ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੀਨ ਸੂਪ

ਬੀਨ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਦੇ ਸਭ ਪੁਰਾਣੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਜਾਵਟੀ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਛੇਤੀ ਅਠਾਰਹ੍ਵਜਨਮਿਦਨ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨ ਰਸੋਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਬੀਨਜ਼, ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ.

ਬੀਨ ਨਾਲ ਸੂਪ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਹਨ ਕੌਮੀ cuisines ਸੰਸਾਰ ਦੇ. ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਬਦ "ਸੂਪ" ਜਗਤ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੀ ਕੌਮੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲੀ ਕਟੋਰੇ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ, ਦੋਨੋ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਡਬੇ ਦੀ ਬੀਨ ਵਰਤ ਪਹਿਲੇ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦਾ ਲਈ. ਬੀਨ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ, ਪੋਸ਼ਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ, ਸੁੱਕੀ ਬੀਨਜ਼ ਵੱਧ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਪ੍ਰੀ-ਭਿੱਜ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਮਾਹਰ ਦੀ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਬੀਨਜ਼ ਭਿੱਜ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਗੁਆ ਹੈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤੱਕ ਬੀਨ ਸੂਪ ਮੀਟ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਚਾਨਣ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ Lenten ਸੂਪ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਧਾਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੂਪ ਦੇ ਸੁਆਦ ਕਾਫ਼ੀ ਭਿੰਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸੰਭਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਢੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੀਨਜ਼ ਦੇ Lenten ਸੂਪ, flavorful ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਦੋ ਛੋਟੇ ਗਾਜਰ, ਦੋ cloves ਦੇ ਲਸਣ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪਿਆਜ਼, ਇੱਕ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਤੌਰ seasonings ਚਾਹੀਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ Peppers, ਜੀਰੇ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਲਾਲ ਪਰੀ-ਡਰੇਨ ਸਾਸ ਲੈਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

'ਤੇ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀ ਫਰਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੈਨ ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ. ਤਦ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ simmer ਸਬਜ਼ੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ saucepan ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਦੋ ਗੱਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੋ ਤੀਜੇ ਸੂਪ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ, ਜਦ ਤੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਬਾਅਦ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬੀਨ. ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Greens ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਬੀਨ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਬੀਨਜ਼, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਗੂਚਾ, ਪਨੀਰ ਜ ਫੰਜਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੱਕ ਸੁਆਦੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼. ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਇਸ ਸੂਪ ਦੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਹੱਥ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟਾ ਘੜਾ, ਤਾਜ਼ਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸੀ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਤਲੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਇਕ diced ਪਿਆਜ਼, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਅਚਾਰ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਤਦ, ਸਾਸ ਬਿਨਾ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਕੁਆਰਟਰ ਬੁਝਾਈ ਹੈ. ਇਸ ਬੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ, ਲਗਭਗ 0.7 ਲੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਬਾਅਦ. ਬੀਨ ਸੂਪ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਫ਼ੋੜੇ, ਲੂਣ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਕੋਈ ਘੱਟ ਅਸਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਹਾਲ ਸੁਆਦ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਨ ਸੂਪ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਆਲੂ, ਇਕ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼, Brine, seasonings ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੈਕਿਰਲ ਦਾ ਘੜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਆਲੂ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਜਦ ਤੱਕ ਆਲੂ ਪਾਣੀ ਦੀ 0.7 ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਛੀ ਦੇ ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਥੋੜਾ ਕੁਚਲ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਬਜ਼ੀ ਲਈ ਪੈਨ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਬੀਨ ਸੂਪ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.