ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ

ਹਰ ਚੰਗੀ-ਜਾਣਿਆ ਸਮੀਕਰਨ "ਗ਼ਲਤ ਪੈਰ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ." ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੈ ਕਿ ਬੁਰੇ ਮੂਡ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲੈ ਕੇ ਨਹੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਕਾਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਵਿਚ ਜਾਗ, ਜੇ, ਪਰੈਟੀ ਜਲਦੀ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਨੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਤੱਕ ਘਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਨੇ 'ਤੇ ਉਸ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਝੂਠ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਜ ਵਧੀਆ ਚਾਨਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਜ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਗਰੀਬ ਸਾਥੀ ਨੋਟਿਸ ਨੂੰ ਛੱਡੋ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਪਰ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਝਾੜ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਾਰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ, ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਲਿਜਾਇਆ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਰਦਾਨ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਬੈਨੇਡਿਕਟ Spinoza ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਾਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੇਣ." ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਘੱਟ ਗੰਭੀਰ ਹਵਾਲਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ - ਕਾਰਟੂਨ "Smeshariki", "ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. " ਤਤਕਾਲਿਕ ਤਰੀਕੇ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਚੁੱਕੇਗੀ?

1. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ negativity ਦੂਰ ਧੋ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
2. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕਲੇਟ ਜ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਲਾਜ. ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ - ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ ਜ ਕੋਕੋ, ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਹੈ. ਉਹ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕੰਮ ਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ serotonin ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
3. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਸੈਰ ਲੈਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦਸ ਮਿੰਟ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ, ਇੱਕ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਸਾਹ ਲਈ.
4. ਬਹੁਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉੱਥੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਪਲ ਹਨ. ਅਕਸਰ, ਪਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹ ਰੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸ਼ੈਤਾਨ ਹੈ - ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਗੁੰਝਲਤਾ ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਇਆ ਹੈ.

ਹਿੱਟ Ledzher ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮੁਸਕਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦੇਣਾ." ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ Aeschylus ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਬੁਰਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋਰ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ." ਬਾਰੇ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹਵਾਲੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਬੇਤਰਤੀਬ ਸ਼ਬਦ ਨਹੀ ਹੈ. ਜਦ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਦੇ ਮੂਡ ਲੁੱਟ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ, ਪੀੜਤਾ ਨੂੰ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁੱਸੇ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ ਜਵਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਫਿਰ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੁੱਟਣ. ਅਪਮਾਨ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਪੇਟ ਕੰਧ corrodes ਦੀ ਵਾਧਾ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ. ਵੀ ਕਡ਼ਵੱਲ capillaries ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਉਲੰਘਣਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹਰਾ ਹੈ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 'ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ. ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਤਾਕਤ ਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਪਰਾਧੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ, ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਜ ਜ਼ਾਲਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਮ ਭਾਸ਼ਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਖ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਅਜਿਹੇ ਚੁਟਕਲੇ ਜ ਕੋਟਸ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵੰਡਿਆ, ਜਦ ਕਿ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਉਠਾਉਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮਜ਼ਾਕ, ਵਾਕਿਆ, ਜ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਤਾਰੀਫ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦਾ ਕਾਰਨ. ਬਾਲਟੀ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ, ਲਹੂ ਦੇ ਗੇੜ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਆਦਮੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲੰਮੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਨਾ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ, ਬਿਹਤਰ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੰਮੇ ਹਨ.

ਬੁੱਧ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਵਾਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਲੇਖਕ - Mishel Monten: "ਬੁੱਧ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਚੰਗਾ humor ਹੈ." ਚੰਗਾ ਮੂਡ - ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਰਿਣਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਲਈ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਇਹ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਦੂਰਅੰਦੇਸ਼ੀ ਮਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ - negativity ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ

ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ - ਇਸ ਸੌਖੇ ਅਤੇ ਸਭ ਕਿਫਾਇਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਾਰਡ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ, ਅਲਵਿਦਾ ਜ ਅਪਵਾਦ ਲਈ ਫੇਲ੍ਹ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਫਲਤਾ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੂਰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਪਰ੍ਿਵਰਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭਰਾਵੋ Viners ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਕੋਈ ਖਰਾਬ ਮੌਸਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ." ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹਨ, ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਾਓ "ਡਾਊਨ ਚਾਲੂ" ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਹਨ. ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਜ ਥੀਏਟਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਕੁਝ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਈ ਹੈ. ਪਰ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਮਨੋ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਬੁਰਾ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਗੀਤ, ਕਾਮੇਡੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਜ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਬਾਰੇ funny ਕੋਟਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਵੇਰੇ ਮੂਡ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਨਾਲ ਜਾਗ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਵੀ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਵੀ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ, ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਵਿਚ ਸੀ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ 25% ਜਗਾਉਣ ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਾਜ ਦਾ ਦੁੱਖ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ, ਇਸ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਮੂਡ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਮਾਗ਼ ਦਾ ਤੰਤੂ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਦਰਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਜਜ਼ਬਾਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਮੂਡ ਸ਼ੱਕ ਹੈ. ਚਾਕਲੇਟ ਜ ਕੇਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਵਿੱਚ ਐਨਡੋਰਫਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਾਧਾ. ਤਲੇ ਕੇਲੇ, ਚਾਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ - ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ - ਇਸ ਚੰਗੇ ਮੂਡ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇੱਕ ਮੁਸਕਾਨ ਬਾਰੇ ਕੋਟਸ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. "ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁੱਕ, ਕੱਪੜੇ ਵਰਗੇ: ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਅਣਜਾਣ ਲੇਖਕ ਦੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਲਾ "!

ਮੂਡ 'ਤੇ ਲੇਖਕ

ਲੇਖਕ maks Fray ਨੇ ਲਿਖਿਆ: "ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾਫ, ਧੁੱਪ ਸਵੇਰੇ ਵੱਧ ਬਦਤਰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਲੀਪ ਨਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ." ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੇਖਕ ਨੇ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਚੰਗੀ humor ਬਾਰੇ ਹਵਾਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਵਿੱਤਰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, Andre Morua ਨੇ ਲਿਖਿਆ: "ਕੁਝ ਦਾ ਕ੍ਰਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਮੌਸਮ ਸਾਫ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੂਫ਼ਾਨ ਬਣਾਉਣ - ਬਹੁਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਾਰੇ,." ਪਰ ਲੇਖਕ ਜਿਬਰਾਏਲ ਗਾਰਸੀਆ Márquez ਦੇ ਸ਼ਬਦ: "ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਸਕਰਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਵੀ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸ ਹਨ: ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੁਸਕਾਨ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ." ਟੁੱਟਣਾ ਲਗਾਤਾਰ ਹਰ ਪਰਖਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੁਰਾ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਸਰੋਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਵਾਲੇ - ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਦਦ ਦੀ.