ਜੁਦਾਈ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੰਦੀ

ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਅਤੇ ਜੋੜੇ 'ਚ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਉਦਾਸ ਬਾਅਦ ਤਲਾਕ ਪਤਨੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੋਮਲ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਇਸ਼ਕ, ਆਦਿ ਦੇ ਕਈ ਯਾਦਗਾਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸੂਲ ਵਿੱਚ ਦਬਾਉਣ, ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ:

- ਅਜਿਹੇ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤੌਰ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਸਤਾਏ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;

- ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ;

- ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੈਮੋਰੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ;

- ਜਕੋਤਕੀ ਫ਼ੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ;

- ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ;

- ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ;

- ਮੱਸਲ;

- ਪਸੀਨਾ, ਖੁਸ਼ਕ ਮੂੰਹ, ਆਦਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਦੀ ਲੱਛਣ

ਇਸ ਲਈ-ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਪਿਆਰ ਤਬਾਹੀ 'ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁਆਚ ਜਾਵੇ. ਅਰਥਾਤ, ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ. ਇਹ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਝਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ, ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ, ਠੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਪਾਗਲ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਲਈ ਖੋਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, "ਇਸੇ" ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਉਲਝਣ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ. ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਤੋੜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਨਿਰਾਸ਼ ਵੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਖੁਦਾਈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਕਮੀ ਦਾ ਪਤਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੌਰ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲੋਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਹੋਣਾ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ ਅਸਲੀਅਤ ਸਵੀਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੱਕ ਬਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਧਾਉਣ. ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਦੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋੜ ਵਿਛੋੜੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲੋੜੀਦੀ ਵਸੀਲਾ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਲਗਾਵ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਸਾਡੇ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਸਬੰਧ ਨਹੀ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਨੈਤਿਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਿਸਫ਼ਾਰ, ਨੂੰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹਾਨੀ ਖਾਲੀਪਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾ ਚਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੁਰੇ ਆਦਤ ਕੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਲਈ fantasy ਸੰਸਾਰ ਤਬਦੀਲ. ਸਾਨੂੰ ਕਹਿ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਵਾਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਚੰਗਾ ਮਦਦ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਬੋਝ. ਕਸਰਤ ਯੋਗਾ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੋਰ ਦੀ ਮਦਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਾਜ ਦੇ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ.