ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਮਦਦਗਾਰ ਚਿੰਤਾ?

ਇੱਕ ਨਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੈਟ੍ਰਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ neurotic ਚਿੰਤਾ ਵਿਕਾਰ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਚਿੰਤਾ - ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫੋਰਸ

ਚਿੰਤਾ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਮ ਹਾਲਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਚੈਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ alarmists ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਜ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਨਿੰਦਾ. ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਚਿੰਤਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ), ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਕੁਝ ਅਸਲੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਨੁਸਾਰ - ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਵੀ ਉਦਾਸੀ ਦੂਰ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਉਦੇਸ਼ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਫ਼ਸਲ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਫੀਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਨੂੰ ਬਦਤਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਹੈ. ਮੁਨਾਸਬ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਅਤੇ ਖਤਰੇ ਦੀ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਜ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ.

ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਜ ਅਸਫਲ ਹੋ ਚੁੱਕੀ? ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਇਕ - ਇਸ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਬਚ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਸਾਲਾਨਾ ਟੈਸਟ, ਮੈਮੋਗਰਾਮ, ਕੋਲਨੋਸਕੋਪੀ ਪਾਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਵਰਤ ਕਰੇਗਾ. Little ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ, ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜ ਇੱਕ ਨਵ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੱਕਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਵਾਰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਨਿਕ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ hypochondriac ਵਿੱਚ ਕਾਮੁਕ. ਸਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼. ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਡਰ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ.

ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਦੇ ਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨੂੰ ਆਮ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ. ਸਾਨੂੰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸਾਡੇ ਬੌਸ ਸਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ ਸਫ਼ਲ? ਸਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਕੀ? ਇਹ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਅਨੁਭਵ, ਆਪਣੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡਰ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੋਵੇਗਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਨੌਕਰੀ ਸੁੱਟ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਆਪਣੇ ਰੈਜ਼ਿਊਮੇ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰੇਗਾ ਮਦਦ ਦੀ ਮੰਗ ਜ ਹੋਰ ਵਸੀਲੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੰਮ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਠੇਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਬਣ ਕਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ. ਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਤਜਰਬਾ

ਆਹ, ਪਿਆਰ ... ਲੋਕ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਗੱਲ ਹੈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ? ਪਿਆਰ - ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ ਹਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਯੋਗ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਿਆੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਵੀ ਬਹੁਤ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮੰਨ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸੁਣੋ. ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਗ਼ਲਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਹੀ ਪਲ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦ ਵਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸੁਰੱਖਿਆ

ਇਹ ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਬਣਾਇਆ-ਵਿੱਚ ਖਸਲਤ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੱਚ ਹੈ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ. ਬਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀ ਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਬੈਠਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ ਸੂਝਬੂਝ ਲੁੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਮੀਡੀਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਘੜੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮਝਾਉਣ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਮੁੱਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਸਹੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਧਮਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ. ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫ਼ਰਕ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜੋਸ਼

ਖੁਰਾਕ - ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ, ਸਾਡੇ ਕਾਬੂ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੋਕ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿਚ ਪਾ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਦੇ ਇੱਕ. ਚਿੰਤਾ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਲਈ, ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਬਚਣ, ਚੰਗੀ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਛੋਟੀ ਦੰਦੀ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫੇਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਲਸੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਖਾਣ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਦਾ ਤਜਰਬਾ

ਸਿੱਖਿਆ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਚਿੰਤਾ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੇ ਕੁਝ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਵਰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਲਾਭ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਜੋਸ਼, ਆਪਣੇ ਸੂਝਬੂਝ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਿਊਨ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਜਾਣਕਾਰੀ - ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਜਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਜਦ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪਾਗਲ ਜਾਣ ਨਾ ਕਰੋ ਬਣਾਉਣ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਰੋਲ ਮਾਡਲ ਹੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੈ ਚਿੰਤਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਜਾਲ਼ ਦੇ ਇੱਕ - ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਗੁੱਸਾ ਕਰਕੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕ. ਦਿਲ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਬੁਰੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਬਦਤਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਵਿਵਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਰ ਦਿਓ. ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਵਿਖਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਦੂਰ ਚਲਾ

ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਤਸ਼ਾਹ ਸੰਤੁਲਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਚਿੰਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਕੁਝ ਵੀ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਆਮ ਹੌਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ, ਜੇ, ਨਿਰਣੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ.