ਖੂਨ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਦੁਆਰਾ ਭੋਜਨ: 2 ਨਕਾਰਾਤਮਕ

ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਦੂਜਾ ਖੂਨ ਦਾ ਗਰੁੱਪ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਬਦਲਾਅ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਰਏਐਸ ਫੈਕਟਰ ਇਸ ਖ਼ਾਸ ਕੇਸ ਲਈ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੂਨ ਦਾ ਗਰੁੱਪ 2 ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ, ਪਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰੀਸਸ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਘੱਟ ਅਸੈਂਬਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਰਾ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਲਈ, ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਸੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ ਚਨਾਬ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਛੇਤੀ ਹੀ ਕਮਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 2 ਨੈਗੇਟਿਵ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਟ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੀਟ ਅਤੇ ਆਟੇ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ 2 ਨੈਟਟਿਵ ਲਈ ਡਾਈਟਟ, ਫੈਂਟ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਟਾਫਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ! ਖੂਨ ਦੇ ਗਰੁੱਪ 2 ਦੇ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਅਖੌਤੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਆਹਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਨਾਜ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਤਾਜੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ (ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਇਆ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਠਹਿਰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਵੰਨ-ਸੁਵੰਨਤਾ ਭਰਨ ਨਾਲ ਫਲ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ - ਸੈਂਟਰ ਕਿਸਮਾਂ) ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੱਛੀ (ਫੈਟਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਮਨ੍ਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਡ੍ਰਿੰਕ

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰੀਨ ਚਾਹ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੇਅ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਰਬੋਨੀਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਉਪਯੋਗੀ ਟ੍ਰਿਕਸ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਮੀਟ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਬੇਦਖਲੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਰੁੱਪ 2 ਦੁਆਰਾ ਖਾਧ ਭੋਜਨ ਇਸਦੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਮੰਨਣਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਆਰਏਐਸ ਕਾਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ, ਇਸ ਸਲਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਮੀਨ (ਟਰਕੀ, ਮੁਰਗੇ) ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.

ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਦੇ ਬਜਾਏ

ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਖੁਰਾਕ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਿੰਨਤਾਪੂਰਵਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹੈ. ਪਸ਼ੂ ਮੂਲ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦੁਨੀਆਂ ਭਰ ਦੇ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਸਮੂਹ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ) ਨੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਸੇਵਨ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੀ ਲੋੜ ਅਤੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ.