ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਘਟਾਉਣ.

ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ ਜ ਇੱਕ ਔਰਤ ਖੁਰਾਕ ਰਹਿਣ ਦੀ, ਬੀਚ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇ - ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਸੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਲਈ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਬਾਅਦ , ਜ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਘਟਨਾ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਅੱਜ girls ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਸ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਆਵਾਜ਼ ਸਰੀਰਕ ਮਾਪਦੰਡ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਮ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਟੇਬਲ ਹਨ ਤੱਕ BMI (ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ) ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਵਿਚ. ਵੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਫਾਰਮੂਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦਾ ਨੰਬਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਧਾਰਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵੱਧ 10 ਘੰਟੇ (ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ) ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ,, 6 ਵਜੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਕੋਈ ਚੰਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ physiologically ਵਾਜਬ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤਿੰਨ ਚਾਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਕਾਫੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਦੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ "ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਉਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਵਾਧੂ, ਪੁੰਜ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਇੱਕ ਹੋਰ, ਜਦ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਰਥ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਭਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਗੁਆ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਭਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ, ਖਾਸ ਲੜਕੀ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਰਾਬੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ - - ਇਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਕਸਰ ਰਜਹਣ ਹੈ ਕੋਈ ਭੁੱਖ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭੋਜਨ ਸਮਝ ਖਤਮ ਖਾਣ ਲਈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ. ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ anorectics ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੰਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਬਹੁਮਤ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਸੀ, ਵੀ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਨਾ - ਮੌਜੂਦਾ abnormalities, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ, ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਆਦਮੀ ਕੁਝ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ, ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਿਸੇ abnormalities ਵਿੱਚ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਲੋਪ ਜ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਪਰੋਕਤ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ - ਸਭ ਭਿਆਨਕ. ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਉੱਥੇ ਦੇ ਵਾਰ ਵੱਧ ਭਾਰ ਬਾਰੇ ਇੱਕ Mania ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਬਣਦੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਕੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਾ ਹੈ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ, ਨੂੰ ਵੀ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਵਜ਼ਨ girls ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ' ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਜਾਰੀ. ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਥੈਰੇਪੀ, ਜਦ ਖੁਰਾਕ ਹੈ.

ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਘਟਾਉਣ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਦੇ ਕਾਰਨ. ਇਹ ਥੈਰੇਪੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਸੋਚ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਬਾਹੀ ਪੈਟਰਨ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਬਣਾਈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਜਹਣ ਅਤੇ, ਸਿੱਟੇ, ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰੋਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਸਨ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਭਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਨ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਿਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮਖੌਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਇੱਕ, ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ maniacal ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਦ ਖੁਰਾਕ, ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਨਾ ਸੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਭੜਕਾਇਆ ਹੈ ਸੀ ਗੁਆ ਲਈ.

ਹਰ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਲ ਬਾਅਦ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੋਨੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ girls catwalk "ਅੰਕੜੇ hangers ਨਾਲ ਮਾਡਲ" ਨੂੰ ਰੀਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਜੇ, 'ਤੇ ਬੈਠ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 45 ਕਿਲੋ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜਤਨ ਹੈ. 1.70 ਮੀਟਰ ਅਸਲ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ Merlin ਮੋਨਰੋ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ -. ਲੜਕੀ weedy ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ - ਰਜਹਣ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਸੀ. ਇਸ ਦੁਖਦਾਈ ਇੱਛਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਇਸੇ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕੁੜੀ ਨੂੰ 15 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਨ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰਾਜ 'ਚ ਕ੍ਰਮਵਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੋਸੀ ਰਸਾਲੇ ਦੇ ਕਵਰ' ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਡਲ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੜਕੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਿੱਟੇ ਸਭ ਕੁਦਰਤੀ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.

ਜਦ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ obsessive Mania ਹੁਣੇ ਹੀ ਮਨੋਿਵਿਗਆਨੀ ਹੈ. ਮਾਪੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ 'ਤੇ ਕੋਈ ਕਾਇਲ ਹੈ, ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਘੜੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੌਰ, ਆਦਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਸ ਨੇ ਕੀ ਨਿਰਾਲੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਖਾਣ ਲਈ ਕਰ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਟਾਇਲਟ ਲਈ ਜਾਣਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਨਕਲੀ ਉਲਟੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ. ਇਹ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਸਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਥਾਈ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਇੱਕ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਆਰਾਮ" ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਫਿਲਮ, ਹੈਰੋਇਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਦੇ ਦਿਖਾਉਣ, ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਗੁਮਰਾਹ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ, ਖਾਣ ਘਟਾਉਣ' ਤੇ ਬੈਠ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ, ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਨਹੀ ਹਨ.