ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਹਾਜ਼ਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰਾਬੇ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਲੱਛਣ. ਕਈ ਕਲੀਨਿਕ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਲੱਗੇ ਹੋਏ ਹਨ Fibroids ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਰਜਰੀ, ਬਿਨਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ. ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਫਲਤਾ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

1. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਇਕ ਫੋਕਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਹੋਲ ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਫਾਈਬਰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਛਾਣ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਬੀਨ ਅਤੇ ਮਟਰ, ਕਾਲਾ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ - ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਪਕਵਾਨ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸਮੱਗਰੀ.
2. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids ਲਈ ਭੋਜਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੂੰ ਮਾਲਾਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. cellulose ਇਲਾਵਾ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਪਤਾ monounsaturated ਤੇਜਾਬ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਦਿੱਤਾ.
3. ascorbic ਐਸਿਡ, lycopene, ਐਸ.ਐਸ.-carotene ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਗਰੁੱਪ bioflavonoids ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਓ. Lycopene ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ watermelons ਵਿਚ ਅਮੀਰ ਹੈ. antioxidants ਤਾਜ਼ਾ ਉਗ ਅਤੇ ਫਲ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਦੀ ਸਫਲ ਸੁਮੇਲ. ਬਾਖੂਬੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ buckthorn, ਅਨਾਰ, ਅੰਗੂਰ ਬਹੁਤ ਖੁਰਾਕ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ. ਕਿਫ਼ਾਇਤੀ ਲਾਗਤ ਨਾਲ ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. Soy ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ.
4. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. ਜੋ ਕਿ linolenic ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕਸਰ ਦੇ ਵਰਗ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, linolenic ਐਸਿਡ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
5. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਮੱਛੀ ਦੀ ਠੋਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਹਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਓਮੇਗਾ -3 ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਮੱਛੀ ਦੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੇਨੂ ਮੀਟ ਸੈਮਨ, ਮੈਕਿਰਲ, ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼, ਹੈਰਿੰਗ, ਟੁਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
6. ਸਣ ਬੀਜ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਲਤ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਅਤੇ ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਸਣ ਦੇ ਬੀਜ ਸਿਰਫ ਤੀਬਰ cholecystitis, ਦਸਤ ਅਤੇ ਸਾੜ ਕਾਰਨੀਆ ਵਿਚ.
7. ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਰੈਗੂਲੇਟਰ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਦੂਰ. ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਪਹੁੰਚ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਹ ਜਿਗਰ-ਅਮੀਰ ਅਨਾਜ, ਚਾਵਲ ਅਨਾਜ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ ਯੋਕ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਫਲ, parsley, ਪਾਲਕ, ਮਟਰ, asparagus ਦਾ ਦਬਦਬਾ ਵਿੱਚ ਪਿਆ ਹੈ , ਆਵਾਕੈਡੋ, ਨਿੰਬੂ. ਦੂਜਾ ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਫੇਜ਼ ਸਥਿਤੀ ਵੱਖ ਵੱਖ, ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਟਾਮਿਨ A, C ਅਤੇ ਈ ਉੱਥੇ ਬਰੌਕਲੀ, ਪਾਲਕ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਹਰੇ ਮਟਰ, ਕਣਕ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਅਨਾਜ ਛਾਣ, ਮੱਕੀ, ਅੰਡੇ, ਗਾਜਰ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਦਹ, ਕਰੀਮ, ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਦੀ ਦੇਣ .

ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids, contraindications

• ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ myoma ਨਾਲ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ, ਸਖਤੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਨਜੂਰ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ. ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਨਵਰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵੇਖੋ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਲੂਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਕਵਾਨਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਮਤਵਾਲੇ ਬਚਣ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਖਾਓ. ਨਾਲ ਨਾਲ 18.00 ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਲੀਪ ਅੱਗੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਾਸ਼ਤਾ 10:00 ਵਜੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ.

ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਸੂਰਜ ਅਤੇ ਰੰਗਾਈ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ sunbathing ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ. ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ Fibroids ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਜਣਨ ਅੰਗ ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੇਮਾਿਹਰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਗੈਰ ਹਾਰਮੋਨਲ ਥੈਰੇਪੀ ਜ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਤਜਵੀਜ਼ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.