ਕੇਲੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜ ਬਾਲਗ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਚੁਸਤ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਬਲਦਾ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੀ ਹੈ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਰਾਜ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ indisputable ਤੱਥ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ motility ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਮੁਹੱਈਆ ਹਨ. ਦੂਸਰੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਅੰਦੋਲਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੋਨੋ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਤਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋ? ਚਿੰਬੜ ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਪਿਆਰ?

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਸਰ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਪਿਆ ਫਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ. ਸਧਾਰਨ, ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਕੇਲੇ ਸਰਵੋਤਮ ਆੰਤ 'ਤੇ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੱਕਿਆ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆੰਤ ਆਸਾਨੀ ਆਉਣ ਪੁੰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਰੇ ਫਲ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਵੀ ਵਾਪਰ? ਸਾਲਡ, ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ, ਲਗਭਗ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ? ਅਜਿਹੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਉਹ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਝੁੰਡ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਬੁਰਾ ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬਸ ਵਿੰਡੋ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਫਲ ਨੂੰ ਛੱਡ, ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਉਹ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇਗੀ ਆਦਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ - ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ, ਨਰਮ perespevshie, ਕਾਲਾ ਇੰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਇਹ ਕੇਵਲ ਇੱਕ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਕਮਜ਼ੋਰ ਢਿੱਡ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਦੂਰ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਨਾ ਚੁੱਕ ਕਰੋ. ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਜੀਅ ਦੇ ਦਿਓ ਜ ਜੈਮ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਸਾਨੂੰ ਅਤੇ ਕੇਸ ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਤਿੜਕੀ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਫਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮਾਸ ਸੋਖਿਆ ਤੈਅ ਹੈ ਤੱਕ 'ਤੇ ਗੱਲ ਕਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਗੰਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਫਲ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਆਸਾਨ, ਚਿੰਬੜ ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਕੇਲੇ ਹੈ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

ਇਹ ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਪੀਲੇ' Boomerang "ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ, ਜ ਇੱਕ ਮੋਹਣੀ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਕਈ ਕੇਲਾ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ascorbic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, B _3, B, _5, ਬੀ ₆ ਅਤੇ betacarotene ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ choline ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਅਧਿਕਾਰੀ ਪੜਤਾਲ ਦੇ ਕੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੁੜੀ ਹੈ ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਕੇਲੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਨੁਸਾਰ

ਸਭ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਸਾਰੀ ਖੁਸ਼ਬੋ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਸੰਭਾਵਨਾ intestinal peristalsis 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਫਲ, ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਸੜਨ ਦੀ ਚੋਣ, ਅਤੇ ਹਰੀ ਹੈ, ਨਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਦੁਬਿਧਾ ਜੁੜੀ ਹੈ ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਕੇਲੇ ਹੈ? ਕਹਿਣ ਨੂੰ, ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸੀ. ਉਹ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹੀ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਠਆਈ ਸਿਰਫ ਕਬਜ਼ ਵਾਧਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਇੱਕ ਫਲ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ peristalsis ਵਧਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਕਹਿਣ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਲੋਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਛੱਡ ਦੇ ਕੇਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ, ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ intestines ਵਿੱਚ. ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰੋ.

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਨਿਯਮ ਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਇਹ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਮਜ਼ੋਰ ਜ ਬਾਲਗ ਵਿਦੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨੱਥੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਝ ਮੂਲ ਫਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇਗਾ.

ਆਓ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਹੀ ਸੁਮੇਲ ਬਾਰੇ ਇਕੱਠੇ ਨਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਸਤ ਲਈ ਬਣੀ ਹਨ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਇਸੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜੇ, ਉਹ ਛੋਟੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਾਜ semolina, ਜੈਲੀ chokeberry, ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਲੀਆ, ਐਪਲਸੌਸ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੋਵੇਗੀ.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਟੱਟੀ sphincter ਸਟਾਰਚ ਸਬਜ਼ੀ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹੈ, ਫਿਰ ਕੀ ਹੈ, ਨਾ ਕੁਝ ਦਿਨ ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕੁਦਰਤੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ ਨਾਲ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਜ ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਾਲਗ ਕੁਰਸੀ ਕੇਲਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ

ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਹਿਲਾ. ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਖਾਓ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਦਾਦੀ, ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਮਾਸੀ ਨਾਲ ਦਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਤੱਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਹੁਣ, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਪਤਾ ਨਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਉਬਾਲੇ ਮੀਟ ਅਤੇ buckwheat ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ. ਵਿਵਾਦ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚਿੰਬੜ ਜ ਗਰਭਵਤੀ ਇਹ ਫਲ ਵਿਚ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ? ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ, "ਬੰਬ", ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਜਦਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਅਕਸਰ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਹੀ ਉਪਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਹ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਜਬ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਇਸ ਖ਼ਤਰੇ ਪੱਖ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਦੁੱਧ

ਬੱਚੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਇਸ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੂਲ, ਗੈਸ, ਮੰਮੀ ਨਾ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਨੂੰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਦੁੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਧਾ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. Secures ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਕੇਲਾ grudnichka? ਇਸ ਨਾਲ ਆਮ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਹੇਠ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚਾਨਣ ਬਰੋਥ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਹ, ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਚਾਵਲ ਜ buckwheat - ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਰਾਮ, ਉਹ ਸਭ ਦਾ ਹੱਕ? ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਦੀ ਇੱਕ ਤੀਜੇ. 2-3 ਦਿਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਰਾਮ ਗਿੱਲੀ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਅੱਧੇ ਖਾਣ ਦੀ. Grudnichka ਸਰੀਰ ਨੂੰ 3-4 ਵਾਰ ਲਈ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 2 ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ. ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹਨ. ਬਗੈਰ ਇਸ ਨਮੂਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕੇਲੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1-2 ਕੁਝ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉੱਚ caloric ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭ

ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੁੱਪ ਫਲ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੁੱਪ ਚਾਪ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਚਲੇ, ਜੇ. ਸਲੀਪ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਘਾਟ, ਵਾਰ ਦੀ ਘਾਟ - ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਮੰਮੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਬੀਤਦੇ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ. ਸੇਬ ਦੇ ਉਲਟ ਇਸ ਨੂੰ flatulence ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਸਾਨੂੰ ਫਿਰ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਕੇਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ phosphorus, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ restock.
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਗੱਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਟਾ.
• ਕੇਲਾ ਸੁਧਾਰਨ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤਣ ਨਾਲ.
• ਨਰਮੀ ਲੇਸਦਾਰ ਪੜਦੇ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
• ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ antioxidant ਹੈ, ਜੋ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ ਹੈ.
• ਅਚਰਜ ਸਨੈਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੰਮੀ - ਖੁਸ਼ ਬੱਚੇ

ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੁਕਡ਼ੇ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰੇਗਾ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਬਦਲੀ ਕੇਲੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਵੱਧ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਰੰਤ ਵਿਚਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸਾ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਬਦਲ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਕੇਲੇ ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ fermentation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੇ ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ, ਗੈਸ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਕਬਜ਼ provokes, ਫਿਰ ਇਸੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਤਲਾਸ਼. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧਤਾ ਸਲੀਪ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ.

ਪਹਿਲੀ lures

ਮੇਰੇ ਮੰਮੀ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੇ ਮਨ ਕੇਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਆ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੋਮਲ ਟੈਕਸਟ, ਚੰਗਾ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਚਨਾ ਦਾ ਸੁਆਦ. ਬਸ ਕੀ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤਾ. ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕੇਲਾ ਕੁਰਸੀ secures? ਇੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਦੇ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਫਲ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਅਣਹੋਣੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਬੱਚਾ ਮਹੀਨੇ, ਡਾਕਟਰ ਪਹਿਲੇ ਇੱਕ ਖੂਨ ਦਾ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪਾਇਆ ਹੈ, ਜੇ, ਕੇਲੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਾ ਲੋੜ ਹਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜਦਕਿ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ underripe ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰਦੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਟਾਈਮਿੰਗ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ

ਤੁਹਾਡੇ ਅੱਗੇ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਬੱਚੇ ਵੇਖਿਆ, ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੇਲੇ ਖਾਧਾ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸ਼ੁਰੂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਉਹ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਾਣੇ, ਪਹਿਲੀ ਟੁਕੜਾ ਗੱਡੀ, ਫਿਰ 2 ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ. ਬਾਰੇ 3-4 ਵਾਰ ਹੁਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝ ਜਾਵੇਗਾ, ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਜ ਢਿੱਲੀ ਟੱਟੀ ਬੱਚੇ ਕੇਲੇ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਇੱਥੇ ਜ਼ੋਰ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਫਲ curds ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਾਹਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਿੱਟਾ ਦੀ

ਸਾਨੂੰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਵਿਅਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਆਪਣਾ ਪਿਆਰ ਵੇਖ ਰਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਆਣੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੇ, ਵੀ ਸੌਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੀਲੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਦੇਖੋ, ਫਿਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਅਮੀਰ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.