ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਪੀਓ. ਵਸਾ ਬਰਨਿੰਗ ਸਲਿਮਿੰਗ ਸ਼ੇਕ

ਆਦਰਸ਼ ਦਾ ਅੰਕੜਾ - ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਪਰ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਰਸ ਹੇਠ ਇੱਕ ਸਖਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ "ਬੈਠ" ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਵਾਖ਼ਾਨੇ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਇੱਕ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. Shelves ਹੁਣੇ ਹੀ ਬਕਸੇ ਨਾਲ ਵਜਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਜ ਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਸਾਇਣ ਸਵਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ? ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੀਣ, ਘਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਵਿਚ ਹੋਵੇਗਾ. ਨਾ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਉਹ ਮਾਰ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ smoothies: ਦਾਖਲਾ ਨਿਯਮ

ਆਪਣੇ ਉਮੀਦ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪੀਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

• ਸਥਾਪਨਾ ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ostuzhennoy ਤਰਲ ਲੈਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਬਸ ਫਰਿੱਜ, ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੋਤਲ ਰੱਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜੀਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹੋਵੇਗੀ.
• ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਪੀਣ, ਇਸ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਵਿਅੰਜਨ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਜੇ, ਦੀ ਚੋਣ ਚਰਬੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਪੂਰੀ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਘਰ ਵਿਚ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਪੀਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ 'ਸਨੈਕ "ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਪੀਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
• ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਜਿਹੇ ਪੀਣ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਧੀਆ ਕੰਮ dieting ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਚਾਹ

ਅਦਰਕ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਜ਼ਾਰ ਵੱਧ 5. ਸਾਲ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਏਸ਼ੀਅਨ ਪਾਦਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ. Ginger ਪੇਟ ਦਾ acidity ਆਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਕੋਝਾ ਚਜਸ ਮੁਕਤ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਫਾਲਤੂ ਭੋਜਨ ਉੱਬਲਦਾ ਰਾਹਤ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਮਸਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਹਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਚਾਹ

Ginger Lemon - ਘਰ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਪੀਣ ਦੀ ਸਭ ਆਮ ਵਰਤਿਆ ਸੁਮੇਲ.

ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਅਦਰਕ (ਤਾਜ਼ਾ ਰੂਟ);
• ਨਿੰਬੂ;
• ਸ਼ਹਿਦ.

ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਤੱਕ ਰੂਟ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੂਟ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਆਪਹੁਦਰੀ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਅੱਗੇ ਪਹਿਨ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਚਾਹ ਜ ਹੋਰ ਕੰਟੇਨਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਅਰ ਚਾਹ ਲਈ ਵਰਤਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਬਰ ਜੂਸ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ. ਪੀਣ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ sweeten ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲੋੜ ਦੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, Ginger ਚਾਹ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਵਿਰਸੇ ਤਿੱਬਤੀ ਮੱਠਵਾਸੀ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, Ginger - ਸਿਹਤ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵੀ ਆਪਣੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਮਸਾਲੇ, ਨਾ ਕਿ pungent ਸੁਆਦ ਦੇ ਰੂਟ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਗ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਪੀਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ.

Ginger-ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ

ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੂਟ ਹੋਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਰੈਟੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੋਧ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪੱਟ ਵਿਚ ਵਾਧੂ Zhirkov ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ "ਅਦਰਕ + ਨਿੰਬੂ ਪੁਦੀਨੇ" ਲਈ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਨਿੰਬੂ (ਅੱਧਾ ਫਲ);
• ਅਦਰਕ (1.5 ਸੈ);
• ਤਾਜ਼ਾ ਪੁਦੀਨੇ (5 ਸ਼ਾਖਾ);
• ਤਾਰਾ anise (STAR);
• ਪਾਣੀ ਨੂੰ (500 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਸ਼ਹਿਦ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੂਟ ਗਰੇਟ ਨਿੰਬੂ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. Sprigs ਪੁਦੀਨੇ, ਅਦਰਕ, ਅਤੇ anise ਤਾਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ kettle ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦੇਣ, ਨਿੰਬੂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਹੁੱਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇੱਕ ਦੇਰ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Ginger-ਨਿੰਬੂ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣ

ਖੀਰੇ, ਨਿੰਬੂ, ਅਦਰਕ - ਸੁਆਦ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੁਮੇਲ. ਕਾਕਟੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਅਦਰਕ ਰੂਟ;
• ਨਿੰਬੂ;
• ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ.

Ginger ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. Lemon ਪਤਲੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਲਈ ਸਿਰਫ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ. ਖੀਰੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਤਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਲੀਟਰ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰਟੇਨਰ ਲੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਘੰਟੇ ਲਈ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਪੀਣ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਭਰ ਚਾਹ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੀਓ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਪੀਓ ਅਤੇ ਮਿਰਚ

ਇਹ ਚਾਹ ਗਰਮ ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗਰਮ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ (500 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਅਦਰਕ ਰੂਟ (3 ਚਮਚੇ);
• ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਚੂੰਡੀ);
• ਪੁਦੀਨੇ (2 ਚਮਚੇ);
• ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਜ ਨਿੰਬੂ (4 ਚਮਚੇ);
• ਸ਼ਹਿਦ.

ਇੱਕ ਪੈਨ ਲਵੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਗਰਮ ਹੋ ਜਦ (ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਉਬਾਲ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ), ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਹਟਾਓ, 4 ਘੰਟੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੀ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਠੰਢਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਚਾਹ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ - ਕੋਈ 1.5 ਲੀਟਰ ਵੱਧ ਹੈ.

ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ, Ginger-ਦਾਲਚੀਨੀ ਪੀਣ

ਘਰ ਵਿਚ, ਚਰਬੀ-ਬਲਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਠੰਡੇ ਚੱਲ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚਾਹ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਦੋ ਪੰਛੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ: ਭਾਰ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ (500 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਅਦਰਕ ਰੂਟ (ਮੰਜੇ ਕਮਰੇ);
• ਦਾਲਚੀਨੀ (bacillus);
• ਸ਼ਹਿਦ.

ਬਹੁਤ ਹੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਰੱਖਣ. ਲਾਟੂ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰਲ ਦੇਣ. ਅੰਸ਼ਕ ਕੂਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਸ਼ਹਿਦ ਘੜੇ ਬਾਰੇ 2 h ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਪਾ ਬਾਅਦ. ਪੇਅ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਛੇ ਖ਼ੁਰਾਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰੀਨ ਚਾਹ

ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਦਦਗਾਰ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਤੇਜ਼. ਸਪਾਈਸ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ accelerates ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਕਢਵਾਉਣ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਗਰਮ ਪਾਣੀ (500 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਹਰੀ ਚਾਹ;
• ਅਦਰਕ (1 ਚਮਚਾ).

ਹਰੀ ਚਾਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰੇਗਾ ਕਰੀਏ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਹ ਗਰਮ ਪੀਓ.

ਪਰ ਭਾਰ ਦਾ ਘਾਟਾ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਹੋਰ ਘੱਟ ਨਾ "ਸਵਾਦ" ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.

ਹਰੀ ਕਾਕਟੇਲ

ਇਹ ਨਾਮ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ. ਪੀਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਕਿਵੀ (1 ਇਕਾਈ ਨੂੰ);
• ਨਿੰਬੂ (2 ਦੇ ਟੁਕੜੇ);
• parsley (8 ਸ਼ਾਖਾ);
• Peppermint (7 ਸ਼ਾਖਾ);
• ਠੰਢ ਪਾਣੀ (100 ਮਿ.ਲੀ.).

Kiwi ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ. blender ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ Kiwi ਕੱਟੋ. parsley ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ sprigs ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਹਿਦ ਲੋੜੀਦੀ ਜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਿੱਝ ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ Kiwi ਤੱਕ ਕਾਕਟੇਲ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਕੀਵੀ (2 ਯੂਨਿਟ);
• ਤਰਬੂਜ ਮਿੱਝ (200 ਗ੍ਰਾਮ);
• ਆਈਸ.

ਪੀਲ ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਪੀਲ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ੋਹਰ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.