉਚਿਤ ਢੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now