ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ

ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦ ਦੋ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ: ਪ੍ਰੀ-Natal ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ. ਇਹ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਭ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸਮਾਨ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ. ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਚਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਭੜਕਦਾ. 5 ਕਿਲੋ - ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ, ਬਾਰੇ 15 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ, ਭਾਰ ਦੀ ਔਸਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਮਿਆਰੀ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਵਾਰ ਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਬਾਲਗ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਲੋਡ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਡ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਸਰਗਰਮੀ, locomotor ਸੰਦ ਦਾ ਗਠਨ, ਜਦ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕਰਵ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਤ ਦਾ ਗਠਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪਰਤ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰਨ, ਉਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ scoliosis, kyphosis, ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਉੱਥੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੀ ਸਿਥਲਤਾ, ਇਸੇ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੀਕੁਰ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਯੋਜਕ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਭਾਰੀ ਲੋਡ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਦਿੱਤੇ nezakostenelosti ਉਪਾਸਥੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਉਮਰ, ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਅਤੇ (- ਫਲੈਟ ਇੱਕ ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ) ਿਵਕਾਰ 'ਤੇ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਦੀ Muscular ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ. ਲੋਡ monotonous ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਖਰਾਬ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ contraindicated. ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਪੂਰੀ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਥਕਾਵਟ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ: ਖੂਨ ਵਧੇਰੇ, ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਮਾਰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹੈ - ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਦੀ ਦਰ. ਉੱਚ ਲੋਡ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਦਿਲ ਤਾਲ, ਟੁੱਟੀ ਰੀਦਮਸ ਕਟੌਤੀ ਪ੍ਰਵੇਗਿਤ. ਇਸ ਥਕਾਵਟ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲੋ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਨਾਲ ਵੇਗ ਕਾਰਜ ਬ੍ਰੇਕਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਦਬਦਬਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਸਕੂਲ ਬੇਚੈਨ ਹਨ. ਅੰਦੋਲਨ ਉਹ ਵਰਤ, ਕਾਹਲੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ - ਅਸਥਿਰ. ਗਲਤ ਹੈ ਅਤੇ ਆਲਸੀ ਅੰਦੋਲਨ preschooler ਦਾ ਕੰਮ ਵਾਧੂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਇਸ ਲਈ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਵਾਧੂ ਲੋਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ, ਜਦ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਸਾਲ ਵਿੱਚ metabolism, ਬਹੁਤ ਹੀ ਉੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਲਈ ਕੁੱਲ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਸਹੀ ਗਠਨ ਕਾਫੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸੈਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਪੂਰਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਥੋੜੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਭੋਲੇ ਦੇ ਮਾਪੇ ਉੱਚ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲੋਡ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾ, ਉਮਰ-ਉਚਿਤ ਆਪਣੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਗਿਆਨ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਮ preschooler ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਇਸ ਵਰਜਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਛੋਟੇ ਲੋਡ, ਤੋੜ - ਅਕਸਰ.

ਚੰਗਾ ਝਾੜ ਖੇਡ ਕਲੱਬ, ਨਾਚ, ਤਰਣਤਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੋਚ ਹੈ ਜੋ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਮਰ-ਖਾਸ ਫੀਚਰ, ਸਕੂਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਹੋਣ.

Unpicked ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਘਰ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਸਧਾਰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ, ਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਿਯਮ ਅਧੀਨ.

ਕਮਰੇ ਪ੍ਰਸਾਰਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 22 ° ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ ' ਹੇਠਲੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ, ਇੱਕ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਦਿਲ' ਤੇ ਵਾਧੂ ਹੈ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਦਬਾਅ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵੇਲੇ ਵਿਚ ਰੁਚਿਤ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'ਵਿਚ ਸੌਣ ਦਾ ਨਾ. ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਗਰੁੱਪ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਾ ਸਾਰੇ ਜਾਵੇਗਾ. ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਨਾ. ਘਬਰਾ ਨਾ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ. scold ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਰ ਹੈ, ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਧੀਰਜ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਥੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਕਸਰਤ ਬੰਦ ਕਰ.