ਦੁਖੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਕਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਹੈ - ਇੱਕ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੂਹਣੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਦੁੱਖ ਵੀ ਬਾਕੀ ਦੇ 'ਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ ਕੂਹਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਸੰਯੁਕਤ ਇਕ ਲਚਕਦਾਰ ਸੰਯੁਕਤ ਹੱਡੀ ਹੈ. ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਰੇਿੀਅਲ, ulnar ਅਤੇ ਕੇ ਬਣਾਈ ਹੈ humeral ਹੱਡੀ. ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਨਾੜੀ ਤਣੇ, ਜੋ ਕਿ ਗੁੱਟ ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ ਹੱਥ ਦੇ ਲਹੂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਸੰਯੁਕਤ ਨਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ flexion ਜ ਦੀ ਐਕਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ. ਸੰਯੁਕਤ ਚਾਰ ਜਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋਈ ਹੈ.

ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਪੱਠੇ flexors ਅਤੇ extensors ਕੀਤੀ ਹੈ:

• ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਮੋਢੇ ਤੱਕ - triceps, ਡੌਲੇ ਮੋਢੇ, ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਪੱਠੇ;
• ਵਰਗ ਅਤੇ pronator teres ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, - ਗੁੱਟ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਤੱਕ brachioradialis, ਰੇਿੀਅਲ flexor digitorum, flexor carpi ulnaris, ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਇਹ ਸਭ ਜਦ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੁੱਖ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ

ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਨਾਲ;
• ਟਿਊਮਰ;
• ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ-dystrophic ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਬਾਲਟੀ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਦੇ ਸ਼ਰੇਆਮ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ;
• ਛੂਤ ਅਤੇ noninfectious etiologies ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਜ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ;
• ਸੰਯੁਕਤ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ (ਕੁਝ ਖਿਡਾਰੀ) ਦੇ ਫੀਚਰ ਨਾਲ.

ਦਰਦ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸੱਟ, ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਜ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਓਵਰ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਕੂਹਣੀ ਪਿਛਲੇ ਸੱਟ ਬਿਨਾ ਹੱਥ ਦੇ ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦੀ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਗੁਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ.

ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਰੋਗ ਕੀ ਹਨ?

ਸਦਮੇ ਜ ਗੰਭੀਰ ਲੰਮੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਬੰਨਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ - ਸਭ ਆਮ ਰੋਗ ਹੈ epicondylitis ਹੈ. ਲੋਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜ, ਜਦਕਿ ਘੁਮਾਅ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਦੁਖੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ, ਜ ਬਾਕੀ 'ਤੇ, ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਵਿਖਾਈ ਨਾ ਕਰੋ.

ਹਵਾਲਾ ਦਾ ਦਰਦ - ਇੱਕ ਰੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਯੂਰੋਖਪਅਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਕੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਹਰ, ਸੰਯੁਕਤ ਬਦਲ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ ਦਰਦ ਦੀ ਕੁਦਰਤ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਕੀ ਦੇ 'ਤੇ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਗਠੀਏ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋੜੋ ਜ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਹੱਥ ਦੇ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. flexion ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਹੁਾਡੇ ਅਤੇ ਘੋਖਣ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੈਰ ਵਿੱਚ, ਹੱਡੀ deformation ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਗਠੀਆ - ਜੋਡ਼ ਵੀ ਬਾਕੀ, ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੋਜ ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸਾੜ.

ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਦਰਦ ਨੂੰ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦਰਦਨਾਕ ਲੱਛਣ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਉਹ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ - ਸੰਯੁਕਤ ਦਰਦ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ. ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਦੁਖੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਅਤਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈੱਸਡ

ਜੇ ਦਰਦ ਵਾਧੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਢੰਗ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• ਤੈਅ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ - ਕਾਫ਼ੀ ਲੱਛਣ ਸੰਭਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਦਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਲੋਡ ਘਟਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਫਿਕਸਿੰਗ. ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਹੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਕਸਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਪਛਾਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਬਾਕੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਠੰਢ ਕੰਪਰੈੱਸਡ ਥੋੜ੍ਹਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਦਿਓ. ਇਹ ਪੈਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੋਈ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੰਯੁਕਤ ਠੇਸ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
• ਜੈੱਲ ਜ ਅਤਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ - ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (diclofenac, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, nimesulide) ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਕੁਝ ਕੁ ਵਾਰ ਖਹਿ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਇਹ ਸਵੈ-medicate ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਢੰਗ ਸਿਰਫ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੰਕਟ ਕਮਰੇ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਾਹਰ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕੂਹਣੀ.

ਦੁਖੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ: ਇਲਾਜ?

ਮੁੱਖ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਇਲਾਜ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ, ਉਸਨੂੰਿਰਫਲੈਕਸੋਲੋਜੀ, ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦਾ ਕੋਰਸ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
• ਡਰੱਗ ਥੈਰੇਪੀ - ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਨਸ ਚਾੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਲਹੂ ਗੇੜ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਸ. ਵਾਧੂ ਿਨਵਾਰਕ ਲੈਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ normalizes ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ. ਆਮ ਵਰਤਿਆ "Struktum", "Chondroxide", "Teraflex". ਟੀਕੇ "Flosteron" ਵਰਤਣ ਲਈ, "Diprospan", "metipred".

ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ,. ਕੇਵਲ, ਜੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਮੁਕੰਮਲ ਤਸਵੀਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕੂਹਣੀ ਵਿਚ ਦਰਦ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਪ੍ਰੀਖਿਆ, ਜੇ, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭਦੀ ਹੈ ਸੋਜ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਖੇਤਰ ਦੇ ਹੋਰ ਿਵਕਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਢੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ (ਰਸਾਇਣਕੀ);
• ਐਕਸ-ਰੇ ਕੂਹਣੀ (ਸ਼ੱਕੀ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਤਬਦੀਲੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੋਡ ਬਾਅਦ);
• ਟੀ ਜ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ MRI ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਐਕਸ-ਰੇ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਦੇਣ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜ ਲੋਕ ਐਕਸ-ਰੇ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ (ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ, ਜੋ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਲ ਹੀ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਿਚ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ);
• ਕੂਹਣੀ ਖੇਤਰ 'ਜਿੱਥੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੁਖਦੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕੀ malignancy ਜ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦਿੱਤਾ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਜ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਤਸ਼ਖੀਸ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ

ਇਹ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜੇ. ਸਰਜੀਕਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਮ ਢੰਗ ਦੀ ਇੱਕ hyaluronic ਐਸਿਡ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਖੋਲ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਹੈ.

Hyaluronic ਐਸਿਡ, ਇੱਕ proteinaceous ਿਮਸ਼ਰਤ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਸੰਯੁਕਤ ਸਦੱਸ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਅੱਧੀ ਹੈ. ਚੁਭੋ ਜਿਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੱਡੀ ਦੀ articular ਦਾ ਸਤਹ ਰਗੜ ਘਟ ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਸੰਯੁਕਤ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਤਬਾਹੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਦੇ ਜੁਆਇੰਟ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ,.

ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਜੋਡ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਹਾਲਤ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋਡ਼ ਵਿਚ ਉਭਰ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਪਾਰੰਪਰਕ ਇਲਾਜ

ਕਈ ਕੋਝਾ ਲੱਛਣ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਫੋਕ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਮੰਜ਼ਿਲ ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਜੋਡ਼ eggshell ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਇਹ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਚੂਰ, ਫਿਰ slurry ਦੇ ਰਾਜ ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਘਾ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ 1:00 ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੋਰਸ 5 ਦਿਨ ਸੀ.

ਇਹ ਇਸ਼ਨਾਨ, ਜੇ ਫ਼ੋੜਾ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 1 tbsp ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. l. buttercup ਫੁੱਲ. ਨਤੀਜੇ ਬਰੋਥ, "ਕੂਹਣੀ ਇਸ਼ਨਾਨ" ਲੈਣ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ, 5 ਲੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਹੈ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੋਕ ਇਸਤੇਮਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਹੀ, ਗਲਤ ਹੈ ਦਵਾਈ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ ਹੋਰ ਵਧੇਗਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਕੋਈ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਾਰ, ਜਤਨ ਅਤੇ ਪੈਸੇ 'ਤੇ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਤਣਾਅ ਤੱਕ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਰੱਖਿਆ;
• ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ (ਚੰਗੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ) ਦਾ ਜੁੜਨਾ;
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਬਚਣ ਲਈ (ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਾ ਦਬਾਅ ਗੁਣਕਾਰ) ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;
• ਨਿਯਮਿਤ, ਰੋਕਥਾਮ ਸਬੰਧੀ ਡਾਕਟਰੀ ਮੁਆਇਨਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦੁਖਦੀ ਕੂਹਣੀ ਸੰਯੁਕਤ ਜੇ.

ਜੋਡ਼ ਦੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਰਵੱਈਏ - ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੋਡ਼ ਦੀ ਹਾਲਤ.