ਕੀ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਅ?

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ,, currant ਅਤੇ ਬਲੂਤ ਦੇ ਨੋਟਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਬਾਕੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੀਣ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕੀ ਕਰਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗ਼ਲਤ ਨੂੰ ਮੈ snobs ਹੈ! ਇਹ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਲ ਮੈ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਫੈਦ ਹੈਲਥ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੀਣ ਲੋਕ ਅੱਠ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਪੀਓ. ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਜਦੂਤ ਅਤੇ ਜਾਜਕ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਸੀ, ਪਰ ਅੱਜ ਕਲ ਹਰ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਮੈਅ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਲਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੰਮ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜੰਮਣਾ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ, ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ Cabernet ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਹੋਵੇਗਾ! ਡਾਕਟਰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਛੁਡਾਊ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਵਾਰ ਤੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. senile ਦਿਮਾਗੀ ਤੱਕ ਅਤੇ ਲਿਖਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਮੈ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਰਹਿੰਦੇ ਜਾਵੇਗਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਲੰਮੇ ਕਰੇਗਾ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਿਤ ਵਾਈਨ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦਾ ਵੱਧ ਅਚਨਚੇਤੀ ਮੌਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਹੇਠ ਤੀਹ-ਚਾਰ ਫੀਸਦੀ ਦੀ ਖਪਤ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਧੇਰੇ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਛੋਟੇ ਦੇਖੋ! Resveratrol ਹੈ, ਜੋ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਅੰਗੂਰ, ਬਲੂਬੇਰੀ, cranberries ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਤੱਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਅ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Resveratrol ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਡਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲੈ ਵਿਰੋਧੀ-ਉਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਕਿ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਕੇਵਲ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਔਸਤਨ ਪੀਣ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਰੀ ਬੋਤਲ ਕੁੜੀ ਪੀਣ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਦਾ ਗੌਹ ਨਾ ਕੀਤਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕਮਾਈ ਨਾ ਕਰੇਗਾ

ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਵਾਈਨ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪੇਅ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਤੱਕ ਝੁਲਸਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ UV ਰੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੜ ਖਰਾਬ. Flavonoids, ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਮਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਬੀਚ 'ਤੇ,, ਮੈਅ ਨਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਕਾਕਟੇਲ.

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣ

ਇਹ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦਿਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਮੈ tannins, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਲੋਕ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. Tannins - ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬਣਾਉਣ. ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੱਖਣ ਜਰਮਨੀ ਤੱਕ ਪੀਣ. ਵਾਈਨ ਵਿਚ Antioxidants ਨੂੰ ਵੀ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ, ਜੇ, ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਾਲ ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖਤਰਾ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ ਬਚਣ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਗ ਦਾ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੀਹ ਫੀਸਦੀ 'ਤੇ ਵਾਈਨ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤਣ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਟੱਕਰ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੀ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਵਾਈਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਹਿਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਕਿਸਮ II ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ. ਤਜਰਬੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਡਿਨਰ ਲਈ ਪਾਣੀ, ਲਾਲ ਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸੋਚਣਾ. ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਤੀ ਤੇ ਉੱਚ ਚੰਗਾ ਕੋਲੈਸਟਰੋਲ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਸਲੀਪ ਸੀ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕੋਈ minuses ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਦਾ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਗਾਇਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨਾ ਪੀਣ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵੱਧ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਦੋ ਸੱਤ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ. ਪਰ, ਇਕ ਵਾਰ ਦਰਮਿਆਨੀ ਦੀ ਆਦਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਨਿਰਭਰਤਾ ਰੁਝਾਨ ਪਰਵੇਸ਼ ਤੁਰੰਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਬਦਸਲੂਕੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਾਸ ਰਹੋ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਨੂੰ ਮੈਅ ਵਿੱਚ ਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤਾਜ਼ਾ ਵਿਰੁੱਧ ਸੁਰੱਖਿਆ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਟਾ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤਣ ਕਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਹੈ ਜੋਖਮ ਵਧ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੀ ਮੱਧਮ ਖਪਤ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕਸਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ. ਰਸਾਇਣ ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਹੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਸਰ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਲਾਲ ਅੰਗੂਰ ਵਿਚ ਜਾਦੂਈ ਪਦਾਰਥ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, Pinot Noir ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਫੜ.

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ

ਬਹੁਤ ਮੈਅ ਆਮ ਫੋਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੀਣ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ. ਇਹ ਖੂਨ ਅਤੇ ਥੱਿੇਬਣ ਤੱਕ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਇਕ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਰਾਤ, ਅੱਠ ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪੀਣ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ overdo ਨਾ ਕਰੋ! ਜੋ ਲੋਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ, ਬਿਨਾ ਫੀਸਦੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ! ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦਿਮਾਗੀ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਲੋਕ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣ, ਵੀਹ-ਤਿੰਨ ਫੀਸਦੀ ਘੱਟ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ, ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਵਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੰਜਮ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ!

ਸੋਜਸ਼ ਘਟਾ

ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲਾਲ ਮੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੀਣ ਰੁਕ ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. Resveratrol ਖੂਨ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਿੇਬਣ ਦੇ ਗਠਨ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰੋਸਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਲੂਬੇਰੀ ਅਤੇ cranberries ਹਨ.

ਸੁਝਾਅ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ ਵੱਖ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਲਾਭ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀ ਹਨ. ਪੁਰਾਣੇ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਮੈਅ ਦੀ ਵੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਤਰ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਲੋਕ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ.

ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਪੀਣ ਲਈ?

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਹੈ? ਮਹਿਲਾ ਲਈ, ਵਾਈਨ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦਾ ਇੱਕ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ. ਪੁਰਸ਼ ਦੋ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੱਠ-ਪੰਜ ਆਦਮੀ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਕੋਈ ਵੀ ਹੋਰ ਵੱਧ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਜਦਕਿ ਮਹਿਲਾ ਅਕਸਰ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿੱਟਾ

ਲਾਲ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਗਲਾਸ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੀਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਪੀਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਅਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਸਹੀ.